Cuketový chlebík s batátovým krémom😍 je úplne úplne super, vláčny, tak akurát sladký, super čokoládový a nabitý zeleninou...myslím, že viac slov netreba, vyťahujte cuketu, ideme na recept 😋
Na chlebík:
🍫200g g cukety
🍫1 banán
🍫50 horkej čoko
---> cuketu nastrúhame nahrubo, banán rozpučíme a čokoládu nakrájame na drobné kúsky
🍫120g hladkej múky
🍫80g celozrnnej špaldovej múky
🍫1 ČL škorice
🍫15
g kakaa
🍫1/2 balenia kypriaceho prášku
🍫štipka soli
--->všetko preosejeme do misky
🍫2 vajíčka
🍫65g trstinový cukor
🍫1 skyr (alebo biely jogurt)
🍫50ml oleja
--> žĺtky a bielky oddelíme, z bielkov vyšľaháme tuhý sneh so štipkou soli
--> žĺtky vyšľaháme s cukrom do peny, potom pridáme olej a skyr a opäť šľaháme, potom pridáme banán a cuketu, ktorú sme predtým zbavili vody, premiešame a neskôr po častiach pridávame múku, vmiešame aj čokoládu a vypracujeme husté cesto
--> na záver opatrne vmiešame bielky
--> pečieme na 160 stupňov pri teplovzdušnom nastavení asi 50 minút alebo na 180 stupňov horný-dolný ohrev asi hodinu, každopádne chlebík sledujte, špajdľový test veľmi neodporúčam, lebo chlebík je dosť vláčny
KRÉM
🍫1 väčší batát
--> k chlebíku do rúry šupneme aj batát rozkrojený na polovicu, budeme ho piecť spolu s chlebíkom aj rovnako dlho, po vychladnutí stiahneme šupku a rozmixujeme ho ponorným mixérom
🍫70-80g horkej čoko
--> roztopíme a premixujeme s batátom
--> krém dáme na chvíľku stuhnúť do chladničky, potom natrieme na chlebík a ozdobíme, šup naspäť do chladničky, najlepší je studený, keď krém trošku stuhne, ale nikdy nestuhne úplne, nebojte sa (ak ho nedáte do mrazničky, samozrejme 🙈)
A teraz už dobrú chuť! 😋 >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Bezlepkový čokoládový chlebík s tvarohom 🤍
S tajnou ingredienciou...
Červenou fazuľou!
Ja osobne milujem koláče z červenej fazule a tento čokoládový som už robila viackrát, no tento raz som spravila väčšiu dávku a pridala aj tvarohovú plnku 😍
Recept:
•1 plechovka červená fazuľa
•3 vajcia
•30ml roztopený kokosový olej
•100g arašidové maslo
•100g erythrit + trochu flavdrops (môžete nahr
Bezlepkový čokoládový chlebík s tvarohom 🤍
S tajnou ingredienciou...
Červenou fazuľou!
Ja osobne milujem koláče z červenej fazule a tento čokoládový som už robila viackrát, no tento raz som spravila väčšiu dávku a pridala aj tvarohovú plnku 😍
Recept:
•1 plechovka červená fazuľa
•3 vajcia
•30ml roztopený kokosový olej
•100g arašidové maslo
•100g erythrit + trochu flavdrops (môžete nahradiť sladidlom podľa seba)
•30g kakao
•30g čokoládový proteín (voliteľné)
•1 lyžicka PdP
•1 lyžicka škorice
•Štipka soli
➡️ Ponorným mixérom rozmixujeme scedenú a prepláchnutú fazuľu a vajcia, potom pridáme kokosový olej a arašidové maslo. V druhej miske som zamiešala cukor, kakao, proteín, PdP, škoricu a soľ. Sypkú časť potom pridáme do tekutej, dobre premiešame.
