🍌 𝐁𝐚𝐧𝐚́𝐧𝐨𝐯𝐨 𝐝𝐚𝐭𝐥𝐨𝐯𝐞́ 𝐫̌𝐞𝐳𝐲 💛
Dlouho jsem nic nedělala z datlí, ale teď jsem si to vynahradila a udělala tyto božské řezy 🤤 Ukládejte, zkoušejte a dejte vědět, jak chutnaly 😁😍
🤍 1. 𝐯𝐫𝐬𝐭𝐯𝐚:
-100g ovesných vloček
-30g banánového proteinu
-115g jemného tvarohu v obalu
-100g rozmačkaného banánu
-3 bílky
-120g odtučněného tvarohu
-25g erythritolu
~~ Smícháme a dáme do formy (22x14,5 cm) vys
tlané pečícím papírem. Zakryjeme alobalem a pečeme v předehřáté troubě na 180 °C 25 minut. Necháme vychladnout.
🤎 2. 𝐯𝐫𝐬𝐭𝐯𝐚:
-220g datlí bez pecek
-100g rozmačkaného banánu
-100g odtučněného tvarohu
~~ Datle si namočíme na 10 minut do půl litru horké vody. Pak scedíme, ale vodu nevyléváme.
Datle rozmixujeme s banánem a tvarohem.
Dáme na vychladlou první vrstvu.
💛 3. 𝐯𝐫𝐬𝐭𝐯𝐚:
-40g banánového pudinku uvařeného ve 250ml vody z datlí
-pár kapek flavdrops
~~ Dáme na druhou vrstvu a vychladíme v lednici. Nazdobíme lyo banánem ze @svetplodu 💛 Dobrou chuť! 🤍
•
•
•
#minidortiky #banan #bananoverezy #bananovykolac #highprotein #highproteincake #bananovychlebicek #bananovychlebik #bananovydort #datle #datlovydezert #jednoducherecepty #rychlerecepty #fitrecepty #fitrecipes #zdraverecepty #healthyrecipes #uzasnejedlo #neodolatelnedobre #daybyme #recipesbyyou #dnespeciem #dnesjem #rychlerecepty #libumland #svetplodu >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
JAHODOVÉ POHÁRE😍🍓
Budeš potrebovať:
(3 poháre)
6ks dlhých piškót
250g jemného tvarohu
200g kyslej smotany
1 vanilkový cukor
1-2 lyžice mrazom sušených jahôd(ja som mala prášok, no môžete si ich nakrájať na malé kúsky)
Väčšia hrsť jahôd
+na ozdobu sušené kvietky @mygoodways
@mygoodways.cz
Postup:
Ako prvé si vo väčšej miske zmiešame jemný tvaroh, kyslú smotanu, vanilkový cukor a mrazom suš
ené jahody. Vymiešala som to spolu a podľa chuti môžete este pridať buď jahody alebo cukor. V druhej miske si rozdrvíme piškóty (alebo ich môžete dať do mixéra). Nakrájame jahody na malé kúsky a nachystáme si poháriky, ktoré budete plniť. Teraz už len vrstvíme, piškóty, tvarohová zmes, nakrájané jahody a znova. Podľa chuti môžete poliať piškóty aj trochou jahodového sirupu. Vrch som už iba ozdobila jahodovým práškom, sušenými kvietkami a polovicou jahody. Necháme na noc v chladničke, aby sa chute spojili a môžeme papať. Dobrú chuť!😍
. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Švédsky mandľový koláčik bez múky 🍰
Tento mandľový koláčik bez štipky múky si hneď zamilujete... 🤫
Prikladám rovno aj recept: 🖋️
Cesto:
4 ks bielok
140 g mleté mandle
80 g kryštálový cukor
štipka soli
Krém:
4 ks žĺtok
70 g kryštálový cukor
1 bal.vanilkový cukor
100 ml smotana na šľahanie
125 g maslo
50 g na posypanie mandľové lupienky
Postup:
Bielky vyšľaháme so štipkou soli a cu
Švédsky mandľový koláčik bez múky 🍰
Tento mandľový koláčik bez štipky múky si hneď zamilujete... 🤫
Prikladám rovno aj recept: 🖋️
Cesto:
4 ks bielok
140 g mleté mandle
80 g kryštálový cukor
štipka soli
Krém:
4 ks žĺtok
70 g kryštálový cukor
1 bal.vanilkový cukor
100 ml smotana na šľahanie
125 g maslo
50 g na posypanie mandľové lupienky
Postup:
Bielky vyšľaháme so štipkou soli a cukrom do tuhej lesklej peny. Do snehu ručne vmiešame mleté mandle a premiešame.
