Zdravý borůvkový koláč
Na korpus:
100g jemných ovesných vloček
120g špaldové mouky
olivový olej
stévie
Směs natlačíme do 20 cm formy.
Na krém:
250g tvarohu
stévie
1 lžíce kukuřičného škrobu
Na krém nasypeme borůvky, trochu zatlačíme do krému. Pečeme na 180 stupňů, asi 35 minut.
Zdravý borůvkový koláč
Na korpus:
100g jemných ovesných vloček
120g špaldové mouky
olivový olej
stévie
Směs natlačíme do 20 cm formy.
Na krém:
250g tvarohu
stévie
1 lžíce kukuřičného škrobu
Na krém nasypeme borůvky, trochu zatlačíme do krému. Pečeme na 180 stupňů, asi 35 minut.
Maximum number of comments was reached. Try later.
koláč s třešněma
Recepis
215g banánu (2zralé banány)
80g arašídové mouky
250g ricotty
25g strouhaného kokosu
25ml mléka
špetka soli
1ČL jedlé sody
2PL jogurtu
2PL kokosového oleje
2 vajíčka od šťastných slepiček
velká hrst třešní
Nejdříve smícháte všechny mokré ingredience, potom postupně vmícháváme arašídovou nebo jinou ořechovou mouku, kokos, špetku soli, jedlou sodu. Dáme do formy o průměru z
koláč s třešněma
Recepis
215g banánu (2zralé banány)
80g arašídové mouky
250g ricotty
25g strouhaného kokosu
25ml mléka
špetka soli
1ČL jedlé sody
2PL jogurtu
2PL kokosového oleje
2 vajíčka od šťastných slepiček
velká hrst třešní
Nejdříve smícháte všechny mokré ingredience, potom postupně vmícháváme arašídovou nebo jinou ořechovou mouku, kokos, špetku soli, jedlou sodu. Dáme do formy o průměru zhruba 27 cm a poklademe třešněmi. Dáme do trouby předehřáté na 175 stupňů, já pekl 27 minut. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Fazolové brownies ?? Zapečené s kešu a čoko cookies ?
?potřebujete (na 1porci):
❣️100g červených fazolí ve sladko-slaném nálevu
❣️10g proteinu
❣️5g kakaa
❣️lžička kypřícího prášku
❣️vejce
❣️kdo chce sladit, muže přidat med, stévii, ... ^^
?A teď jenom opláchnete fazole, vše namixujete (hlavně aby ty fazole byly pořádně rozmixovaný) a dáte péct na 180°C cca na 15 minutek. Být vámi tak to ale kont
Fazolové brownies ?? Zapečené s kešu a čoko cookies ?
?potřebujete (na 1porci):
❣️100g červených fazolí ve sladko-slaném nálevu
❣️10g proteinu
❣️5g kakaa
❣️lžička kypřícího prášku
❣️vejce
❣️kdo chce sladit, muže přidat med, stévii, ... ^^
?A teď jenom opláchnete fazole, vše namixujete (hlavně aby ty fazole byly pořádně rozmixovaný) a dáte péct na 180°C cca na 15 minutek. Být vámi tak to ale kontroluji špejlí, jelikož někdy se mi to dělá 13 minut, někdy 20. ?? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
❤️ Borůvkový (čučoriedkovy) koláč ❤️
Kynuté těsto z domácí pekárny: tyto ingredience dáme do domácí pekárny na program těsto - 250 ml mléka, 80 g cukru, 80 g tuku, špetka soli, 2 vejce a 500 g polohrubé mouky, kostka droždí, citronová kůra.
Těsto rozdělíme na dva plechy, na každý z nich asi 1 l borůvek.
Posypeme posýpkou (stejný poměr cukr moučky, másla a polohrubé mouky).
Pečeme 20 minut na 18
❤️ Borůvkový (čučoriedkovy) koláč ❤️
Kynuté těsto z domácí pekárny: tyto ingredience dáme do domácí pekárny na program těsto - 250 ml mléka, 80 g cukru, 80 g tuku, špetka soli, 2 vejce a 500 g polohrubé mouky, kostka droždí, citronová kůra.
Těsto rozdělíme na dva plechy, na každý z nich asi 1 l borůvek.
Posypeme posýpkou (stejný poměr cukr moučky, másla a polohrubé mouky).
Pečeme 20 minut na 180 stupňů.
Dobrou chuť! >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.