Tyhle pidi dezerty do skleničky mě strašně baví. Sladký moc nemusim a tohle je pro mě úplně akorát velikost.
TIRAMISSU OVERNIGHT OATS
Na dvě porce budeš potřebovat:
▪️50 g creamy superfast oats @svetplodu
▪️1 lžíce chia semínek
▪️1 lžička kávy
▪️špetka soli
▪️3 lžíce čekankového sirupu
▪️1 lžička vanilkového extraktu
▪️180 ml polotučného mléka
▪️140 g nízkotučného řeckého jogurtu
▪️kakao na oz
dobu
▪️nugátová čokoláda na ozdobu @svetplodu
V míse si smícháme vločky, chia semínka, kávu, sůl, vanilkový extrakt, 2 lžíce čekankového sirupu a mléko. Zakryjeme fólií a dáme na noc do lednice.
Ráno vločky znovu promícháme.
V další misce si promícháme jogurt se zbylým čekankovým sirupem.
Vrstvíme do skleniček - ovesné vločky, jogurt, kakao. Celkem budou dvě vrstvy a navrchu ještě posypeme hoblinkami nugátové čokolády. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Slivkové taštičky
Pre veľký úspech som ich pripravila zas a znova 😊
Budeme potrebovať:
- 250g špaldovej celozrnnej múky,
- 150g špaldovej hladkej múky,
- 150g masla/ghí (čo preferujete),
- 100g gréckeho jogurtu,
- 50g philadephii,
- vodu, pridávam podľa vláčnosti cesta,
- slivkový lekvár,
- 1 čl vanilkovej pasty od @vanilkovyobchod.cz
- čakankový sirup od @emco.cz,
- hrsť pekanových orechov.
Zo všetkých surovín vypracujeme cesto, následne zabalíme do fólie a dáme zachladiť.
Po 30minútach cesto vyberieme, rozvaľkáme, vykrajujeme tvary podľa želania, v mojom prípade som ich vykrajovala pohárom a plnila lekvárom, preložíme kolieska napoly a poriadne pozatláčame vidličkou, majú tendenciu sa počas pečenia pootvárať.
Plníme slivkovým lekvárom. Po jednom ich ukladáme na plech, pred pečením ich ešte poprepichujeme vidličkou (ako na fotke). Pečieme 20-25min/180. Do zlatista. Po upečení ich teplé prelejeme čakankovým sirupom, posypeme pekanovými orechami a práškovým cukrom. Je to skvelá pochúťka len tak ku kávičke alebo ako snack na cesty. Vláčne a mäkké bývajú aj na druhý deň (ostanú, ak robím dvojnásobnú dávku). Dobrú chuť ☺️.
#dnesjem
#daybyme
#yummy >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
brownies s roztekajúcou sa čokoládou vo vnútri 😍
Brutálny🍪 brownieS🍪
Potrebuješ:
120g kryštálového cukru
2 PL kakaa/ violife cocospread- je na radtlinnej báze
100g masla🧈
2 vajíčka 🥚
1 vanilkový cukor
180g hladkej múky (najlepšie preosiať)
1 k.l. Kypriaceho prášku
1 na jemno nastrúhané 🍎
Na kúsky nakrájaná horká čokoláda
Postup:
Milujem recepty kde môžem všetko nabácha
brownies s roztekajúcou sa čokoládou vo vnútri 😍
Brutálny🍪 brownieS🍪
Potrebuješ:
120g kryštálového cukru
2 PL kakaa/ violife cocospread- je na radtlinnej báze
100g masla🧈
2 vajíčka 🥚
1 vanilkový cukor
180g hladkej múky (najlepšie preosiať)
1 k.l. Kypriaceho prášku
1 na jemno nastrúhané 🍎
Na kúsky nakrájaná horká čokoláda
Postup:
Milujem recepty kde môžem všetko nabáchať spolu 🙂 a môžeme to spraviť aj s týmto receptom. Alebo môžeme najskôr zmiašať sypké ingrediencie, zmiešať spolu a pridáme potom tuhé a tekuté 🙂.
Pečieme 20 minút pri teplote 180 stupňov (záleží do akej formy ho dáte)
Dobrú chuť ❤️
#daybyme#dnesjem#brownies#bananabread#cake#cooking#trencin >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Mozzarella zapekané tousty 🤤 Po dlhej dobe tu mám niečo slané.. A poviem Vám tak z chuti som ich zjedla ako nikdy 😂 to bude asi tým, že keď sú koláče, sladké raňajky mi teda na chuť vôbec nejdú 🙃 Máte to podobne?
