Tortilla s kuřecím masem, kukuřicí, špenátem, jogurtovým dresigem a hranolky. ?
Na dvě tortilly potřebuješ:
?2 tortilly
?kukuřici podle chuti
?listový, čerstvý baby špenát
?1 velkou cibuli
?olej
?5 stroužků česneku
?sůl, pepř, bylinky
?1 kuřecí prso
?hranolky dle chuti
?jogurtový dresing
Nahřeješ ai troubu na hranolky.
Nakrájíš si cibuli a na oleji v hrnci zpěníš.
Dáš na nejnižší teplotu, přidáš
špenát a přiklopíš pokličkou.
Špenát zpaříš až je měkký, přidáš prolisovaný česnek, sůl a pepř a špenát máš hotový.
Hranolky dáš do trouby a mezi tím si kukuřici vložíš do osolené vody a dáš vařit.
Nakrájíš maso na kostičky, nasolíš, nasypeš bylinky (já používám středomořské) a dáš opíct na pánvi.
Mezi tím je už i kukuřice hotová a tak můžeš dávat na tortillu.
Prvně špenát pak kukuřici a nakonec maso.. ostatně jak sám chceš a jak ti to přijde k chuti!
Zabalíš, vyndáš hranolky z trouby, přepneš na gril a hodíš do trouby tortilly.
Ogriluješ z obou stran do zlata až hněda, naservíruješ na talíř společně s hranolkami a jogurtovým dresingem a jíš.
Dobrou chuť! ??? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Pasta al forno s baklazanom a mozzarellou
Recept: 500g cerstvych cestovin, 2 baklazany, 2 cibule, 8 strucikov cesnaku, 800g drvenych rajcin, sol, mlete cierne korenie, 200g mozzarelly, olivovy olej, bazalka, parmezan
Na olivovom oleji oprazime nadrobno nakrajanu cibulku, ked je sklovita pridame nadrobno nasekany cesnak a po chvili kocky baklazanu. (Mlady baklazan nesupeme, netreba ani nechavat v
ypotit). Baklazan opecieme do makka. Osolime, okorenime.
Pridame rajciny a v pripade potreby este osolime a okorenime.
Uvarime cestoviny a zmiesame ich s baklazanovou zmesou. Pridame natrhanu cerstvu bazalku. Ulozime do vymastenych zapekacich misiek a pokladieme kuskami mozzarelly. Zapekame 10-15 min. pri 220 stupnoch. Pred podavanim posypeme parmezanom. >>>>>
Niekto takúto mini bábovku? ? myslím že na cesty vhodné, aj keď, nie len na cesty proste len doma a len tak?. Nižšie máte recept a aj na mojom insta samozrejme ?.
? 170 grécky jogurt/ skyr
? 1 vajce
? 1 bielko
? 40g pomleté ovsené vločky
? 1 ČL Kypriaci prášok
? 15 proteinu ( ja som zvolila white chocolate od @biotechusa_slovakia ❤️ )
? 5g kakaa
Žĺtko si oddelíme od bielku a bielka (2) vyšlaha
Niekto takúto mini bábovku? ? myslím že na cesty vhodné, aj keď, nie len na cesty proste len doma a len tak?. Nižšie máte recept a aj na mojom insta samozrejme ?.
? 170 grécky jogurt/ skyr
? 1 vajce
? 1 bielko
? 40g pomleté ovsené vločky
? 1 ČL Kypriaci prášok
? 15 proteinu ( ja som zvolila white chocolate od @biotechusa_slovakia ❤️ )
? 5g kakaa
Žĺtko si oddelíme od bielku a bielka (2) vyšlahame na sneh. K žĺtku pridáme ovsené vločky, kypriaci prášok,proteín,grécky jogurt a nakoniec vyšlahaný sneh. Cesto si rozdelíme a k 1/3 pridáme kakaa. Cesto nalejeme do formiciek ( najskôr môže vanilkovú zmes a potom čokoládovú je to len na vás ) a dáme piect do vyhriatej rúry. Pečieme cca 30min na 180 stupňoch. Dobrú chuť ❤️ >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
pripravená aj na prechádzku mestom aj na turistiku ?
Taška - #eastpak
Nohavice - #iamgia
Topánky - #Asos
pripravená aj na prechádzku mestom aj na turistiku ?
Taška - #eastpak
Nohavice - #iamgia
Topánky - #Asos
Maximum number of comments was reached. Try later.