Domáca jahodová ?, čokoládovo-banánová ?? a citrónová ? zmrzlina. A k tomu ako bonus poháre s jednorožcami. ?
Potrebuješ:
Jahodová:
300g čerstvých jahôd
250g jemný odtučnený tvaroh
2 PL medu
Jahody rozmixujeme, pridáme tvaroh a med a vyšľaháme mixérom. Dáme do mrazničky.
Čokoládovo-banánová:
1 banán
250g jemný odtučnený tvaroh
2 PL kakaa
2 PL medu
Citrónová:
Šťava z 2 citrónov
250g jemný odtu
čnený tvaroh
2 PL trstinového cukru
Rovnaký postup ako pri jahodovej. Zmrzliny 1 hodinu pred podávaním vložíme do chladničky. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
nedele sú pre mňa jediným dňom kedy sa môžem doma vyhrať s raňajkami bez toho aby to skončilo kašou prípadne jogurtom s granolou a preto to patrične využívam. dnešné experimentovanie mi vyšlo. ?placka na fotke je v zložení: jahodová proteínová kaša od @legracie_slovakia, vajíčko, banán ->zmiešať a dať do trúby piecť na 20 minút pri 175 stupňoch. troška iná alternatíva ako zaliatie zmesy vodou.
už len zvoliť ovocíčko a deň môže začať. ????
.
.
#mojeranajky #dnesjem #proteinovaplacka #legracie #mojalegracie #vikendoveranajky #brekkiesk #prudkojedle #proteinpancake #sweetbreakfast #fuelyourbodywell >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.