Cesto rozdelíme na polovicu a naplníme okrúhle formy o priemere 20 cm (dno sme vyložili papierom na pečenie).
Pečieme vo vopred vyhriatej rúre pri teplote 180 stupňov asi 20 minút - sledujeme. Potom necháme vychladnúť a opatrne z formy vyberieme. Cesto je krehké.
V menšom hrnci vymiešame žĺtky s cukrom a vanilkou, pridáme smotanu a dáme variť. Uvaríme hustú hmotu, ktorú necháme pod fóliou vychladnúť.
Maslo vyšľaháme do peny a postupne pridáme vychladnutú hustú hmotu. Vyšľaháme hladký krém. ktorým naplníme upečené cestá.
Potrieme trochou krému aj vrch a posypeme opraženými mandľovými lupienkami. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
🤍 𝙾𝚟𝚎𝚜𝚗𝚊́ 𝚔𝚊𝚜̌𝚎 🍫
Dříve jsem jedla kaši skoro každý den. Teď jsem si ji udělala po delší době a je pořád stejně skvělá 😍 Co vy a ovesná? 💬
Od @myproteincz mě každá tyčinka, cookieska vždy překvapí. A tato carb crusher tyčinka mi hned padla do oka i do chuti 😁😛 Příchuť hořká čokoláda s mořskou solí je za mě akorát sladká, má super konzistenci a křupe 🤤
🤍 𝙸𝚗𝚐𝚛𝚎𝚍𝚒𝚎𝚗𝚌𝚎 :
-40g ovesných vloček
-
🤍 𝙾𝚟𝚎𝚜𝚗𝚊́ 𝚔𝚊𝚜̌𝚎 🍫
Dříve jsem jedla kaši skoro každý den. Teď jsem si ji udělala po delší době a je pořád stejně skvělá 😍 Co vy a ovesná? 💬
Od @myproteincz mě každá tyčinka, cookieska vždy překvapí. A tato carb crusher tyčinka mi hned padla do oka i do chuti 😁😛 Příchuť hořká čokoláda s mořskou solí je za mě akorát sladká, má super konzistenci a křupe 🤤
🤍 𝙸𝚗𝚐𝚛𝚎𝚍𝚒𝚎𝚗𝚌𝚎 :
-40g ovesných vloček
-25g proteinu
-100ml mandlového mléka
-100g skyru
🤍 𝙿𝚘𝚜𝚝𝚞𝚙:
Ovesné vločky na chvilku namočíme do mléka, přidáme protein a povaříme. Až kaše zhoustne, přidáme skyr. Nazdobíme tím, co máme rádi - ovocem, tyčinkou, arašídovým máslem 🥰 Dobrou chuť! 😋
•
•
•
#tycinkovarecenzce #proteinovatycinka #mojeovesna #carbcrusher #proteinbar #myproteincz #myproteinsk #myprotein #dnesjem #jednoducherecepty #rychlerecepty #fitrecepty #fitrecipes #zdraverecepty #healthyrecipes #uzasnejedlo #neodolatelnedobre #daybyme #recipesbyyou #libumland
#oatmeal #ovesnevlocky >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
•Tiramisu guličky ☕️•
~
🧁RECEPT🧁
150g pomletých piškót
150g pomletých kakaových keksov
80ml silného espressa
6 PL likéru Amaretto (alebo rumu)
3 PL práškového cukru
1/2 ČL Bourbon vanilky
250g mascarpone
4 ČL mletej kávy
Kakao na obaľovanie
~
🧁POSTUP🧁
Všetky ingrediencie zmiešame rukou v jednej miske a hmotu odložíme do chladničky na cca 1-2hod (budú sa nám lepšie tvarovať guličky). Následne tv
arujeme guličky ľubovoľnej veľkosti, ktoré obalíme v kakau. Prajem dobrú chuť 💛 >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
🌈 🅒🅤🅟🅒🅐🅚🅔🅢 🌈
__________________________
📖 Recept na cca 16 ks :
__________________________
💙 Muffiny :
1 hrnek hladké mouky
3/4 hrnku moučkového cukru
lžička prášku do pečiva
2 lžičky skořice
3 lžíce kakaa
2 vejce
2 lžíce bílého jogurtu
1/4 hrnku oleje
1/4 hrnku mléka
__________________________
Pečeme cca 15 - 20 minut na 170°C. Zkouška špejlí/párátkem.