•250g jemný tvaroh odtučnený
•1 lyžica škrob/pudingový prášok
•sladidlo
•citrónová štava
➡️ Všetko zmiešame dokopy. Do vystlanej formy (použila som formu na chlebík s rozmermi 23x11cm) vylejeme polovicu tmavého cesta, potom bielu časť a na záver pridáme zbytok tmavej časti. Pečieme na 180 stupňoch cca 55-60 minút. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
KÁVOVÝ cheesecake V POHÁRIKOCH😍🤤
Tento recept som videla u @_sugarky_ na streame a odvtedy ho mám v hlave🥰dnes bol konečne ten deň, kedy som ho vyskúšala a je ÚŽASNÝ! Fakt ani nie sladký, ani moc kávový. Akurát. Samozrejme by som to nebola ja, keby niečo nezmením, takže je v takýchto pohárikoch. Pre každého člena rodiny jeden👨👩👧👦 (no možno ešte jeden pre prípadnú návštevu🤫🤣). Na spodok som použ
KÁVOVÝ cheesecake V POHÁRIKOCH😍🤤
Tento recept som videla u @_sugarky_ na streame a odvtedy ho mám v hlave🥰dnes bol konečne ten deň, kedy som ho vyskúšala a je ÚŽASNÝ! Fakt ani nie sladký, ani moc kávový. Akurát. Samozrejme by som to nebola ja, keby niečo nezmením, takže je v takýchto pohárikoch. Pre každého člena rodiny jeden👨👩👧👦 (no možno ešte jeden pre prípadnú návštevu🤫🤣). Na spodok som použila čokoládové maslové keksíky, takže som už nepridávala kakao, k tomu som pridala rozmixované mandle s lieskovými orieškami. Na to som dala čokoládovú ganáž, s kokosovou smotanou @lidlsk , vychytávka @_sugarky_ a musím len súhlasiť. Cukor som tiež použila klasický biely a chutí to super. Celý recept v trošku zdravšej verzii nájdete na ich profile🥰 Dobrú chuť!❤️
. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Vajickove muffinky ❤️
Toto je tak rychly a jednoduchy recept, ze si ho sem odlozim a mozno vas aj inspirujem. ☺️
Nahadzala som do misky vsetko, co som v chladnicke mala a dala do formiciek na muffiny a vzniklo nieco uzasne 🤤
Nabuduce by som pri lepsich zasobach dala cottage namiesto tvarohu a pridala by som tuniaka, hribiky alebo aj tofu, mozno kuskus pre viac sacharidov :)
Na 16 ks potrebujete:
❤️ 5 vajec
❤️ 250g tvarohu (alebo ten cottage)
❤️ 125g light mozzarelly
❤️ cibulku, cesnak, cherry paradajky, pizza korenie (pripadne akekolvek ine
❤️ 200g morcacej alebo kuracej sunky
- mozzarellu som nastruhala, pridala vajicka, tvaroh, nakrajanu cibulku, paradajky, prelisovany cesnak a dokorenila som to
- Formicky na muffiny som vysprejovala olejom a do kazdej som dala platok sunky a do toho zmes
- Piekla som cca 37 min na 200 stupnov (horny a dolny ohrev)
Ta daa! Jednoduchy obed/ veceru (kde gro roboty spravi rura) mate na svete 🙋🏻♀️❤️
.
Recept je velmi variovatelny, da sa tam pridat naozaj hocico 😁
Co by ste pridali vy? Podme sa inspirovat navzajom ☺️
Www.fitandrea.sk >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Turkish Açma bread 🤌🏽🥨
Keď mi dovolenka v Turecku tak chýba, že som si musela priniesť trošku tureckej kuchyne domov 🥨♥️ K tomu trošku Philadelphie a vločkovej morskej soli🤤
.
.
.
.
