Odlehčená verze PERNÍKOVÉHO koláče?!?? cukety v něm není třeba se bát ? je díky ní pouze vláčnější ?? navíc s oblíbenou marmeládou tvoří skvělou chuťovou kombinaci ?✨
•INGREDIENCE:
200g cukety (40 nahrubo)
80g špaldové mouky
50g rýžové mouky
20g proteinu (proteinella)
2 lžíce medu
2 vejce
20g kokosového oleje
6g kakao/ karob
Lžička perníkového kořeni, skořice
Půl balíčku kypřícího prášku
Rozinky
Odlehčená verze PERNÍKOVÉHO koláče?!?? cukety v něm není třeba se bát ? je díky ní pouze vláčnější ?? navíc s oblíbenou marmeládou tvoří skvělou chuťovou kombinaci ?✨
•INGREDIENCE:
200g cukety (40 nahrubo)
80g špaldové mouky
50g rýžové mouky
20g proteinu (proteinella)
2 lžíce medu
2 vejce
20g kokosového oleje
6g kakao/ karob
Lžička perníkového kořeni, skořice
Půl balíčku kypřícího prášku
Rozinky namočené v rumu
Valašské ořechy
~NÁPLŇ~
marmeláda
~POLEVA~
čokoláda, kokos
•POSTUP:
?Cuketu se nastrouháme najemno (40g nahrubo). ?Přidáme vejce a kokosový olej s medem.
?Mouky smícháme s proteinem. Přisypeme kypřící p., kakao a perníkové koření se skořicí. ?Nakonec můžeme přidat rozinky a nalámané vlašské oříšky. ?A všechno smícháme dohromady.
?Pečeme na 180°C. 35-40 minut.
?Po vychladnutí rozkrojíme a promažeme oblíbenou marmeládou.
Můžeme ještě polít čokoládou nebo jen posypat kokosem.
#healthyfood #healthyrecipes #recept #recipe #zucchinicake #zucchini #gingerbreadcake #pernik #cuketovýperník #cuketovabuchta #gingerbread #lowcarb #naturespromise #albertzdrave #dezert #jimezdrave #bojzanovytelo #recipeshare #recipesbyyou #dnessnidam #cakes_before_guys
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.