Slivkové tvarohové guľky ?
? Recept ? 250 g jemného tvarohu ? 125 g špaldovej celozrnnej múky ? 12 sliviek ? trocha škoricového cukru a arašidového masla na posypanie ?
? Postup ? tvaroh zmiešame s múkou - mala by nám vísť pekná tvarovateľná hmota ? dosku pomúčime múkou a zmes vytvarujeme do valčeka, ktorý rovnomerne nakrájame na 12 dielikov ? jeden dielik si vytvarujeme do kruhu a zabalíme doňho
slivku ? keď máme guľky hotové, dáme variť do vriacej vody na 10 minút ? po uvarení guľky vyberieme na tanier, posypeme škoricovým cukrom a arašidovým maslom ?toto je receptík na 2 porcie. Jedna porcia má aj s posýpkou cca 430 kcal - 24g B, 67g S, 10g T, 8g V ? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Tvarohoháčik s lesnými plodmi bez múky a cukru :)
Potrebuješ :
2x250g jemného odtučneného tvarohu
1x250g odtučneného hrudkovitého tvarohu
Jedna veľká najemno nastrúhaná mrkva
Citrónová kôra
Med
3 vajíčka (bielok vyšľahaný na sneh)
Trochu muškátového orieška
Postup:
V jednej mise zmiešaš tvarohy, žĺtka, nastrúhanú mrkvu, citrónovú kôru, med podľa chuti (alebo iné sladidlo), muškátový oriešok
a až na konci primiešaš k tejto zmesy sneh z vaječných bielkov, vleješ do formy na vrch poukladáš ovocíčko podľa chuti (ja som dala čučoriedky a ríbezle), pečieš dlhšie na 180stupňoch >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Salát nemusí být nudný a může vás zasytit i na delší dobu,když přidáte bílkoviny a nějaké zdravější tuky??
?•Základem mého salátu je samozřejmě ledový salát,okurka,rajče a taky kedlubna to jsem si naskládala do talíře.
?•Doprostřed talíře jsem si dala větší lžíci hummusu a vše zakápla balsamicem.
?•Krůtí jsem si připravila v troubě. Namočila jsem si kousky v bílém jogurtu smíchaném s hořčicí a sol
í. Poté jsem je obalila v cornflakes a pekla na 200*C 20-25minut.
?•Ke krůtím kouskům do trouby jsem přidala i zbytek cukety co jsem měla doma a byl to super nápad!
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Keď je už to počasie tak veselé, tak nech je aj jedlo ?? Dnešná improvizácia je akési spojenie smoothie bowl a zmrzlinky z banánov.
Receptík je úplne jednoduchý a budeš potrebovať iba banány ?. Na tieto dve porcie som použila 3 stredne veľké banány, ktoré som si dala zamraziť a potom som ich rozmixovala. Pre veselé dušičky som ešte pridala modré potravinárske farbivo (ak máte doma čučoriedky, ta
Keď je už to počasie tak veselé, tak nech je aj jedlo ?? Dnešná improvizácia je akési spojenie smoothiebowl a zmrzlinky z banánov.
Receptík je úplne jednoduchý a budeš potrebovať iba banány ?. Na tieto dve porcie som použila 3 stredne veľké banány, ktoré som si dala zamraziť a potom som ich rozmixovala. Pre veselé dušičky som ešte pridala modré potravinárske farbivo (ak máte doma čučoriedky, tak ich môžete použiť ako výbornú náhradu ?), rozdrvené maslové sušienky a domáce čokoládky.
Dobrú chuť ??. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Tvarohové slivkové gule ?
Na cesto potrebujeme:
250 g mäkký tvaroh
120 g polohrubej múky
1 vajce
10 sliviek
štipka soli
Z uvedených surovín vypracujeme cesto, z ktorého si vytvoríme šúlok o priemere asi 7 cm a pokrájame. Celé slivky obalíme v ceste a vytvoríme guličky. Vo väčšom hrnci dáme zovrieť vodu a pridáme štipku soli. Po zovretí vody do nej vložíme guľky. Keď vyplávajú na povrch, povarí
me ich ešte asi 5 minút. Ešte teplé guľky potrieme maslom a posypeme práškovým cukrom. Dobrú chuť :)
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Pomaly grilované kačacie prsia, údená zemiaková kaša cibuľová marmeláda a foie gras pena
Marek Ort – šéfkuchár z Culinary Servis
Suroviny:
Kačacie prsia 4ks, Červené víno 500ml, Pomarančová šťava z 3ks pomarančov, Čerstvý tymian, Zemiaky 600g, Smotana 100g, Mlieko 100g, Maslo 100g, Muškátový oriešok, Červená cibuľa 600g, Hnedý cukor 50g, Hrozienka 50g, Smotana na varenie 200ml, Foie gras 100g, K
arpatské brandy, Želatína plátková 2ks
Postup:
Kačacie prsia očistíme a narežeme jemne kožu, naložíme do červeného vína, šťavy z pomarančov a čerstvého tymianu na celú noc. TIP - vytlačený pomaranč môžete položiť na kačacie prsia. Tesne pred vložením do grilu BGE osoľte. Rozohrejeme si BGE na 70 ºC vložíme kačacie prsia a grilujeme pri nízkej teplote zhruba 1 hodinu podľa veľkosti pŕs. Hotové prsia vyberte a na každý dajte kus masla, prikryte alobalom. TIP - nechajte odpočívať aspoň 5 minút (odpočívaním docielite, že vám nevytečie všetka šťava z mäsa a zostane pekne vo vnútri). Osoľte zemiaky a uvarte ich úplne domäkka. Na sucho ich čo najlepšie rozšľahajte a potom ešte vyšľahajte metličkovým mixérom. (Nepoužívajte tyčový mixér – nechceme z toho lepidlo). Dajte variť smotanu s mliekom a maslom a zašľahajte do zemiakov. Kašu dochutíme soľou a muškátovým orieškom. V rajnici kašu vložíme do BGE a necháme údiť. Červenú cibuľu si očistíme a nakrájame na prúžky. V hrnci si z hnedého cukru urobíme karamel, Pridáme nakrájanú cibuľu a necháme ju skaramelizovať. Pridáme hrozienka, zalejeme červených vínom, pomarančovou šťavou a osolíme. Dusíme na miernom ohni 1 hodinu v prípade potreby podlejeme vínom.
