Lívance ze 3 ingrediencí:
2 vejce
3/4 banán
50 g jemně mletých ovesných vloček
Banán si rozmačkáme na kašičku a smícháme ho společně s vejci a ovesnými vločkami. Těsto by mělo být krásně husté. Pokud chcete udělat variantu palačinek, doporučujeme přidat rostlinné mléko, pro tekutější konzistenci.
Na rozehřáté pánvi pak lívanečky smažíme z obou stran dozlatova.
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Mug cake❤️:
40 g ovesných vloček (ideálně jemně namleté)
5-10 g proteinu (nemusí být, ale zaručí vám s vaječným bílkem větší zdroj bílkovin)
1 ČL skořice
1 ČL holandského kakaa
1 ČL prášku do pečiva
1 vejce
Banán (½ rozmačkat do těsta a ½ na ozdobu)
Voda na zředění
Formu můžeme vymazat kokosovým olejem/ghí a vysypat jemně namletými ovesnými vločkami
Do většího hrníčku či hluboké misky nasypeme o
vesné vločky, protein, skořici, kakao a prášek do pečiva a promícháme. ½ banánu rozmačkáme a přidáme k těstu spolu s vejcem. Těsto zředíme vodou tak, aby nebylo nebylo ani moc řídké, ani husté.
Mug cake dáme na nejvyšší výkon do mikrovlnky na 3 minuty. Až bude cake hotový, vyndáme ho z mikrovlnky a necháme ho chvíli vychladnout. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Manarola ? bola som na tomto krásnom mieste aj pred 5 rokmi v lete, ale musím povedať, že teraz v novembri malo ešte krajšiu atmosféru.. toto miesto stojí za to, aby sa sem človek vrátil aj stokrát :) #lovethisplace
Maximum number of comments was reached. Try later.
Trying to unlock the secrets of the Floating city ❤
? Ponte dei Sospiri, Venice ??
One of the most recognised landmarks of Venice - The Bridge of Sighs or Ponte dei Sospiri in Italian ??
Every day tourists flock to take its picture, but only few now the real history of the famous bridge ?. And fewer understand that it is more closely linked to death & imprisonment than love & romance❤.
Fun fact ??: The Bridge of Sighs doesn't get name from the sighs of couples in love when they see the pretty bridge... The bridge was built as a passageway between the magnificent Palazzo Ducale (home to the city' s ruler and also the court of justice) and the dark prison. The Pone dei Sospiri actually took its name from the sighs of prisoners being led to trial ❌.
#dnescestujem #daybyme >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Nedeľný šíp s kamošmi...Niekedy sa musím brutálne prekonávať aby som na tie hory vyšla..nie vždy sa mi chce...Cestou hore a aj dole veľakrát hundrem a nadávam,ale potom keď sedím na vrcholu...cítim iba pokoj a spokojnosť..?
#moutains#slovakia#hory#šíp#fatra#daybyme#dnescestujem
Maximum number of comments was reached. Try later.