Inak budeš potrebovať ⬇️
celozrnné toasty, kuracia šunka, cream cheese a kečup na potretie, celá mozzarella. K tomu hodíš nejaký zeleninový šalát a chutne raňajky na stole😍
Mozzarella zapekané tousty 🤤 Po dlhej dobe tu mám niečo slané.. A poviem Vám tak z chuti som ich zjedla ako nikdy 😂 to bude asi tým, že keď sú koláče, sladké raňajky mi teda na chuť vôbec nejdú 🙃 Máte to podobne?
Inak budeš potrebovať ⬇️
celozrnné toasty, kuracia šunka, cream cheese a kečup na potretie, celá mozzarella. K tomu hodíš nejaký zeleninový šalát a chutne raňajky na stole😍 >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
💚BULGUR SO ZELENINOU A CÍCEROM❤
♡ olej podľa vlastného výberu
♡ 1/2 červená cibuľa
♡ 1 strúčik cesnaku
♡ 1/4 červená paprika
♡ 6-8 cherry paradajky
♡ 1 mrkva
♡ 2 zelerová stonka
♡ 120g cícer z plechovky
♡ 150g bulgur
♡ soľ, sušené bylinky, citronová šťava
♡ "na ozdobu " 》 olivy, jadierka z granátového jablka, 1/2 avokáda, mix semiačok
1. Začneme varením bulguru v menšom hrn
ci v osolenej vode. /300ml vody bude stačiť/. Bulgur sa uvarí rýchlo, dávame pozor aby sa nepripálil.
2. Medzitým si nakrájame zeleninu na malé kúsky a na zohriatom oleji na panvici si ju orestujeme približne 10-15 minút. /mrkva nemusí byť úplne mäkká:)/.
3. Pridáme cícer, ochutíme a zmiešame s uvareným bulgurom.
4. Ozdobíme jadierkami z granátového jablka, olivami, semiačkami, avokádom a polejeme citrónovou šťavou.
#rastlinnastrava #foodlovers #foodphotography #foodstyling #kindtoallkind >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Cisársky trhanec s lesným ovocím
Poznáte túto dobrotu? Pripravuje sa na rôzne spôsoby, tentokrát som si pripravila klasickú verziu zo špaldovej hladkej múky.
Budeme potrebovať:
Cesto:
- 120g hladkej špaldovej múky
- 4 domáce vajíčka
- 15g sladidla - kokosového cukru
- 200ml lactofree mlieka
- cukor s pravou vanilkou od @vanilkovyobchod.cz
- štipka vanilkovej soli od @vanilkovyobchod.cz
Mimo c
esta:
- 70g ghí
- 2PL trstinového práškového cukru
Postup:
Vajíčka si oddelíme, bielka si vyšľaháme s cukrom a vanilkovou soľou. Zvlášť si zmiešame múku, mlieko, žĺtka. Opatrne do pripravenej zmesi pridáme vyšľahané bielka a zamiešame. Rozohrejeme si panvicu s maslom, maslom nie je potrebné šetriť, cesto sa ním krásne “napije” a trhanec je lahodnejší. Trhanec je hrubšie cesto, ktoré opekáme z oboch strán do zlatista. Pomocou varešky ho “natrháme”, prilejeme ešte kúsok masla a práškového cukru, zprudka opečieme asi 20-30sekúnd a hotovo. U nás sa najčastejšie podáva s lesným ovocím. Čo poviete? Vyskúšate? ☺️
#dnesjem
#daybyme
#trhanec >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Košicá mestská časť Nad Jazerom skrýva klenot burgrovej scény - @bufetik.ke 🍔🖤(streetfood stánok), ktorý produkuje vynikajúce kúsky.
Medzi moje obľúbené patrí napríklad aj tento Kebidž burger, v ktorom nájdeš poriadny kus hovädzieho 🥩, čedar 🧀, slaninku 🥓, červenú kapustu a pečenú mrkvu 🥕. Táto kombinácia síce nie je najtradičnejšia, no je o to zaujimavejšia.👌Okrem burgrov v Bufetíku nájdeš aj su
Košicá mestská časť Nad Jazerom skrýva klenot burgrovej scény - @bufetik.ke 🍔🖤(streetfood stánok), ktorý produkuje vynikajúce kúsky.
Medzi moje obľúbené patrí napríklad aj tento Kebidž burger, v ktorom nájdeš poriadny kus hovädzieho 🥩, čedar 🧀, slaninku 🥓, červenú kapustu a pečenú mrkvu 🥕. Táto kombinácia síce nie je najtradičnejšia, no je o to zaujimavejšia.👌Okrem burgrov v Bufetíku nájdeš aj super sendviče 🥪, ktoré taktiež stoja za ochutnanie.🔥
Skúsil/a si už burger z Bufetíku?
