❤️ Lotus cheesecake ❤️
250g Lotus Biscoff sušienok
90g Masla
600g Smotanovej nátierky
200g Lotus classic pomazánky
200ml Smotany na šľahanie 33%
70g Práškového cukru
1,5ČL Vanilkovej aromy
15g Želatiny v prášku
70ml Studenej vody
200g Lotus classic pomazánky
Lotus Biscoff sušienky, jahody
💜 Postup: Rozdrvíme šušienky, pridáme roztopené maslo, všetko premiešame a zatlačíme na dno 26cm formy. Dá
❤️ Lotus cheesecake ❤️
250g Lotus Biscoff sušienok
90g Masla
600g Smotanovej nátierky
200g Lotus classic pomazánky
200ml Smotany na šľahanie 33%
70g Práškového cukru
1,5ČL Vanilkovej aromy
15g Želatiny v prášku
70ml Studenej vody
200g Lotus classic pomazánky
Lotus Biscoff sušienky, jahody
💜 Postup: Rozdrvíme šušienky, pridáme roztopené maslo, všetko premiešame a zatlačíme na dno 26cm formy. Dáme zachladiť kým si pripravíme plnku. V malom hrnci premiešame žalatinu s vodou a necháme odpočívať 10 minút kým sa želatina nenasaje vodou. V miske zatiaľ zmiešame smotanovú nátierku, lotus pomazánku a vanilkovú aromu. V druhej miske vyšľaháme smotanu s práškovým cukrom. Smotanu zľahka primiešame do krému. Želatinu dáme rozpustiť na stredný plameň na cca 30 sekúnd kým sa nerozpustí (nesmiet vrieť) . Postupne do nej pridáme 2 PL zmesi a miešame kým sa nespoja. Potom ju nalejeme do krémovej zmesi. Miešame a miešame kým sa všetko nespojí. Zmes rýchlo nalejeme do formy aby sa nám nevytvorili hrudky a vložíme do chladničky. Po 30min lotus pomazánku dáme do misky a rozpustíme v mikrovlnke, necháme vychladnúť 3min a následne ju nalejeme na cheesecake. cheesecake vložíme do chladničky najlepšie cez noc, prípadne na 4 hodinky a môžeme konzumovať.
Dobrú chuť. ❤️ >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Recept na Rebarborovou a broskvovou marmeládu🍑
Vždy jsem myslela že marmelády jsou něco hrozně složitého co zabere hodiny práce, z toho důvodu jsem se do toho nikdy nepouštěla. No ve výsledku to je hrozně jednoduché co zvládne opravdu každý. Tak tohle léto bude ve znamení zkoušení nejrůznějších netradičních kombinací. A hned první marmeláda je trošku netradiční a neskutečně všem chutnala!
Rebarb
orová marmeláda:
~900g očistěné rebarbory
~100-200g malin
~200g cukru
~50ml citrónové šťávy
~1/2 balení fix jamu/zelirovaci prasek ( celé balení bylo na 1kg ovoce ale dala jsem jen půlku, tak je to na každém jestli to použije celé)
Broskvová marmeláda:
~800g broskví
~200g meruněk
~100g cukru
~50ml citrónové šťávy
~1 balení fix jamu/želírovací směsi ( zkusila jsem dát celé balení jelikož byla víc řídká a já ji nechtěla hodiny vařit aby neztratila uplně všechny vitamíny)
Postup je u obou uplně stejný. Ovoce si pořádně umyjeme a nakrájíme na kostičky. U rebarbory odřízneme zelený konec a zařízneme začátek. Dáme do dostatečně velkého hrnce společně s cukrem a citrónovou začneme pozvolna za občasného míchání vařit, občas promícháme. Po cca 15 minutách až ovoce dostatečně změkne a rozvaři se tak rozmixujeme do hladka, kdo má rád kousky ovoce tak může rozmixovat jen 1/2 směsi. Ovoce dáme zpět do hrnce a přidáme želírovací směs ( je na každém kolik toho dá a jestli máte rádi marmeládu spíš tekutou na styl džemu. Povaříme dalších 5-8 minut. Nakonec už jen přendáme do skleniček pořádně utáhneme a otočíme opačnou stranu. Takto necháme marmelády vychladnout a je hotovo🍓🍑
#marmelada #rebarbora #rhubarb #recept #recepty #zdraverecepty #fitrecepty #recipe #recipes #dzem #jam #marmelade #dnesjem >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Jahodový “krtkův” Dort🍓
Krtkův dort je klasika co nikdy neomrzí ale chtěla jsem zas vyzkoušet nějakou jinou verzi. A tady tento je opravdu výborný!lehký tvarohový krém,nadychaný korpus se špetkou maku a svěží jahody❤️
Budete potřebovat: (mala dortová forma 16cm) ale zbyl mi korpus i krém tak vyjde i na formu 20cm….
