Tvarohovo - makovy krupicovy kolacik na ranajky.
Recept: 3 vajicka, 500g hrudkoviteho tvarohu, 3 PL nemleteho maku, 5 PL spaldovej celozrnnej krupice (pri bezlepkovej verzii pouzijeme pohankovu krupicu), 3 PL trstinoveho cukru, vanilka, 1 prasok na pecenie, marhule
Zltky vymiesame s cukrom, pridame tvaroh, vanilku a krupicu s praskom na pecenie. Primiesame sneh z bielkov. Polovicu hmoty vylejeme
do formy (vymazanej maslom a vysypanej krupicou). Ulozime pokrajane marhule. Do druhej polovice primiesame zlahka mak a natrieme na marhule. Pecieme asi 45 min. pri 180 stupnoch.
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Bounty nízkokalorické donutky ?
? Recept na 8 donutkov ? 2 vajcia ? 30 g kokosovej múky od @purenutsfoods ? 20 g medu ? 50 ml kokosového mlieka ? 20 g jemný tvaroh ? štipka PDP a soli ? na polevu - 10 g horkej čoko a 20 ml kokosového mlieka + trocha kokosu ? ✔️ Postup ✔️ všetky ingrediencie na donutky okrem bielok zmiešame ✔️ bielka so štipkou soli vyšľaháme na sneh a pri
miešame k zmesi ✔️ hotovú zmes vylejeme do formy na donutky a dáme piecť na 180 stupňov cca 20 minút ✔️ čokoládu s mliekom rozpustíme vo vodnom kúpeli a hotové donutky v nej namočíme a posypeme kokosom ✔️
1 donut má cca 60 kcal - 2,5g B, 5g S, 3g T, 2g V ✔️? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Hlavní je, mít to sladěný? a modrá je přeci dobrá, ne??
košile @ca
kalhoty @dorothyperkins
kabelka @Takko
Hlavní je, mít to sladěný? a modrá je přeci dobrá, ne??
košile @ca
kalhoty @dorothyperkins
kabelka @Takko
Maximum number of comments was reached. Try later.