#tasteofkosice #kosice #košice #slovakia #slovensko #dnesjem #bufetik #bufetikke #burger #foodporn >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Fit nadýchaná bábovka bez múky 😋
Recept❤️
📍 ingrediencie:
3 hrnčeky ovsených vločiek
3 vajcia
3 PL medu (prípadne iného sladidla)
3/4 hrnčeka ka jablkového pyré
220g bieleho jogurtu
2 PL olivového oleja
1 ČL sódy bikarbóny (alebo 1 kypriaci prášok)
1 ČL škorice (alebo citrónovej kôry) hrozienka, orechy, kúsky tmavej čokolády.
📍Postup :
1. Ovsené vločky si rozmixujeme alebo pomlieme na múku.
2.
V miske ich zmiešame so všetkými ostatnými ingredienciami.
3.Cesto vylejeme do veľkej silikónovej alebo vymastenej bábovkovej formy.
4.Bábovku pečieme 50-55 minút na 150 stupňoch do zlatista.
5. Po dopečení môžete bábovku posypať preosiatou kokosovou múkou. Podávame 😋
@daybyme #dnesjem
( Z jednej bábovky 12 kúskov, 1 kúsok - 144 Kcal) >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
𝗦𝘆𝗿𝗻𝗶𝗸𝗶 💛🥞🍓
Jsou to tvarohové lívanečky, které pocházejí z Ukrajiny, ale připravují se i v Rusku, kde jim říkají tvorozhniki. Výhodou je, že mají hodně bílkovin a zasytí, jsou skvělé na snídani, svačinu, oběd i večeři 🤩
🧡 𝗜𝗻𝗴𝗿𝗲𝗱𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲:
-240g jemného tvarohu v obalu
-1 vajíčko
-40g kokosové mouky
-30g erythritolu
-25g proteinu
🍓 𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗽:
Vše smícháme, vytvarujeme 12 placatých koleček. O
pékáme na pánvi s kokosovým olejem. Nakonec jsem je polila čekankovým sirupem a nazdobila jahodami a lyo fíky @svetplodu 💚 Dobrou chuť! 🧡 𝗜𝗻𝗴𝗿𝗲𝗱𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲:
-240g jemného tvarohu v obalu
-1 vajíčko
-40g kokosové mouky
-30g erythritolu
-25g proteinu
🍓 𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗽:
Vše smícháme, vytvarujeme 12 placatých koleček. Opékáme na pánvi s kokosovým olejem. Nakonec jsem je polila čekankovým sirupem a nazdobila jahodami a lyo fíky @svetplodu 💚 Dobrou chuť!
•
•
•
#syrniky #sirniki #tvaroh #tvarohoveplacky #livance #proteinpancakes #healthypancakes #jahody #jahodovy #tvarohovykolac #tvarohovydezert #quark #quarkpancakes #figs #figsdessert #fiky #zdravasnidane ##zdraverecepty #zdravemlsani #zdravemlsanie #moucnik #neodolatelnedobre #daybyme #dnespeciem #dnesjem #libumland #recipesbyyou #varimeslaskou #svetplodu >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Moje prvé tradičné makové buchty 😍
Recept som našla v mojej obľúbenej knižke od @primafresh , malinko upravila a výsledok je dokonalý!
(Zvládnu ho aj tí, čo sa s kysnutým cestom moc nekamarátia - ako ja 🙈😅)
Kvások:
•20g čerstvé droždie
•100ml vlažné mlieko
•1 lyžička trstinový cukor
Cesto:
•500g hladkej špaldovej múky
•50g trstinového cukru
•cca 100-200ml vlažného mlieka
•1 žĺtok
•60g roztopené
ho (nie horúceho) masla
•štipka soli
+ kvalitný repkový olej na vymastenie formy a buchtičiek
Plnka:
•slivkový lekvár
•veľa maku
•lyžica rumu (voliteľné)
Postup:
Najskôr pripravíme kvások - zmiešame vlažné mlieko, cukor a droždie a necháme pár minút vzísť.
V robote (alebo ručne) premiešame preosiatu múku, cukor, žĺtok, soľ, roztopené maslo, pripravené droždie. Postupne pridáme aj mlieko (ja som pridala cca 150ml) a vypracujeme kompaktné cesto, ktoré potom premiestnime do vysypanej misky a necháme aspoň hodinu kysnúť (alebo do trúby vyhriatej na cca 50 stupňov)- tak aby zdvojnásobilo objem.
Potom cesto spracujeme na doske, rozvaľkáme na tenší plát s rozrežeme na štvorce, ktoré naplníme plnkou (zmiešaný lekvár s makom a rumom), vytvarujeme buchty a naukladáme ich do vymastenej formy - každú buchtu ešte omastíme z každej strany v oleji aby sa potom dali od seba pekne oddeliť. Necháme ešte chvíľu podkysnúť a pečieme na 180 stupňoch 10 minút a potom znížime na 170 stupňov a pečieme 15-20 minút. Po upečení môžeme potrieť práškovým cukrom zmiešaným s lyžicou vody a rumu a posypať práškovým cukrom.
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.