Čoko-vanilkový koláčik??? chocolate-vanilla cake?
Korpus:
160g špaldovej múky (odporúčam hladkú z LIDLA, najlepšie sa s ňou pracuje)
150g gréckeho jogurtu / alebo biely jogurt
40g kokosového oleja
2 vajcia
150ml mlieka
10g kakaa
2 PL stévie
1 ČL sódy
Plnka:
domáci ovocný džem bez cukru
2 banány
vanilkový puding (na puding potrebujeme väčšinou 500ml mlieka a cukor - ten nahradíme 1 PL stévie)
80%
Čoko-vanilkový koláčik??? chocolate-vanilla cake?
Korpus:
160g špaldovej múky (odporúčam hladkú z LIDLA, najlepšie sa s ňou pracuje)
150g gréckeho jogurtu / alebo biely jogurt
40g kokosového oleja
2 vajcia
150ml mlieka
10g kakaa
2 PL stévie
1 ČL sódy
Plnka:
domáci ovocný džem bez cukru
2 banány
vanilkový puding (na puding potrebujeme väčšinou 500ml mlieka a cukor - ten nahradíme 1 PL stévie)
80% horká čokoláda na ozdobenie
Postup:
Suché ingrediencie na korpus zmiešame v jednej miske. V druhej miske zmiešame mokré ingrediencie. Všetko dokopy premiešame a dáme piecť na 180°C cca 15 až 20 min (treba kontrolovať). Keď sa korpus upečenie, ak treba zarovnáme ho a natrieme džemom - nešetri vrstvou, aspoň to bude viac osviežujúce a vláčne. Na džemom natretú vrstvu poukladáme nakrájaný banán a zalejeme vlažným hotovým pudingom (ten si pripravíme podľa návodu, akurát cukor nahradíme stéviou, presne 1 polievkovou lyžicou). Dáme chladiť - aby sa nám nespravila na pudingu šupka, tak potravinárskou fóliou zakryjeme pudingovú vrstvu. Snažíme sa čo najlepšie, aby nevznikli vzduchové bubliny. Keď bude koláčik vychladený, posypeme čokoládovými hoblinami ?
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Ako milovnicka ranajkovych pizz som sa dnes rozhodla do receptiku zakomponovat dalsiu moju oblubenu ingredienciu a to mak. :) Vznikla z toho tazo uzasna pizza, ktoru som ozdobila 1% acidkom s proteinom, mandlami, ovocim a purenuts jahody-kokos.
?40g ovsene vlocky
?1PL mak Lagris ( @Podravka_slovakia )
?1 vajicko
?80g banan ( nie cely aby zostal aj na ozdobu )
?citronova stava
?3 čl 1% acidka
?van
Ako milovnicka ranajkovych pizz som sa dnes rozhodla do receptiku zakomponovat dalsiu moju oblubenu ingredienciu a to mak. :) Vznikla z toho tazo uzasna pizza, ktoru som ozdobila 1% acidkom s proteinom, mandlami, ovocim a purenuts jahody-kokos.
?40g ovsene vlocky
?1PL mak Lagris ( @Podravka_slovakia )
?1 vajicko
?80g banan ( nie cely aby zostal aj na ozdobu )
?citronova stava
?3 čl 1% acidka
?vanilkove flav drops
.......
Banan si rozmackame v miske a rozmiesame ho s vajickom. Ochutime vanilkou, pridame mak, vlocky, citronovu stavu a acidko. Poriadne spolu premiesame. Zmes vylejeme na plech s papierom na pecenie do tvaru kruhu a pecieme cca 15minut na 180stupnoch. :)
#dnesjem #breakfast #poppyseed #oats #sweetpizza>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Snídaňová čokoládová pizza s banánem ??
Na základ:
40g rozemletých vloček
50g tvarohu (může být i bílý jogurt)
Prášek do pečiva
Lžíce kakaa
Med (nebo jakekoliv jiné sladidlo)
1 vejce
Na ozdobení:
Jogurt
Banán
Skořice
Lupínky
Směs smícháme a necháme chvíli odstát, aby vločky nasákly a pote přilijeme vodu, dle potřeby. Směs by měla být tekutější, ale ne vodová. Poté směs dáme na pečící papír
Snídaňová čokoládová pizza s banánem ??
Na základ:
40g rozemletých vloček
50g tvarohu (může být i bílý jogurt)
Prášek do pečiva
Lžíce kakaa
Med (nebo jakekoliv jiné sladidlo)
1 vejce
Na ozdobení:
Jogurt
Banán
Skořice
Lupínky
Směs smícháme a necháme chvíli odstát, aby vločky nasákly a pote přilijeme vodu, dle potřeby. Směs by měla být tekutější, ale ne vodová. Poté směs dáme na pečící papír do tvaru pizzy a dáme do trouby na 180° na 30 minut. (Pro nedočkavé postačí mikrovlnka na 5 minut) Poté ji vyndáme a necháme vychladnout.
Na pizzu jsem dala směs bílého jogurtu a půl rozmačkaného banánů, druhou půlku jsem ji dozdobila , nakonec posypala lupínky a skořicí.
#dnesjem
#dnessnidam
#breakfast
#pizza>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
A tu máme využitie zvyškov z obeda na večeru. Steačik so syrom na domácich chlebovych plackách (nekusnutych, samozrejme, kedže večera bola robená pre HIT diétara :)
Maximum number of comments was reached. Try later.
Zapoj sa do súťaže o masielka od @purenutsfoods na mojom instagrame @mystoryofcooking aby si si s nimi mohol/mohla vychutnať nielen takéto donutky??súťaž prebieha pod 7. fotkou v poradí ? už je vás tam takmer 600, to ma velmi teší !?
Maximum number of comments was reached. Try later.