__________________________
💜 Krém :
1 bal
ení jahodového pudingu
250 ml mléka
1/2 bal. vanilkového cukru
80 g cukru
150 g másla
__________________________
Dáme vařit mléko s pudingovým práškem a cukrem. Po zhoustnutí odstavíme, posypeme vanilk. cukrem, aby nevznikl škraloup a necháme vychladnout. Poté vmixujeme máslo (žádná Hera a podobně!). Rozdělíme krém do 3 misek a každou obarvíme jiným barvivem (mám růžovou, fialovou a modrou). Do pytlíku na zdobení dávám po malých lžičkách barevné krémy na střídačku, aby vylezla duhová směs. 🌈 Krém je vhodné dát před zdobením na chvíli do lednice.
__________________________
Cupcaky nejlépe chutnají, když jsou odleželé z lednice treba přes noc.
______________________________
#mamablogroku #muffin #muffins #muffintime #muffiny #cupcake #cupcakes #cupcakesofinstagram #chocolate #chocolatelover #thefeedfeed #instafood #foodporn #foodphotography #foodphotographer #foodblogger #foodblog #foodblogfeed #blogerka #blogerkycz >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
🇰🇮🇳🇩🇪🇷 🥥 ɱℓéčɳý řεƶ
_______________________________________
Recept na formu 26 cm
_______________________________________
5 vajec
5 lžic hladké mouky
5 lžic moučkového cukru
2,5 lžíce oleje
2,5 lžíce vody
1 lžička kypřícího prášku (nemusí být)
2,5 lžíce kakaa
_______________________________________
📢 Bílky vyšlehat do sněhu a vmíchat do tuhé směsi nakonec
📢 Směs rozdělíme na půlku a upečem
e 2 korpusy
📢 Pečeme na 170 °C cca 10-15 min (zkuste špejlí)
_______________________________________
Náplň :
700 g tvarohu z vaničky či kyblíku
0,5 balíčku kokosového pudingu Olé za studena
50 ml mléka
moučkový cukr dle vaší chuti
kokos - několik lžic, nešetříme
_______________________________________
📢 Všechny suroviny krom kokosu vmixujeme najednou do hutné směsi
📢 Kokos lžící vmícháme nakonec
📢 Dejte na chvíli chladit do lednice a pak můžete vyplnit mléčný řez
_______________________________________
Hotový řez zalijeme rozpuštěnou vysokoprocentní čokoškou. Aby čokoláda nebyla ani po vychladnutí tvrdá, vmíchejte do ní 2-3 lžíce smetany ke šlehání. 👍
_______________________________________
#mamablogroku #kindermlecnyrez #kindermilkslice #kindercake #kokos #rezy #dnesjim #dnesjem #dnespecu #jidlo #food #yummy #homemade #homebaking #baking #sladkepeceni #breakfast #snidane #vkuchyni #uzasnejedlo #recipesbyyou #foodinspirace #foodphoto #foodphotography #pecemeslaskou #fitmom #fitlifestyle #foodblogerkyczsk #foodblogerka #recept >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Už si skúsil tento svieži proteinový koláč s tvarohovou plnkou, lesným ovocím a chrumkavou orieškovou drobenkou?🤗
➡️Potrebujeme:
🫐130g špaldová múka
🫐70g vanilkový protein
🫐1 čl kypriaci prások
🫐200g biely jogurt
🫐cca 70g xylitol alebo iné sladidlo