Do rajnice dáme variť smotanu, pridáme očistené foie gras, rozmixujeme, dochutíme s brandy a soľou a povaríme. Želatínu si necháme nabobtnať v studenej vode a potom ju rozpustíme v smotane. Smotanu nalejeme do šľahačkovej fľaše a naplníme ju 2 bombičkami. Servírujeme na ozdobu môžeme použiť zemiakové chipsy a čerstvé bylinky. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Fit slivkové gule ? iná šmakocinka ??????
250g hrudkovy tvaroh
100g pomleté ovsené vločky
2PL med alebo iné sladidlo, prip. aj viac sladidla
1 vajíčko
Slivky prekrojené na polovicu alebo na štvrťky
3PL voda
Tvaroh, vločky, sladidlo a vajíčko spolu zmiešame v miske, vznikne nam jemne lepivé cesto. Podľa konzistencie pridávame vodu. Ruky si namočíme do vody a tvarujeme najskôr placky, do ktorých
vložíme odkôstkovanú slivku alebo iné ovocie a tvarujeme guľky. Varíme vo vriacej osolenej vode, ako tie klasické ? sú neskutočne dobré a fantasticky chutia s makom ? ja som si ešte rozpustila zmes mrazeného ovocia, ktorú som rozmixovala na kašu a naliala ju do taniera ❤️ prajem dobrú chuť ?
Recept: fitcult.sk >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Dokonalé mrkvové pagáčiky, ktoré si skutočne obľúbite.?
➡️Potrebujeme:
?170 g mrkvy
?300 g špaldovej hladkej múky
?180 g bieleho cottage cheese
?2 PL bieleho jogurtu
?50 ml olivového oleja
?50 ml kokosový olej
?1 vajce
?12 g kypriaceho prášku z vínneho kameňa
?soľ
?2 PL olivového oleja na podusenie mrkvy
➡️Ošúpanú mrkvu, nastrúhame na jemnom strúhadle a orestujeme na olivovom oleji. Podlejeme troš
kou vody a dusíme do mäkka. Necháme vychladnúť. V miske zmiešame špaldovú múku, vajce, olej, cottage cheese, jogurt, soľ a kypriaci prášok. Nakoniec pridáme mrkvu a vypracujeme vláčne redšie cesto. Pracovnú dosku vysypeme múkou. Keď sa nám bude cesto lepiť na ruky pridáme ešte trochu múky. Vypracované cesto necháme 30 minút oddýchnuť. Potom ho vyvaľkáme a pomocou formičky vykrajujeme pagáčiky, ktoré ukladáme na plech vystlaný papierom na pečenie. Pagáče potrieme rozšľahaným vajcom a ozdobíme podľa fantázie. Pečieme vo vyhriatej rúre na 200 stupňov cca 15 minút a necháme ich vychladnúť. Dobrú chuť!?
By@saw_wing >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Keď mám chuť na palacinky tak si ich jednoducho spravím. Kedykoľvek počas dňa. Pretože nezáleží natom, aké jedlo ješ ale natom, z čoho si ho pripravíš.❤️a tieto moje dnešné makové palacinky sú tak nízkokalorické, že som si k ním ,,dovolila,, dať aj letilky ?majte krasny utorok ?
Maximum number of comments was reached. Try later.
Naše tradičné palacinky ?? Tento recept sa u nás používa už niekoľko rokov takže verím,že aj vám bude chutiť ?
Cesto:
200g hladkej múky
1PL práškového cukru
-zmiešame si suché suroviny v jednej miske
500ml mlieka
100ml oleja
2ks vajce
-mokré v druhej miske a potom dokopy.Panvicu potrieme trochou oleja ale len pred prvou palacinkou,cesto sa už potom vôbec nelepí.Toto je len polovičná dávka a vyj
de z nej tak 10-13 palaciniek.
Ako náplň som zvolila klasickú tvarohovú a teda zmiešala som 1 vaničku tvarohu,5PL jahodového džemu a 1ČL škoricového cukru. Prajem vám dobrú chuť a pekný deň,lebo palacinky sú zaručený spôsob ako si ho zlepšiť ?? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.