východ slnka pre mňa dovtedy neznámom vrchu Vtáčnik :) viete, že je to najvyšší vrch Trenčianskeho kraja ?! Viac o tomto dobrodružstve nájdete článok na mojom blogu ?
#dobrocesty #dnescestujem
Rychlá zeleninová polévka ?
Na polévku potřebuješ (je to vše od oka):
?Brambory
?Mrkve
?Petržel (nať i kořen)
?2 Vajíčka
?Cibule
?Pár stroužků česneku
?Drcený kmín
?Sůl
?Tak 2litry vody
Vše krom petržele nať a vajíčka si nakrájíš, uvaříš do měkka a na závěr do vroucí vody přihodíš rozkvedlaná vajíčka, nasypeš nakrájenou petrželku a můžeš jíst! ??
Maximum number of comments was reached. Try later.
? LOWCARB PALAČINKY ?
Palačinky všichni známe a to určitě i ve spoustě verzích, ale už jste někdy zkoušeli lowcarb palačinky ze tří ingrediencí? ? Já doteď ne, ale odteď už je budu dělat asi pořád ? Rozhodně to zkuste, za to nic nedáte, maximálně si pochutnáte! ?
RECEPT:
80 g ricotty
2 ks vejce
50 g smetany 33%
POSTUP:
Vše pořádně promícháme v jedné míse. Poté lijeme na pánev lehce potřenou oleje
m a na mírnem plameni smažíme zhruba 4 minutky do zlatova, aby šly palačinky krásně otočit. Podáváme s čímkoli, na co je zrovna chuť ?
NUTRIČNÍ HODNOTY na jednu palačinku:
95 kcal
Bílkoviny 5 g
Sacharidy 1,2 g z toho cukry 1 g
Tuky 8,25 g z toho nasycené mastné kyseliny 4,75 g
Vláknina 0 g
Uvedené hodnoty jsou pouze orientační! ?
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.