Famózní lahodná PANNA COTTA s malinami! 😍Extra lehká, zvládne opravdu každý! 🙌
🥛Budeš potřebovat 🍓 (množství na tyto 3 sklenice):
▪️2 kelímky smetany ke šlehání (alespoň 30 % tuku, lepší více)
▪️želatinu v plátcích
▪️70 g cukr krystal
▪️vanilka (pokud nemáš, můžeš nahradit bio vanilkovým cukrem - uber potom u cukru krystal; vanilkové aroma/extrakt ale nedoporučuji)
▪️maliny a nebo jiné tvé oblíb
ené ovoce 🙂
Postup:
1️⃣ 4 plátky želatiny dej do misky s vlažnou vodou
2️⃣Smetany dej do rendlíku, přidej cukr a vanilku a přiveď těsně pod bod varu - neměla by se vařit. Můj tip: jakmile začne stoupat ze smetany pára, ihned z plotýnky pryč 🙂
3️⃣Do již odstaveného rendlíku se smetanou vlož 3 plátky želatiny a zamíchej metličkou. Chceš-li mít jistotu, že ve smetaně nebudou hrudky, můžeš ji přecedit. Není to nutné. Jakmile máš želatinu ve směsi rozpuštěnou, nalej jí do servírovacích skleniček a šup s tím do lednice.
4️⃣ Necháš v lednici ztuhnout ideálně 4-6 hodin.
5️⃣Malinový přeliv: maliny si rozvař asi se lžící moučkového cukru, poté přes sítko důkladně přeceď. Do přeceděné šťávy zamíchej jeden plátek želatiny. Tuto hmotu nalij do skleniček na tvé smetanové panna cotty, které trpělivě odpočívají v lednici. Vrať znovu do lednice a nech minimálně další 4 hodiny tuhnout. Ideálně až přes noc = výborná snídaně garantována🙌 >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
vegan chilli sin carne🔥
Potrebujeme:
- 350g fazuľa @ribeira.sk
- 3 menšie mrkvy
- 2 šalotky
- 4 strúčiky cesnaku
- 1 väčšia červená paprika
- 1 väčšia zelená paprika
- 200g kukurice
- 5 PL paradajkového pretlaku alebo pasty
- 1 červená chilli paprička alebo práškové chilli
- Kampotské čierne korenie
- Bobkový list
- Sušené oregano
- 1 čl Mletá rasca
- Morská soľ
- Mletá Červená paprika klasická a
vegan chilli sin carne🔥
Potrebujeme:
- 350g fazuľa @ribeira.sk
- 3 menšie mrkvy
- 2 šalotky
- 4 strúčiky cesnaku
- 1 väčšia červená paprika
- 1 väčšia zelená paprika
- 200g kukurice
- 5 PL paradajkového pretlaku alebo pasty
- 1 červená chilli paprička alebo práškové chilli
- Kampotské čierne korenie
- Bobkový list
- Sušené oregano
- 1 čl Mletá rasca
- Morská soľ
- Mletá Červená paprika klasická aj pálivá
- šťava z polovice citróna alebo limety
- 1 čl cibuľový prášok a cesnakový prášok
- 2 čl javorového sirupu alebo cukru podľa výberu
- 1 šálka zeleninového vývaru alebo vody
- olivový alebo kokosový olej
- kukuričný škrob (podľa potreby)
- bylinky
- podávame s ryžou @ribeira.sk
Najprv namočíme fazuľu, najlepšie cez noc. Min. však na 2 hodiny. Následne len varíme domäkka. Zatiaľ si pripravíme väčší hrniec, pridáme olej a restujeme na jemno nakrajánú cibuľu. Pretlačíme cesnak, nastrúhame mrkvu, nakrájame papriku a pripravíme si paradajky a ďalšie ingrediencie. Najskôr pridáme papriku, cesnak a restujeme s cibuľou niekoľko minút. Pridáme paradajky a restujeme ďalších 5 - 10 minút. Do pripravenej zmesi ďalej pridáme už uvarenú fazuľku, mrkvu, rajčinovú pastu alebo pretlak a všetky koreniny. Za občasného miešanie varíme cca 30 minút alebo aj dlhšie podľa potreby. Podľa hustoty postupne pridávame zeleninový vývar alebo vodu. Na záver už len zahustíme kukuričným škrobom. Ja som si v 6 PL vody rozmiešala 3 lyžice škrobu a nechala povariť ešte cca 5 minút. Podávame s ryžou, ja som pripravila dlhozrnnú Ribeira alebo s nachos, či tortilami. môžeme pridať bylinky, limety, avokádo a ďalšiu zeleninku. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Mám tu pre teba takú malú predobednú provokáciu.😈
Ak by si mal chuť na niečo božsky 😇 sladké, tak skús tento hriešne 😈 dobrý karamelový veterník @bistrobabicka 👵 napríklad aj na objednávku cez @wolt.slovensko 💙.