Na korpus
-100g hladka mouka
-50g polohruba mouka
- 2 vejce
- 75ml olej
- 125g z
akysaná smetana
- 80g cukr krupice
- 6g kypr.prášku
- 50ml cca mléka
- 1 lžíce maku
Na krém:
~1 smetana na šlehání 33%+ ztučovač
~1 balení tvarohu
~čerstvé jahody
~jahodová marmeláda
Vejce si vyšleháme s cukrem do světlé pěny, poté postupně zašleháváme zbylé ingredience,než vznikne hladké těsto. Mléko jsem dávala jen od oka. Nalijeme do formy vyložené pečícím papírem a pečeme 25-35 minut na 180 stupňů přikryté alobalem, na posledních pár minut jsem alobal oddělala. Hotový korpus necháme vychladnout a mezi tím si připravíme krém,tak že si vyšleháme smetanu se ztužovačem do tuha,poté zašleháme tvaroh a osladíme dle chuti. Vychladlý korpus z 1/3 “vydlabeme “ a rozdrobíme. Jako první vrstvu jsem použila marmeládu, na to trocha krému a poté přišly na řadu jahody,které jsem potřela tentokrát už silnou vrstvou krému. Posypeme rozdrobeným korpusem a dáme vychladit do ledničky❤️
#dort #cake #krtkuvdort #zdraverecepty #fitrecepty #bakingtime #jahodovydort #dnesjem >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
❤️ MALINOVÝ cheesecake S BIELOU ČOKOLÁDOU ❤️
Ľahký, nie veľmi presladený a GF cheesecake ❤️
Recept
Základ
❤️ 80g GF sušienok
❤️ 15g kokosového oleja (roztopeného)
Sušienky si rozdrvime a pridáme roztopeny olej. Tuto zmes natlačíme do tortovej formy a dáme zachladiť.
cheesecake vrstva
❤️ 200g riccoty
❤️ 100g skyr
❤️ 100ml rastlinnej šľahačky @rajo_slovensko (vyslahať)
❤️ 70g biele
❤️ MALINOVÝ cheesecake S BIELOU ČOKOLÁDOU ❤️
Ľahký, nie veľmi presladený a GF cheesecake ❤️
Recept
Základ
❤️ 80g GF sušienok
❤️ 15g kokosového oleja (roztopeného)
Sušienky si rozdrvime a pridáme roztopeny olej. Tuto zmes natlačíme do tortovej formy a dáme zachladiť.
cheesecake vrstva
❤️ 200g riccoty
❤️ 100g skyr
❤️ 100ml rastlinnej šľahačky @rajo_slovensko (vyslahať)
❤️ 70g bielej čokolády
Ricottu, skyr a vyšľahanú šľahačku spolu zmiešame. Roztopime si čokoládu vo vodnom kupeli a pridáme ku cheesecake-ovej zmesy. Navrstvíme na sušienkovu vrstvu a dáme stuhnúť aspoň na 2-3 hod. do chladničky.
Malinová vrstva
❤️ 100g čerstvých malín
❤️ 5g želatíny
Želatínu si pripravíme podľa návodu.
Maliny rozvaríme a pridáme želatínu. Necháme mierne vychladnúť a nalejeme na cheesecake. Dáme znova do chladničky na cca hodinu, hodinu a pól.
Poleva
❤️ 130g bielej čokolády
❤️ 10g kokosového oleja
Čokoládu si roztopíme vo vodnom kupeli a nalajeme na vychladený cheesecake.
Enjoy ✨
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Krásne ránko, spravte si dnes tieto muffinky a máte výživnú a sladkú desiatu na celý týždeň nachystanú.😉
➡️Potrebujeme:
🧁140g špaldovej múky
🧁30g odtučneného kakaa
🧁1čl prášok do pečiva
🧁štipka soli
🧁280g nastrúhanej cukety
🧁130g biely jogurt
🧁35g rozpustený kokosový olej
🧁85g arašidové maslo
🧁med alebo iné sladidlo na dosladenie
🧁pre vyšší ibsah bielkovín pridajte protein
➡️Rúru predhrej
eme na 175°C. Zvlášť zmiešame suché a zvlášť mokré ingrediencie. Potom do mokrých postupne pridáme tie suché a poriadne mixujeme dohladka. Cesto trochu zriedime vodou, aby nebolo príliš tuhé. Košíky na muffiny naplníme a vrch ozdobíme granolou. Pečieme 45-50 minút. Dobrú chuť!❤️
By @saw_wing >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
🥐🍓 Francúzske toasty 🍓🥐
Viac bielkovín, menej kalórii 🍓
Mňamka na víkendové raňajky 💪🏻❤️
Recept
🍓 4 kúsky GF chleba (môžete použiť hocijaký)
🍓 1 vajíčko
🍓 20g proteínu
🍓 10 ml mlieka/ rastlinného mlieka
🍓Tvaroh + jahody
✨
Vyšlaháme vidličkou vajíčko, protein a mlieko. Obalime krajce chleba vo vajičkovej zmesi a opekame na suchej panvici. (Nie príliš dlho, môžu sa spáliť 🤭)
Dozdob
ime jogurtom a jahodami 🍓
Enjoy ✨
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Čokoládovo- Banánová pena🍌
Recept:
✒️1 banán
✒️40g horkej čokolády
✒️2 lyžice bieleho jogurtu
✒️1 lyžica kakaa
Postup:
✒️Čokoládu si roztopíme vo vodnom kúpeli. K nej primiešame kakao.