#turkish #turkishbread #food #foodporn #foodie #instafood #foodphotography #foodstagram #yummy #instagood #love #follow #foodblogger #foodlover #like #delicious #homemade #healthyfood #photooftheday #picoftheday #dinn
er #foodgasm #foodies #tasty #cooking #instadaily #lunch #bhfyp #restaurant #instagram >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
❤ 𝐑𝐞𝐜𝐞𝐩𝐭 𝐧𝐚 𝐣𝐚𝐡𝐨𝐝𝐨𝐯𝐲́ 𝐤𝐨𝐥𝐚́𝐜̌ 🍓
Miluju jahody, v mrazáku jsem měla ještě nějaké zásoby, tak jsem s nimi udělala tento jednoduchý koláček ❣ Ozdobila jsem ho granátovým jablkem, máte ho rádi? 😍
💛 𝐊𝐨𝐫𝐩𝐮𝐬:
-150g ovesných vloček Mornflake ze @svetplodu
-3 bílky
-20g rozpuštěného kokosového oleje
-50g erythritolu
~~ Vločky rozmixujeme na mouku a smícháme s ostatními ingrediencemi. Těsto natlačím
❤ 𝐑𝐞𝐜𝐞𝐩𝐭 𝐧𝐚 𝐣𝐚𝐡𝐨𝐝𝐨𝐯𝐲́ 𝐤𝐨𝐥𝐚́𝐜̌ 🍓
Miluju jahody, v mrazáku jsem měla ještě nějaké zásoby, tak jsem s nimi udělala tento jednoduchý koláček ❣ Ozdobila jsem ho granátovým jablkem, máte ho rádi? 😍
💛 𝐊𝐨𝐫𝐩𝐮𝐬:
-150g ovesných vloček Mornflake ze @svetplodu
-3 bílky
-20g rozpuštěného kokosového oleje
-50g erythritolu
~~ Vločky rozmixujeme na mouku a smícháme s ostatními ingrediencemi. Těsto natlačíme do formy (o průměru 22cm) vymazané kokosovým olejem. Vidličkou těsto trošku propícháme. Pečeme v předehřáté troubě na 180 °C 10 až 15 minut.
🤍 𝐓𝐯𝐚𝐫𝐨𝐡𝐨𝐯𝐚́ 𝐯𝐫𝐬𝐭𝐯𝐚:
-200g odtučněného tvarohu
-50g snickerdoodle proteinu
~~ Dáme na korpus.
🍓 𝐉𝐚𝐡𝐨𝐝𝐨𝐯𝐚́ 𝐯𝐫𝐬𝐭𝐯𝐚:
-250g rozmixovaných jahod (měla jsem mražené, tak jsem je nechala ještě rozmrazit, ale můžou být i čerstvé)
-20g kukuřičného škrobu rozmíchaného v cca 35ml vody
-20g erythritolu
~~ Smícháme a dáme do hrnce, povaříme dokud směs nezhoustne. Nalijeme na tvarohovou vrstvu. Necháme vychladit v lednici a nazdobíme granátovým jablkem. Dobrou chuť! ❤
•
•
•
#strawberrycake #strawberries #jahodovykolac #strawberrypie #pomegranate #jahody #granatovejablko #pomegranatecake #jahodovydort #ovesnevlocky #mornflake #jumbooats #tvarohovykolac #tvarohovydort #proteincake #fruitcake #sladkerecepty
#jednoducherecepty #rychlerecepty #fitrecepty #neodolatelnedobre #daybyme #recipesbyyou #dnespeciem #dnesjem #rychlerecepty #libumland #svetplodu >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
🍫vegan brownie 😋s červenou fazuľkou vo vnútri
- 250 g čiernej fazuľe (ja som použila červenú)
- 20 g (holandského) kakaa
- 40 g jemných ovsených vločiek
- trošku soli
- 100 g agávového/javorového sirupu (ja som dala banan a datle)
- 1 ČL stévie (alebo ine)
- 55 g oleja (ja som použila kokosový)
- 2 ČL vanilkovej arómy, prípadne esencie
- 1 čl prášku do pečiva
- 100 - 150 g nasekanej čokolády
- v
🍫veganbrownie 😋s červenou fazuľkou vo vnútri
- 250 g čiernej fazuľe (ja som použila červenú)
- 20 g (holandského) kakaa
- 40 g jemných ovsených vločiek
- trošku soli
- 100 g agávového/javorového sirupu (ja som dala banan a datle)
- 1 ČL stévie (alebo ine)
- 55 g oleja (ja som použila kokosový)
- 2 ČL vanilkovej arómy, prípadne esencie
- 1 čl prášku do pečiva
- 100 - 150 g nasekanej čokolády
- voda a sóda bikarbóna
Suroviny sú na plech o veľkosti 20x20 cm.
#veganbrownie #kidneybrownie #fazulovykolac #veganskebrownies #zdravykolac #freshfood #healthycake #rastlinnastrava #plantbasedcake #plantbasedlife #plantpower #veganslovakia @dnesjem #dnesjem @dnes_jem_vegan #yummyfood #mnam #homemadefood #peciemeslaskou #peciemedoma #fluffycake #veganskykolac #iamvegan #veganbake #healthybake >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.