Ach ty lívanečky🥞
Co na tyhle mňamózní krasavce budete potřebovat?
•odměrka proteinu (já dala vanilkový)
•2PL jogurtu (já dala kokosový 0% cukru)
•2PL celozrnné špaldové mouky
•1 vejce
•mléko (dle konzistence)
•1/2 ČL jedlé sody
•špetka skořice
•kokosový olej ve spreji na pánev
Vše smícháme dohromady, těsto by nemělo být moc hutné ani tekuté, tak akorát🤌🏽. Na rozpálenou pánev nastříkáme kokoso
vý olej a dáme po lžíci těsto, na středním plameni opečeme dozlatova. Ke konci už jen hodíme na talíř a přidáme ingrediencemi co máme rádi, já dala znovu kokosový jogurt, jahodovou marmeládu, špetku skořice, arašídové máslo a pokápla sirupem slaný karamel (0%).
Bon appétit😋🤌🏽
Btw kombinace marmelády, arašídového másla a sirupu je výborný kombo🤯 >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Priatelia "Spln sa mi senil" 😀
Konečne sa mi podarili rožky a som úplne nadšený 🙂☺️ ...
spravil som menšiu dávku (5ks) kebyže sa niečo pokašle, no sú perfektné 🙂
Mäkké, jemné, cesto vláčne no zároveň pevné, nerozpadáva sa🙂
Na 5 rožkov som použil 🥖🥖🥖
300g hladkej preosiatej múky
160ml vody
1 PL masť
1 ČL soľ
0,5 ČL cukor
0,5 balíčka sušeného droždia
45minut kyslo cesto. Po rozdelen
i na 80g bochníčky znovaa podkyslo cca 20minút a potom po vytvorení rožkov ešte ďalších 35 minút ...
V rúre som vytvoril paru pomocou predom vyhriateho pekača a naliatí do neho cca 2 dcl vody ... ihned vlozil aj pekáč s rožkami aby neunikla para a piekol dozlatista cca 10-12 minút ...
Sú vynikajúce >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Zdravšia verzia BANOFFEE v pohári😍
Inšpo do pohárika sme tu dávno nemali, tak jedna rýchlovka na víkend pre teba🙌
Na porciu ⬇️
150g proteínový puding( slaný karamel) @droetker_sk
150g grécky jogurt
Banán
5 ks sušienky bez cukru gullon
Veľmi dobrá odľahčená kombinácia 🤤
Maximum number of comments was reached. Try later.
Proteinový pudink
Tento pudink má na 170g jen 130 kalorii a 15g bílkovin.Obrovská výhoda je že si ho můžete připravit v jakékoliv přichuti máte rádi🫶🏼Popravdě mi chutná víc jak ten z obchodu.
Budete potřebovat:
~1 proteinový shake 330ml ( já použila z lidlu)
•jde využít i proteinový prášek v poměru 300ml mléka+35g proteinu)
~70ml mléka ( já dala kokosové)
~ 30g pudinkového prášku dle chuti (vani
lka)
~100g tvarohu
Tip: pokud chcete ovocný a nemáte ovocný pudink tak použít prášek z lyofilizovaného ovoce
Všechny ingredience až na tvaroh si smícháme v rendlíku a uvaříme jak klasický pudink do zhoustnutí. Pak mícháme 2 minutky mimo plotnu ať trošku zchládne. Poté přimícháme tvaroh a je hotovo. Pudink dáme do ledničky aspoň na hodinu vychladit,kdo má rád teplý může sníst hned🖤 >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Kakaová bábovka na víkend upečená 🥰
Potrebuješ:
300 g polohrubá múka
250 g cukor
250 ml smotana na šľahanie
1 prášok do pečiva
2 PL kakao
3 vajíčka
1 dcl olej
Na polevu:
150 g mliečna čokoládka
40 g tuk na polevy (Cera)
V jednej miske si zmiešame všetky suché suroviny. Oddelíme si žĺtka od bielkov. Žĺtka s cukrom vyšľaháme do penista, primiešame smotanu a olej a následne primiešame suché s
uroviny. Bielka vyšľaháme do tuhého snehu, ktorý jemne vmiešame do cesta. Formu vytrieme maslom alebo olejom a vysypeme múkou. Cesto vylejeme do formy. Pečieme približne 40 - 45 minút pri teplote 160 stupňov. Pre istotu však testujeme špajdľou, nakoľko každá rúra pečie inak. Ak vyjde špajdľa suchá, bábovka je upečená.
Na polevu si nad parou rozpustíme čokoládu s tukom a nalejeme na babovku. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Brumíci z detskej výživy🍯
Recept:(12 brumíkov)
✒️2 vajíčka
✒️120g zmäknutého masla
✒️200g detskej výživy
✒️230g hladkej múky(špaldová)
✒️1 lyžička prášku do pečiva
✒️1/2 lyžičky škorice
Postup:
✒️Vajíčka si vymiešame s maslom a detskou výživou.
✒️Pridáme múku, prášok do pečiva a škoricu. Všetko dôkladne vyšľaháme.
