Poslednú dobu nejako nestíham zjesť všetky banány čo kúpim a prezreté mi už nechutia.😅 Aleee práve tie sú vhodné do koláčov, ako napríklad do takéhoto fajnového proteinového banánoveho chlebíka s jahodami a orechami.👌🏻 Recept je veľmi #easy aj kvôli tomu, že nepotrebuješ váhu.🙏🏻
➡️Potrebuješ:
🍌1 hrnček špaldová múka
🍌2 odmerky vanilkový proteín
🍌1čl škorica
🍌1/2čl sóda bikarbóna
🍌1/2čl kypriaci prášok do pečiva
🍌štipka soli
🍌3 vajcia
🍌1/4 hrnčeka biely jogurt
🍌cca 1/4 hrnčeka voda
🍌3 banány
🍌jahody
🍌orechy
➡️Rúru predhrejeme na 190°C. Všetky suroviny okrem vody, banánov, jahôd a orechov zmiešame. Potom pridáme popučené banány, podľa poteby vodu a nakoniec nakrájané jahody a nasekané orechy. Vylejeme do formy vystlanej papierom na pečenie a pečieme približne 1 hodinu. Dobrú chuť!🤗
By @saw_wing
Hodnotenia
