TOP PROFILES
DAY MONTH ALL-TIME
Total rating: 4.9
Dobre ránko❣️ ja som síce vstávala o 7:30 ale raňajkovala som o 9tej. A čo to bolo dnes?? No predsa #nicecreambowl , ale tentoraz trošku inak a to preto lebo som tam pridala aj jemný tvaroh pretože proteíny??? Nicecream bowl: ?100g mrazené maliny ?120g (mrazený) banán - ja som zabudla zamraziť tak som dala iba taký ?65g tvaroh jemný ?na vrch čo vám šmakuje? Do mixéra hoďte banán, malinky a >>>>>
alt
OnlyAjvn
14.08.2018
Total rating: 4.9
Najlepsie rana su tie palacinkove ?☺️? tentokrat plnene coko tvarohom a posypane kokosom a ovocim :) #dnesjem #pancakes #breakfast #morning #fruit
alt
Sab_Hyz
14.08.2018
Total rating: 4.8
Najlepší mrkváč?.. Ľúbiš? Recept (inšpirovaný Veronikou) 30g špaldovej hladkej múky 10g kokosovej múky 10g ovsenej múky 1 vajíčko 10g proteínu 15g kokosového cukru 10g kokosového oleja 50g detskej výživy bez cukru Štipka soli Škorica mletá 1 KL prášku do pečiva 100g mrkvy Postup: Všetko spolu zmiešame okrem bielok ktoré vyšľaháme v miske na tuhý sneh. Nakoniec primiešame aj tie do cesta a pečieme >>>>>
alt
HRNCOgram
14.08.2018
Total rating: 4.9
Anooo, konecne sa mi podaril tento nadýchaný bochník, ktorý bol mäkučký aj o 4 dni ??? Ingrediencie: ? 1/2 kocky čerstvého droždia ? 1 PL trstinového cukru ? 1 dcl vody na kvások ? 3 dcl vody ? 500 g špaldovej múky ? 100 g ľanovej múky ? hrsť ľanových semienok ? 1-2 čl morskej soli Postup: Pripravíme si kvások z droždia, cukru, vody a štipky soli. Postupne pridávame preosiatu múku s vod >>>>>
Total rating: 4.8
Makový koláčik bez múky s džemom, ryžovým pudingom. Korpus: 5 vajec, 80g trstin./kokos. cukor či iné sladidlo, 130g maku, 50ml mlieka, štipka soli. Žĺtky s cukrom vyšlaháme do peny a pridáme mak a mlieko. Bielka so soľou vyšľahať na tuhý sneh a pridať k žĺtkom a premiešať. Zmes vylejeme do maslom vymastenej a kokosovou múkou vysypanej formy a pečieme cca 20 -25 minút na 170 stupňov. (Kontrola š >>>>>
Total rating: 5.0
Dneska sem nějakej zmoženej.. takže doufam, že ste přežili extra horké pondělí a že si uživáte pohodičku.. já ještě makam, ale ja sem starej workoholik.. hezkej zbytek večera.. a abyste si mohli zitra taky zpříjemnit ráno, tak dávam recepis na mugcake Mugcake (3 porce) • 75 mletých ovesných vloček • 4ČL mandlového másla • 4ČL kokosového oleje • 3 kostičky vysokoprocentní čokolády • 4ČL řeckého jo >>>>>
Total rating: 5.0
Čo padne v lete vhod? No predsa FIT bielkovinová roláda ❤️? a keďže má jeden kúsok cca 50kcal, asi ju zjem celú?❤️? Recept: Korpus: ? 3 väčšie vajíčka ? 1PL kokosový cukor ? 1 odmerka vanilkového proteínu ? 2 PL kokosový olej ? 5 PL vlažná voda Krém: ? 300g jemného odtučneného tvarohu ? 1 odmerka vanilkového proteínu ? 50g nakrajanych jahôd ? ak ti je malo sladký, pridaj sladidlo Z bielkov si >>>>>
behealthierwithmony Vyzerá božsky ? musím skúsiť čo najskôr ?❤
Helena Opálená Dakujem❤️❤️
Total rating: 5.0
? LETNÍ OVOCNÉ ZÁVITKY ? Tohle opravdu musíte vyzkoušet! ? Nejenže je to strašně jednoduché, vypadá to dobře i esteticky a je to rychlovka, ale ta chuť je tak strašně zajímavá, že mě to samotnou překvapilo ? Kombinace ovoce a rýžového papíru je něco, co by mě na první dobrou nezaujalo, ale musela jsem to prostě vyzkoušet ? Neříkám, že je to vrchol mého umu, na druhou stranu to byla příjemná osvěžu >>>>>
alt
fitlussinkas
13.08.2018
Total rating: 5.0
Zdravím❤️? Máloktorý koláč spravím viac krát v tak krátkej dobe, fakt mi musí zachutiť. Tento cuketový perník radím do mojej ?5ky. Proste tie kúsky čokolády?? Receptík už na profile je, len som pridala do cesta rozmačkaný banán, viac čokolády a sladidla +hore som dala čerstvé maliny čo celý koláč posunulo o level vyššie ❤️ Piekla som 35minút pri 180st.aby bol viac vláčny. Fakt odporúčam ?? Ak by s >>>>>
Total rating: 5.0
Fit tortilla?sľúbený recept pre Vás Suroviny: Hovädzie maso Lavas avokado Mrkva Červená kapusta Kukurica Kukurica v konzerva Paradajky Červená paprika Biely jogurt Sol Korenie Chilli pasta Olej Limetka Citron Petrzlenova vňať. Postup: mäso osmažte na suchej rozpálenej panvici z oboch strán, posolte pridajte korenie a dajte piecť do trúby na 25 min. Hotove mäso zabaľte do alobalu a nechajte 10 m >>>>>
Total rating: 5.0
Po tých všetkých sladkých bombách sa zíde aj nejaký ten zdravý koláčik a takým je určite tento FIT slivkový koláčik (žiadne vajíčka ani múka ?) Budeš potrebovať: 150g pomletých ovsených vločiek 170g odtučneného jemného tvarohu ½ zrelého popučeného banánu 200 ml mlieka 20g kokosu 1 PL kokosového oleja 1 ČL prášku do pečiva 2 ČL škorice 2 PL medu 200 g sliviek Postup: Predhrejeme si rúru na 180°C >>>>>