TOP PROFILES
DAY MONTH ALL-TIME
❤️ MALINOVÝ cheesecake S BIELOU ČOKOLÁDOU ❤️ Ľahký, nie veľmi presladený a GF cheesecake ❤️ Recept Základ ❤️ 80g GF sušienok ❤️ 15g kokosového oleja (roztopeného) Sušienky si rozdrvime a pridáme roztopeny olej. Tuto zmes natlačíme do tortovej formy a dáme zachladiť. cheesecake vrstva ❤️ 200g riccoty ❤️ 100g skyr ❤️ 100ml rastlinnej šľahačky @rajo_slovensko (vyslahať) ❤️ 70g biele >>>>>
alt
Shoshi
04.06.2023
Total rating: 5.0
Krásne ránko, spravte si dnes tieto muffinky a máte výživnú a sladkú desiatu na celý týždeň nachystanú.😉 ➡️Potrebujeme: 🧁140g špaldovej múky 🧁30g odtučneného kakaa 🧁1čl prášok do pečiva 🧁štipka soli 🧁280g nastrúhanej cukety 🧁130g biely jogurt 🧁35g rozpustený kokosový olej 🧁85g arašidové maslo 🧁med alebo iné sladidlo na dosladenie 🧁pre vyšší ibsah bielkovín pridajte protein ➡️Rúru predhrej >>>>>
Total rating: 5.0
🥐🍓 Francúzske toasty 🍓🥐 Viac bielkovín, menej kalórii 🍓 Mňamka na víkendové raňajky 💪🏻❤️ Recept 🍓 4 kúsky GF chleba (môžete použiť hocijaký) 🍓 1 vajíčko 🍓 20g proteínu 🍓 10 ml mlieka/ rastlinného mlieka 🍓Tvaroh + jahody ✨ Vyšlaháme vidličkou vajíčko, protein a mlieko. Obalime krajce chleba vo vajičkovej zmesi a opekame na suchej panvici. (Nie príliš dlho, môžu sa spáliť 🤭) Dozdob >>>>>
alt
Bornin199x
03.06.2023
Total rating: 5.0
Jeden dortík ke státnicím 💜 #violet#cake#berries
alt
Mini_papkaci
02.06.2023
Total rating: 4.0
Čokoládovo- Banánová pena🍌 Recept: ✒️1 banán ✒️40g horkej čokolády ✒️2 lyžice bieleho jogurtu ✒️1 lyžica kakaa Postup: ✒️Čokoládu si roztopíme vo vodnom kúpeli. K nej primiešame kakao. ✒️Banán si rozmixujeme s jogurtom. ✒️K tomu pridáme čokoládu a rozmiešame. ✒️Nadávkujeme do misiek a dáme aspoň na hodinu do chladničky. ✒️Vyberieme, vrch ľubovoľne ozdobíme a podávame. Dobrú chuť! #papkaci #d >>>>>
Total rating: 5.0
❤️ HORALKOVÝ TART ❤️ v zdravšej verzii Prvý z veľkonočných receptov 🥰 Kto miluje horalky, tak si tento tart zamiluje na 100% 🤩 Gluten-free a so zvýšeným množstvom bielkovín 🤩 Recept (20cm forma -> 12 porcií) Základná vrstva ❤️ 80g pražených, nesolených arašidov ❤️ 50g mandlí ❤️ 80g ovsených vločiek ❤️ 80g medu ❤️ 80g arašidového masla Zmixujeme vločky, oriešky a pridáme ostatne >>>>>
Total rating: 5.0
💙 FIT Oreo dezert 💙 💙 Nadýchané, jemné so správnym množstvom chrumkavých kúskov 💙 ✨ BEZ želé, lepku a cukru ✨ ❗️Len 295 kalórií na pohár (vyjdú 2) a 25g bielkovín❗️ Recept 💙 180 ml mlieka 💙 35g šľahačka v prášku 💙 40 g skyr 💙 30g cookies&cream proteínový prášok 💙 2 bezlepkové sušienky 💙 5g stabilizátora šľahačky v prášku Horná vrstva 💙 20 g mliečnej čokolády 💙 10 ml mlieka 💙 10 g sk >>>>>
alt
Zuzana
01.06.2023
Total rating: 2.0
Bylinkový šalát s bobuľovým ovocím Nebaví Vás jest stále dookola ten istý šalát. Už nemáte žiadne nápady? Pripravte si so mnou tento šalát s bobuľovým ovocím... Je rýchly a jednoduchý a hlavne osviežujúci, čo k tomuto počasiu patrí.. Suroviny: 🫐20 g rukoly 🫐5 g šťavela 🫐10 g bazalky (bazalka, bazalka červená, kríková bazalka) 🫐20 g mäty (marokánska mäta, čokoládová mäta, jahodová mäta) 🫐5 g petr >>>>>
alt
leapuckova
31.05.2023
Roládový Dort “Charlotte Royal Cake”❤️ Znáte tady tento dort?🤩chtěla jsem ho vyzkoušet už pěkně dlouho, ale nečekala jsem že bude tak výborný a ikdyž vypadá možná trochu složitě tak je fakt jednoduchý. Skvěle se hodí do těchto teplých dnů.🍰 Budete potřebovat: Těsto na Roládu: ~60g hladké mouky ~90g cukru krupice ~15g oleje ~3 vejce (bílky a žloutky zvlášť) Krém: ~250ml smetana na šleháni 33%+zt >>>>>
🍦🍦🍦
alt
Shoshi
30.05.2023
cheesecake lovers pozor, toto je poriadna nálož.🤩 ➡️Potrebujeme: 🍰sušienky oreo 🍰ovsené vločky 🍰kokosový olej ➡️Rozmixujeme oreo s vločkami, zmiešame ich spolu s roztopeným kokosovým olejom a zatlačíme ich na spodok formy. A dáme odpočívať do chladničky. ➡️Ďalej potrebujeme: 🍰250g mascarpone 🍰250g nízkotučný tvaroh 🍰400g smotanový jogurt 1PL med stévia 🍰30g granko 🍰90g podrvené oreo ➡️Všetk >>>>>