🫐3 vajcia
•
🫐150g jemný tvaroh
🫐1 vajce
🫐sladidlo podľa chuti
🫐mrazené lesné ovocie
•
🫐40g špaldová múka
🫐35g tekuté arašidové maslo
🫐15g med
➡️Rúru pr
Už si skúsil tento svieži proteinový koláč s tvarohovou plnkou, lesným ovocím a chrumkavou orieškovou drobenkou?🤗
➡️Potrebujeme:
🫐130g špaldová múka
🫐70g vanilkový protein
🫐1 čl kypriaci prások
🫐200g biely jogurt
🫐cca 70g xylitol alebo iné sladidlo
🫐3 vajcia
•
🫐150g jemný tvaroh
🫐1 vajce
🫐sladidlo podľa chuti
🫐mrazené lesné ovocie
•
🫐40g špaldová múka
🫐35g tekuté arašidové maslo
🫐15g med
➡️Rúru predhrejeme na 180°C. V miske zmiešame všetky ingrediencie na korpus okrem vaječných bielkov, tie vyšľaháme do tuhej peny a potom zľahka primiešame do cesta. Pečieme cca 8 minút. Medzitým si nachystáme tvarohovú plnku a drobenku. Plnku pripravíme jednoducho zmiešaním tvarohu, vajca a sladidla. Natrieme na vychladnuté upečené cesto a posypeme ovocím. Na drobenku zmiešame múku, arašidové maslo a med. Ak sa vám drobenka nebude chcieť spojiť, kľudne pridajte trošku roztopeného kokosového oleja. Na vrch ovocia nadrobíme drobenku a dáme zapiecť ešte na 17 minút. Ja som teplotu zvýšila na 200°C aby bola drobenka krásne chrumkavá. Dobrú chuť!🤗
By @saw_wing >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
MAC AND CHEESE 🧀
Potrebujeme:
🧀 150g kolienok/amerických makarónov
🧀 150g Cheddaru
🧀 60g Camembertu
🧀 330 ml mlieka
🧀 33g masla
🧀 23g hladkej múky
🧀 2 ČL horčice
🧀 kajenské korenie
🧀 čierne mleté korenie
🧀 muškátový oriešok
🧀 soľ
Postup:
Najskôr si uvaríme cestoviny. Dobre ich scedíme do misy.
V malom hrnčeku si rozpustíme maslo a potom doň pridáme múku. Za stáleho miešania pripravíme zápražk
u, ktorá by mala mať po 2-3 minútach zlatistú farbu. Prilejeme do nej horúce mlieko (pozor bude prskať) a rýchlo miešame do zhustnutia.
Hrnček odstavíme, pridáme horčicu, syr a necháme ho roztopiť. Po roztopení syra dochutíme koreninami a zmiešame s kolienkami.
Dobrú chuť 🙃 >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Nutellové mini croissanty z lístkového cestaINGREDIENCIE
1 balíček
vyvaľkané lístkové cesto
podľa chuti
Nutella
vajce na potretie
práškový cukor na posypanie
POSTUP
1
Rúru vyhrejeme na 180 °C a plech vystelieme papierom na pečenie.
2
Vyvaľkané lístkové cesto si rozprestrieme a narežeme na trojuholníky. Ku základni každého trojuholníka nanesieme plnku a zrolujeme smerom ku špicu.
Inšpirujte sa našimi receptmi na domáce lístkové cesto TU a domácu nutellu TU.
3
Pripravené croissanty poukladáme na plech vystlaný papierom na pečenie a každý potrieme rozšľahaným vajíčkom. Pečieme vo vyhriatej rúre cca 15 - 20 minút.
4
Upečené croissanty necháme mierne vychladnúť na mriežke a nakoniec môžeme posypať práškovým cukrom.
🙂🥐 >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.