✒️Cesto je tuhšie tak si pomocou lyžice naplníme formu na brumíkov.
✒️Vložíme
do vyhriatej rúry a pečieme na 175/20 minút alebo podľa potreby.
✒️Vyberieme, necháme vychladnúť a tak vyberáme z formy.
Dobrú chuť!
#papkaci #dnesjem #dnesvarim #brumik #spolupraca #bobule #brusnica #pecenie #mamavari #jedlopredeti #jedloprenajmensich #babyfood #babyfoodideas #babyfoodrecipes #food #cake >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Vyyyyborne, na prípravu ľahké jedlo!
Mrkvové halušky s cottage cheesom 😍 podávala som s kozim syrom a trošku slaninky (ale nemusí byť) Kamoši tieto si určite vyskúšajte, ešte teraz keď Vám tu píšem sa mi zas slinky zbiehajú 🤣🤤 do pol hodiny máš sýty obed na stole 🙏
Na dve porcie ⬇️
3 ks uvarená mrkva
1 vajíčko
Polovica väčšieho nastrúhaného zemiaku najemno
Soľ
5PL (kopcom) hladká múka
Uvarenú mrk
vu rozmixuj spolu s vajíčkom, do takto rozmixovanej primiešaj nastrúhaný zemiak, múku a soľ. Uvar vo vriacej vode, hneď ako vyplávajú na povrch výber a daj do ľadovej vody aby nestratili farbu. Na kocke masla ich ohrej na panvici, pridaj celý cottage cheese ( 200g) ja som ešte pridala aj 1PL cream cheese.
Vyskúšaj, sľubujem ze si pochutíš 😘 >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
🌯Tortilly plnené kuracím mäsom🥑
#foodphotography #daybyme #foodblogfeed #foodblogeats #tortilla #tortillawithchicken #avocado #salat #insta #instaeats #varenie #cookingathome #cooking #cookingismypassion #foodporn #foodstyling #photographypassion #hobbyphotographer #hobbyphotographer
Suroviny:
🌯4 tortilly
🌯2 kuracie prsia
🌯soľ, čierne korenie mleté, paprika, čili
🌯tymián, rozmarín, petržlenov
á vňať
🌯20g masla
🌯2 vajíčka
🌯1 čl horčice
🌯125ml oleja
🌯avokádo
🌯1 mrkva
🌯červená cibuľa
🌯kukurice
🌯šalát
🌯rukola
🌯chili vlasy
Postup:
1. Kuracie mäso nakrájame na plátky a pridáme soľ, čierne korenie, chili, papriku a pokvapkáme olejom a necháme marinovať.
2. Petržlenovú vňať, tymián a rozmarín nasekáme na drobno.
3. Medzitým si pripravíme majonézu. Vo vyššej nádobe mixujeme ponorným mixérom vajíčka s horčicou a trochou citrónovej šťavy. Postupne pridávame olej, kým sa nám nevymieša hustá hmota. Trochu byliniek pridáme do majonézy a ochutíme soľou, a chili.
4. Pripravíme šalát. Šalát a rukolu opláchneme a osušíme. Pridáme na pásiky nakrájanú cibuľu a nastrúhanú mrkvu. Taktiež pridáme kukuricu a premiešame. Pridáme asi 4 PL majonézy a premiešame.
5. Avokádo nakrájame na plátky.
6. Mäso upečieme prudko na panvici. Pred koncom pridáme maslo a časť byliniek.
7. Tortilly upečieme na rozohriatej panvici z oboch strán.
8. Upečené tortilly pomastíme majonézou a pridáme šalát, na plátky nakrájané avokádo, mäso a chili vlásky. Tortilly uzavrieme a podávame. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Gnocchi se špenátem a krémovou omáčkou
Rychlá a jednoduchá večeře za 15 minut.
Budete potřebovat na 2 porce:
~1 balení gnocchi (500g)
~200g kuřecích prsou
~80g žervé
~smetana na vaření
~čerstvý špenát
~2 stroužky česneku
~cca 20g sýru ( já dala eidam)
~sůl,pepř
~trocha oleje na pánev
Kuřecí prsa si nakrájíme,osolíme,opepříme a orestujeme na pánvi. Jakmile budou prsa orestované přidáme česnek
a špenát. Cca po dvou minutách dáme do směsi žervé,smetanu a nastrouhaný sýr. Za občasného míchání necháme pár minutek probublávat. Nakonec už jen přidáme uvařené gnocchi,dochutíme solí,pepřem a servírujeme.🖤 >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
🌞 + 🥞 = dokonalé ráno!🤩
➡️Potrebujeme:
🍓115g biely jogurt
🍓1 vajce
🍓2ČL erithrit
🍓1ČL kypriaci prášok do pečiva
🍓70g hladká múka
➡️Všetky suroviny spolu zmiešame (ak treba pridáme aj viac sladidla a vodu aby nebolo cesto príliš husté) a na rozpálenej panvici potretej kokosovým olejom opekáme z každej strany mini lievance. Podávame s horúcim lesným ovocím. Dobrú chuť!🤗
By @saw_wing
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.