FIT FERRERO🌰ROCHER ROLÁDA
Plná bielkovín🤍bez múky❌bez pridaného cukru❌
Tento super recept mám od super @delish_by_adri ☺️🤎
🌰4 bielka
🌰50g erytritolu
🌰2 žĺtka
🌰30ml mandlového mlieka
🌰100g odtučneného tvarohu
🌰20g kakaa
🌰30g Nutlove Protein Shake choco hazelnut od @allnutritioncz
Bielka vyšľaháme s erytritolom. Žĺtka pomiešame s mliekom, tvarohom, kakaom a proteinom. Nakoniec opatrne vmiešame v
yšľahané bielka. Vylejeme na plech vystlaný papierom na pečenie a pečieme 12-13 minút pri 180 stupňoch. Potom zrolujeme do utierky a necháme vychladnúť.
Krém:
🥛300g odtučneného tvarohu
🥛30g Nutlove Protein Shake choco hazelnut od @allnutritioncz
Týmto krémom potrieme piškótu, zrolujeme a dáme do chladničky. Vrch môžeme poliať roztopenou vysokopercentnou čokoládou. #bakedwith🤎 >>>>>
Buchty, buchtičky 😁
Ja a kysnuté cesto sa často nekamošíme. Kysnuté cesto a z neho lángoše, pizza, pečené či parené buchty pripravujem málokedy, aj keď ľúbim 🤭. Keď sa k tomu odhodlám, pochutí si celá rodina. Špaldová múka, čerstvé droždie a slivkáč…poďme spolu na recept.
Suroviny na 8ks:
- 400g hladkej špaldovej múky
- 12g čerstvého droždia
- 25ml oleja
- 250ml plnotučného mlieka
- 2 PL kokosov
Buchty, buchtičky 😁
Ja a kysnuté cesto sa často nekamošíme. Kysnuté cesto a z neho lángoše, pizza, pečené či parené buchty pripravujem málokedy, aj keď ľúbim 🤭. Keď sa k tomu odhodlám, pochutí si celá rodina. Špaldová múka, čerstvé droždie a slivkáč…poďme spolu na recept.
Suroviny na 8ks:
- 400g hladkej špaldovej múky
- 12g čerstvého droždia
- 25ml oleja
- 250ml plnotučného mlieka
- 2 PL kokosového cukru
- 1čl vanilkového cukru od @vanilkovyobchod.cz
- štipka vanilkovej soli od @vanilkovyobchod.cz
Dôležité:
- kopec masla, granka a ovocia.
Postup:
Každý máme svoj postup. U nás si najskôr zohrejeme mlieko, pridáme vanilkovú soľ a kokosový cukor. Keď dosiahneme požadovanú teplotu, pridáme čerstvé droždie a počkáme kým nevypláva. Zatiaľ si pripravíme zvyšnú časť cesta. Do misky si pridáme všetky ingrediencií z nášho zoznamu a nakoniec aj “pripravené” droždie. S cestom mi pomohol kuchynský robot. Odložíme na teplé miesto na 1h.
Nakysnuté cesto si rozdelíme na 8 častí (v mojom prípade), naplníme slivkovým lekvárom a necháme podkysnúť na 20minút. Krásne z neho cítiť vanilku. Mňaaam. Uvaríme nad parou 7- 8minút. Prelejeme maslom, posypeme obľúbenou posýpkou a doplníme ovocím. Za nás veľká mňamka. Ako ich máte radi vy?
Želám dobrúúú chuť.
#daybyme
#dnesjem
#parenebuchty >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
🥪Raňajkové tousty 🥪
Použila som:
🥪Celozrnný tout
🥚
🧅 do praženice
🥒
🥑
Reťkovku
Na opečený toustovy chlieb di dáme nakrájané avokádo. Potom pridáme urobenú praženicu na chlieb a na záver pridáme na drobno nakrájanú uhorku s reťkovkou a chia semienka. Hotovo dobrú chuť 🤪
Maximum number of comments was reached. Try later.
Pečená jablková ovsená kaša s pudingom #bakedporridge 💛 D-O-K-O-N-A-L-Á 😍
________________
50g ovsená múka/alebo pomleté ovsené vločky
2PL med/iné sladidlo
100ml mandľové mlieko
1ČL PDP
1PL kakako
1 menšie na hrubo nastrúhané jablko
Proteínový puding vanilka (z obchodu)
Všetko spolu zmiešame okrem pudingu, trištvrte cesta nalejeme do malej zapekacej misky, do stredu dáme 2PL pudingu a zakryjeme z
vyšným cestom. Pečieme na 180 cca 20 minút 🤤 >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
💫Orieškové crincles💫
✔️250 g mleté orechy
✔️75 g hladká múka
✔️70 g práškový cukor
✔️1 ks vajce
✔️1/2 kl prášku do pečiva
✔️1 čl citrónová šťava
✔️Práškový cukor na obalenie
✔️1 čl kukuričný škrob
Orechy zmiešame s práškovým cukrom, múkou a práškom do pečiva.
Pridáme celé vajíčko a citrónovú šťavu a rukou spracujeme na kompaktné cesto. Prikryjeme fóliou a necháme odstáť v chladničke aspoň jedn
u hodinu.