Ak sa na to dáš, tak čakaj plnú chuť krémov a príjemnú konzistenciu opaľovaného cesta zaliateho dokonalým karamelom.👌
Tak čo, presvedčil som ťa?
#tasteofkosice #kosice #košice #slovaki
a #slovensko #dnesjem #bistrobabicka #wolt #woltslovensko #veternik #karamelovyveternik #foodporn >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Mini škoricové rolky bez kysnutia😍🤤
➡️Potrebujeme:
🍯180g biely natural jogurt
🍯150g polohrubá múka
🍯3/4ČL kypriaci prášok do pečiva
🍯30g roztopené maslo
🍯cca 30g kokosový cukor
🍯škorica
🍯1ČL cream cheese light
🍯1ČL biela proteinella
➡️Rúru predhrejeme na 170°C. V miske si zmiešame jogurt, múku a kypriaci prášok. Pripravené cesto dáme na pracovnú dosku, ktorú sme si posypali múkou a rozvaľkáme. Pot
om natrieme roztopeným maslom, posypeme kokosovým cukrom (kto ľúbi viacc sladké, kľudne pridajte viac cukru) a nakoniec posypeme škoricou, ktorou nešeteríme. Zroľujeme, nakrájame a ukladáme do zapekacej misy, ktorú sme si potreli kokosovým olejom. Vrch môžeme potrieť vajíčkom a pečieme približne 30 minút, alebo kým nebude vrch upečený do zlatista.👌🏻 Po upečení natrieme polevou, ktorú pripravíme zmiešaním cream cheese a bielej proteinelly (je to skvelá fit náhrada miesto tej tradičnej cukrovo maslovej). Dobrú chuť!😍
By @saw_wing >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Nut bread 🤤❣️🤩
💕 Orechový chlebík 💕
Suroviny :
2 šálky polohrubá múka
1/2 šálky cukor
1,5 šálky zakysanka
1 ČL sóda
1/2 ČL škorica
1 PL olej
1 vajce
vanilkový cukor
nakrájané orechy
štipka soli
Postup :
Suché suroviny si vopred zmiešame a následne k ním primiešame zvyšok . Posledné prihadzujeme orechy.
Formu si vymastíme maslom/ olejom a vysypeme múkou. Vylejeme cesto a pečieme pri teplote 180 s
tupňov cca 55 minút. Dĺžka pečenia záleží od veľkosti formy, preto si skontrolujte chlebík pomocou špáradla. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
🍇 Hroznová šťava 🍇
bomba z prírody 💕💕💕
Postup :
Hrozno si jednoducho umyjeme, rozmixujeme a prepasírujeme ( prípadne použijeme odšťavovač ).
Kto neznesie kyslejšiu chuť, pridá si med.
Do šťavy si môžeme pridať aj lístky medovky alebo bazalky.
Ja som si nechala trošku jadierok v šťave, ktoré slúžia výborne ako vnútorný peeling čriev.