✒️Banán si rozmixujeme s jogurtom.
✒️K tomu pridáme čokoládu a rozmiešame.
✒️Nadávkujeme do misiek a dáme aspoň na hodinu do chladničky.
✒️Vyberieme, vrch ľubovoľne ozdobíme a podávame.
Dobrú chuť!
#papkaci #d
nesjem #dnesvarim #kiddylicious #snacks #banan #cokolada #jedlopredeti #jedloprenajmensich #jedlopredeticky #babyfood #babyfoodrecipes #food #foodforfoodies #chocolate #bananas
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
❤️ HORALKOVÝ TART ❤️ v zdravšej verzii
Prvý z veľkonočných receptov 🥰
Kto miluje horalky, tak si tento tart zamiluje na 100% 🤩
Gluten-free a so zvýšeným množstvom bielkovín 🤩
Recept (20cm forma -> 12 porcií)
Základná vrstva
❤️ 80g pražených, nesolených arašidov
❤️ 50g mandlí
❤️ 80g ovsených vločiek
❤️ 80g medu
❤️ 80g arašidového masla
Zmixujeme vločky, oriešky a pridáme ostatne
ingrediencie.
Poriadne natlačíme do formy a dáme stuhnúť do chladničky na 2-3 hodiny.
Tart náplň
❤️ 400ml mlieka
❤️ čokoládový puding
❤️ 30g erythritolu ( prípadne iného sladidla)
❤️ 30g arašidoveho masla
❤️ 20g nasekaných arašidov
❤️ 5g želatíny + 50ml horúcej vody
❤️ 130g skyru
Uvaríme si puding. Ešte do horúceho pudingu vmiešame arašidové maslo, nasekané oriešky a rozpustenú želatínu. Následne pridáme skyr a premiešame. Tart dáme stuhnú ť do chladničky. (Najlepšie cez noc)
Poleva
❤️ 80g horkej čokolády
❤️ 40g kokosového oleja
Čokoládu s olejom si roztopime vo vodnom kupeli. Nalejeme na vychladnutý tart a dáme znova zachladiť.
* Dozdobime orieškami, pripadne čokoládou. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
💙 FIT Oreo dezert 💙
💙 Nadýchané, jemné so správnym množstvom chrumkavých kúskov 💙
✨ BEZ želé, lepku a cukru ✨
❗️Len 295 kalórií na pohár (vyjdú 2) a 25g bielkovín❗️
Recept
💙 180 ml mlieka
💙 35g šľahačka v prášku
💙 40 g skyr
💙 30g cookies&cream proteínový prášok
💙 2 bezlepkové sušienky
💙 5g stabilizátora šľahačky v prášku
Horná vrstva
💙 20 g mliečnej čokolády
💙 10 ml mlieka
💙 10 g sk
💙 FIT Oreo dezert 💙
💙 Nadýchané, jemné so správnym množstvom chrumkavých kúskov 💙
✨ BEZ želé, lepku a cukru ✨
❗️Len 295 kalórií na pohár (vyjdú 2) a 25g bielkovín❗️
Recept
💙 180 ml mlieka
💙 35g šľahačka v prášku
💙 40 g skyr
💙 30g cookies&cream proteínový prášok
💙 2 bezlepkové sušienky
💙 5g stabilizátora šľahačky v prášku
Horná vrstva
💙 20 g mliečnej čokolády
💙 10 ml mlieka
💙 10 g skyr
💙✨💙
Smotanu a práškový stabilizátor vyšľaháme s mliekom do zhustnutia.
Vmiešame skyr a proteínový prášok. Rozdrvime dve sušienky a pomaly pridame do zmesi.
Naservírujeme zmes do pohárov a chladíme asi 1-2 hodiny.
Horná vrstva
Čokoládu roztopime s mliekom v mikrovlnnej rúre. Pridame skyr. Dame zmes na vrch pohárov.
Necháme ešte 15 minút vychladnúť.
Posypeme dezert ďalším rozdrvenou sušienkou
a vychutname si ho.
#fitoreojar #oreodezert #highprotein >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.