Po odstátí z cesta formujeme guličky ( 20g), ktoré následne obalíme v práškovom cukri s kukzričným škrobom. ( škrob spôsobí, že ten cukor bude viac zržať a neroztopí sa)
Ukladáme trochu ďalej od seba na plech vystlaný papierom a pečieme na 170 C asi 12 minút. Mne z tejto hmoty vyšlo presne 22 kúskov. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Dolky, už dávno som sa na ne chystala 😏. Jednoduché, rýchlo hotové a chutia výborne 👌. Z uvedených surovín som upiekla v klasickej panvici na dolky 36 ks / 18 párov doliek.
➡️ Čo potrebujeme :
✔️ kyslá smotana 400ml
✔️ hladká špaldová múka 250g
✔️ vajcia 🥚 3ks
✔️ štipka soli
✔️ džem bez cukru
✔️ xylitol prášok
➡️ Postup :
➡️ Kyslú smotanu premiešame so žĺtkami, pridáme štipku soli a vmieš
ame preosiatu múku.
➡️ Z bielkov vyšľaháme tuhý sneh a vmiešame do smotanového základu.
➡️ Na troške masla opekáme dolky z oboch strán.
➡️ Naplníme podľa chuti,u nás to bol marhuľový džem bez cukru. Posypeme práškovým xylitolom.
Dobrú chuť 🙂
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Tiramisu palacinky 🥞🤤
➡️ Ingrediencie :
Cesto :
hladká špaldová múka 180g
vajcia 🥚 3ks
nízkotučné mlieko 🥛 400ml
olej 60ml
minerálka 30ml
kakao 22g
štipka soli
➡️ Plnka :
ricotta 2 balenia
vanilkový cukor 1ks
➡️ Okrem toho :
uvarená káva 🍵
špaldové piškóty
➡️ Prísady na cesto dáme do mixéra, mixneme.
Z cesta pečieme z oboch strán palacinky 🥞.
➡️ Ricottu premiešame s vanilkovým cukrom / alebo
sladidlom podľa chuti.
➡️ Každú palacinku potrieme ricottou.
➡️ Do stredu po celej dĺžke palacinky 🥞 dáme piškóty namočené do kávy.
➡️ Palacinku pri piškótach prehneme a zrolujeme.
➡️ Hotové palacinky som všetky spolu zabalila do alobalu a dala do chladničky.
➡️ Hotové posypeme kakaom /alebo podľa chuti 😋. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
💫Čoko pudingové rožky💫
✔️1 vanilínový cukor
✔️220 g hladká múka
✔️100 g kryštálový cukor
✔️1 čokoládový puding v prášku @droetker_sk
✔️120 g masla
✔️2 žĺtky
✔️2 pl mlieka
✔️čokoláda na namáčanie
✔️rozdrvené oreo keksíky na ozdobu
V miske zmiešame múku, kryštálový cukor, vanilínový cukor, pudingový prášok a zamiešame. Pridáme zmäknuté maslo na kocky, mlieko a žĺt
ky. Rukami spracujeme cesto. Ja som ho do chladu vôbec nedávala , ale hneď som tvarovala rožteky.
Z cesta urobíme valček hrúbky asi 2-2.5 cm a ten potom narežeme na 1 cm šitoké pásiky . Z nich vyvaľkáme rovnaké rožteky, ktoré ukladáme na plech vystlaný papierom.
Pečieme bo vyhriatej rúre na 170-180 C asi 13 min.
Po vychladnutí namočíme v čokoláde a konce posypeme rozrobenými oreo sušienkami.
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Oreo cheesecake s bielou čokoládou❤️
Korpus:
•2 balienia oreo sušienok bez plnky (300g) (5 sušienok si odložíme na vrch)
•trochu rastlinného mlieka
Plnka:
•1kg polotučný tvaroh
•400g kyslej smotany
•1 balenie vanilkový cukor
•10g vanilkový proteín
•100ml rastlinného mlieka
•100g trstinový cukor
•plnka z orea
•20g strúhaný kokos
•20g pudingového prášku príchuť vanilka
Poleva:
•100g bielej čok
Oreo cheesecake s bielou čokoládou❤️
Korpus:
•2 balienia oreo sušienok bez plnky (300g) (5 sušienok si odložíme na vrch)
•trochu rastlinného mlieka
Plnka:
•1kg polotučný tvaroh
•400g kyslej smotany
•1 balenie vanilkový cukor
•10g vanilkový proteín
•100ml rastlinného mlieka
•100g trstinový cukor
•plnka z orea
•20g strúhaný kokos
•20g pudingového prášku príchuť vanilka
Poleva:
•100g bielej čokolády
•trochu kokosového oleja
Naprv si rozdrvíme sušienky a pridáme mlieko. Dáme na spodok 27cm formy a pečieme 10 minút na 170 stupňov Celzia. Medzitým si pripravíme plnku zmiešaním tvarohu, cukrov, kokosu a plnky z orea.V shakeri si si vymiešame mlieko, pudingový prášok a protein. Pridáme do plnky a premiešame. Nalejeme na predupečený korpus a pečieme cca 40 minút na 175 stupňov. Po upečení necháme cheesecake v rúre ešte 5-10 minút, aby nepraskol a potom dalších 10 minút v pootvorenej rúre a potom vyberieme vonku. Neskôr si pripravíme čokoládovú polevu roztopením čokolády a oleja nad parou, nalejeme na cheesecake a na polovicu rozložené oreo, tak ako na fotke. Necháme vychladnúť najlepšie cez noc v studenej miestnosti/chladničke. Dobrú chuť! >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.