Účinky :
* upokojuje, lieči depresiu, posilňuje nervovú sústa
vu
* podporuje činnosť čriev, pomáha pri zápche
* prečisťuje obličky, močový mechúr a močové cesty, odvodňuje
* pomáha pri problémoch pečene
* podporuje metabolizmus sacharidov
* vyrovnáva hladinu cukru v krvi
* znižuje vysoký tlak, podporuje krvotvorbu
* napomáha pri redukcii hmotnosti
* má silné protirakovinové účinky
A mnoho ďalších ❣️ >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Sladké zemiaky plnené chrumkavým pikantným cícerom a dresingom z avokáda
- 3-4 väčšie sladké zemiaky
- 200g cíceru Ribeira
- 50 - 100g ružičkového kelu
- chilli, červená paprika, kurkuma, kampotské čierne korenie, morská soľ (podľa potreby)
- 1 čl nastrúhaného zázvoru
- olivový olej
- 3 strúčiky cesnaku
- 1 šalotka
- 1 menšia zelená paprika a paradajka
- čerstvá petržlenová vňať, oregano (podľa p
otreby)
- 100g strúhaného vegan syra
Dresing z avokáda
- 1 avokádo
- 2 PL tahini
- strúčik cesnaku
- šťava z polovice citróna
- morská soľ, kampotské čierne korenie
- za hrsť nadrobno nakrájanej petržlenovej vňate
- kvapka olivového oleja
Očistíme si sladké zemiaky, popicháme z oboch strán vidličkou, uložíme na plech vystlaný papierom na pečenie. Pokvapkáme olivovým olejom a dáme piecť do vyhriatej rúry na 220 stupňov, cca 45 minút, domäkka. Cícer si dopredu namočíme, najlepšie cez noc. Následne už len varíme domäkka. Na jemno nakrájanú cibuľku a pretlačený cesnak orestujeme cca 2 minúty, pridáme uvarený cícer a restujeme pokým cícer nie je opečený a chrumkavý. Pridáme červenú papriku, chilli, kurkumu, zázvor, osolíme, okoreníme a na záver pridáme ružičkový kel, papriku, paradajku a na jemno nakrájané bylinky. Ingrediencie na avokádový dresing vymixujeme do hladka a podľa potreby dochutíme. Keď sú zemiaky upečené, necháme ich vychladnúť, narežeme pozdĺž, otvoríme, ešte dochutíme a vložíme zmes cícera, potrieme olejom a posypeme syrom. Zapečieme ešte cca na 5 minút. Nakoniec pridáme na vrch avokádový dresing a podávame. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Nepečený lavaš koláč s tvarohom, pudingom a banánom 🤤
Opäť jeden z tých, ktoré som vymýšľala za pochodu a výsledok je naozaj dokonalý 🤩
Recept:
•1 plát @lavas_zdravychlieb
•70g oriešková nátierka (môžete nahradiť alebo pokojne vynechať)
•3 stredné banány
•250g jemný tvaroh
•30g mleté mandle (alebo iné oriešky)
•50g orieškové maslo (arašidové)
•sladidlo podľa chuti (flavdrops)
•1 balenie čokolá
Nepečený lavaš koláč s tvarohom, pudingom a banánom 🤤
Opäť jeden z tých, ktoré som vymýšľala za pochodu a výsledok je naozaj dokonalý 🤩
Recept:
•1 plát @lavas_zdravychlieb
•70g oriešková nátierka (môžete nahradiť alebo pokojne vynechať)
•3 stredné banány
•250g jemný tvaroh
•30g mleté mandle (alebo iné oriešky)
•50g orieškové maslo (arašidové)
•sladidlo podľa chuti (flavdrops)
•1 balenie čokoládový puding (použila som proteínový od @droetker_sk )
•250ml mlieko
•80g horkej čokolády
Postup:
Lavaš nastriháme na 6 rovnakých častí. Na spodok vystlanej formy (rozmer 23x23 cm) uložíme na seba 2 pláty lavašu, natrieme orieškovou nátierkou a naukladáme rozpolené banány. Potrieme tvarohom zmiešaným s orieškovým maslom, mletými orieškami a sladidlom. Opäť prikryjeme 2 plátmi lavašu a na to vylejeme uvarený puding podľa návodu (treba aby bol hustejší + pridala som do neho 30g horkej čokolády). Opäť prikryjeme 2 plátmi lavašu a polejeme roztopenou čokoládou (50g). Necháme stuhnúť v chladničke.
Na úplný záver som poliala orieškovým maslom z @myrawjoy, posypala orieškami a nastrúhanou raw čokoládou. 🤤
Na webe www.myrawjoy.com môžete stále využiť kód LUCKAA-10 na celý nákup ☺️
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
🍫Nedeľný brownie🤤 🥑 🍌
Potrebujete:
- 3 banány
- polka avokáda
- 2 odmerky 🍫 proteínu
- 10g kakao
- 100 ml vody
- čl. kyp. prášok (môže aj nemusí byť)
- 1 vajíčko (môže ale aj nemusí byť)
Postup:
1.Všetko zmiešajte v mixéry, vylejte do formy vyloženej papierom na pečenie a pečte pri teplote 180° na 25 minút 👌☺️.
🍫Nedeľný brownie🤤 🥑 🍌
Potrebujete:
- 3 banány
- polka avokáda
- 2 odmerky 🍫 proteínu
- 10g kakao
- 100 ml vody
- čl. kyp. prášok (môže aj nemusí byť)
- 1 vajíčko (môže ale aj nemusí byť)
Postup:
1.Všetko zmiešajte v mixéry, vylejte do formy vyloženej papierom na pečenie a pečte pri teplote 180° na 25 minút 👌☺️.
Maximum number of comments was reached. Try later.