Zaujali vás chrumkavé tuniakové fašírky z videa? 🤔 Sú plné bielkovín a proste dokonalé. 😍💪 Potrebujeme: ◽80g tuniaka vo vlastnej šťave ◽25g cream cheese nátierky ◽20g parmezánu ◽Soľ, korenie 1 vajce a strúhanka na obaľovanie Horkovzdušná fritéza (ak nemáte kľudne môžete použiť rúru) Postup: Všetky suroviny si zmiešame. Vajce si rozmiešame v tanieri a osolíme. Do druhého taniera dáme strúhanku (klasickú alebo kukuričnú je to len na vás). Z hmoty vyformujeme guličku a obalíme v strúhanke, potom vo vajičku a opäť v strúhanke. Takto opakujeme zo všetkými. Hotové fašírky dáme do fritézy zapiecť do chrumkava. Počet porcií: 6 Nutričné hodnoty: Na celé množstvo: ▫️363 kcal ▫️Bielkoviny 38g ▫️Sacharidy 25g ▫️Tuky 12g