◾Pečená Ryba s Rozmarínom a Citrónom
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
⏳ Čas prípravy +/- 40 min.
? 2 Osoby
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
?Na tento recept potrebujete >
◾2 Ryby (moja bola Pražma Kralovska)
◾2 Citróny
◾4 Strúčiky Cesnaku
◾40g Masla
◾Rozmarín
◾Tymian
◾Soľ/Peper
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
?Postup >
?Obe ryby (už bez vnútorností) poriadne umyjeme a vysušíme kuchynskou utierkou.
?Ryby okoreníme z oboc
h strán a z vnútra a následne pridáme čerstvý rozmarín.
?Na plátky narezaný citrón vložíme do vnútra oboch rýb a taktiež na drobno narezaný cesnak.
?20g masla použijeme do vnútra rýb a 20g na potretie pre chrumkavosť kože.
?Do vopred vyhriatej rúry na 200C vložíme ryby a pečieme cca 25 min.
?Ako príloha sú skvelé pečené zemiaky alebo šalát.
?Po upečení polejeme čerstvou citrónovou šťavou posypeme tymianom a servírujeme.
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
Prajem vám dobrú chuť??? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Gramko koláč ❤️
potrebujeme :
cesto : cesto:5 vajec, 1 hrnček polohrubej múky, 1hrnček kryštálového cukru, 1 hrnček granka, 1 hrnček oleja, 1 prášok do pečiva
na poliatie:1/2 hrnčeka kávy neska , alebo CARO ( podla toho či chcete s kofeinom alebo bez )
plnka : 3 pochúťkové smotany , 200 g čokolády a 3 PL cukru
na poliatie poleva
Cesto si spravíme vymiešaním všetkého čo píšem a dáme upiecť podĺ
Gramko koláč ❤️
potrebujeme :
cesto : cesto:5 vajec, 1 hrnček polohrubej múky, 1hrnček kryštálového cukru, 1 hrnček granka, 1 hrnček oleja, 1 prášok do pečiva
na poliatie:1/2 hrnčeka kávy neska , alebo CARO ( podla toho či chcete s kofeinom alebo bez )
plnka : 3 pochúťkové smotany , 200 g čokolády a 3 PL cukru
na poliatie poleva
Cesto si spravíme vymiešaním všetkého čo píšem a dáme upiecť podĺa typu rúry(cca na 180C . Ja som si plech vymastila .
Upečené cesto polejeme 1/2 hrnčekom uvarenej kávy a
potrieme lekvárom. ( ja som ríbezľovým )
kým vychladne cesto si pripravíme plnku . rozpustíme si čokoládu a vychladnutú vymiešame s pochúťkovými smotanami a cukrom . Rozotrieme na koláč a dáme na hodinku do chladničky . Po hodinke polejeme čokoládou a neháme odstát do druhého dňa . Je fakt výborný ❤️ >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Cizrnové sušenky:
1 sušenka= 57kcal
• 1 plechovka cizrny
• 10g čekankového sirupu
• 10g kokosového cukru • 30g kešu másla @r3ptile • půl lžičky jedlé sody • půl lžičky vanilky (vanilkového extraktu)
•10-20g kvalitní hořké čokolády
Cizrnu dobře propláchnout od nálevu, a poté stačí vše jen spolu rozmixovat (kromě čokolády, kterou přidáme až nakonec). Vytvoříme malé kuličky a pečeme cca 20-30minut n
a 180 stupňů.
Můj instagram: terka.hh ? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Keď si večer napečieš, ráno už len vstaneš a zješ. ?
Recept na tento dvojfarebný chlebík
• suchá zmes: v miske zmiešame 150 g špaldovej celozrnnej múky, 1 čl kypriaceho prášku, 50 g proteínu(nemusí byť), 2 pl ryžovej múky(dá sa nahradiť špaldovou alebo ovsenou)
• mokrá zmes: 3 vajíčka(z bielok vyšľaháme zmes - ten do cesta pridáme až na záver),2 ?,1 šálka mlieka(dala som mandľové)
• zmiešame suchú
a mokrú zmes dokopy a rozdelíme na dve časti - do jednej pridáme mak a kakao, do druhej kokos a do obidvoch na záver jemne vmiešame sneh z bielok
• formu na chlebík vymažeme kokosovým olejom, posypeme kokosom a dáme naspodok bledú vrstvu a následne tmavú vrstvu
• Pečieme 30 minút na 180 stupňov a ešte 15 minút na 150 stupňov
• ja som chlebík jedla s arašidovým maslom, džemom a jogurtom s proteinom a ovocím. Dobrú chuť ! ?? • • • >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.