Lavove cokoladove cookiesky (bez lepku)
2 vajcia
150g krystaloveho cukru
150g horkej cokolady
30g kakaa
70g masla
Stipka soli
Vyslahaj vajcia s cukrom do peny (cca 10 min). Medzitym v hrnci nad parou roztop cokoladu s maslom a premiesaj. Cokoladu postupne pridaj k vajecnej pene a zamiesaj. Pridaj kakao a stipku soli a premiesaj. Cesto daj do chladnicky na cca 10 min. Ruru predhrej na 180C. Na pl
Lavove cokoladove cookiesky (bez lepku)
2 vajcia
150g krystaloveho cukru
150g horkej cokolady
30g kakaa
70g masla
Stipka soli
Vyslahaj vajcia s cukrom do peny (cca 10 min). Medzitym v hrnci nad parou roztop cokoladu s maslom a premiesaj. Cokoladu postupne pridaj k vajecnej pene a zamiesaj. Pridaj kakao a stipku soli a premiesaj. Cesto daj do chladnicky na cca 10 min. Ruru predhrej na 180C. Na plech vystlany papierom na pecenie sprav malou lyzickou kopky z cesta. Medzi kopkami nechaj vacsi rozostup. Pec cookiesky cca 8-10 min. Povrch krasne popraska. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
vegan bowl
Na tomto si fičím dosť často, nie sú to len ranné kaše či koláče 😃. Mám tieto “farebné” taniere veľmi rada. Rada si ich pripravujem, moje deti ich milujú tiež, čo je viac? 🤩
#daybyme
#veganfood
#dnesjem
veganbowl
Na tomto si fičím dosť často, nie sú to len ranné kaše či koláče 😃. Mám tieto “farebné” taniere veľmi rada. Rada si ich pripravujem, moje deti ich milujú tiež, čo je viac? 🤩
#daybyme
#veganfood
#dnesjem
Maximum number of comments was reached. Try later.
Nepečené proteínové škoricové rolky 🐌
Tieto si viete pripraviť aj vo vegan verzii alebo bez proteínu 😇
Potrebujeme:
•80g kešu maslo (alebo iné orieškové) - @myrawjoy
•80g med/javorový sirup
•100g mandľová múka
•40g ovsená múka
•20g vanilkový proteín (môžete nahradiť ovsenou múkou)
•1 čl škorica
Plnka
•100g vopred namočené ďatle
•2 čl škorice
•30g arašidové maslo (alebo iné orieškové)
•trochu v
Nepečené proteínové škoricové rolky 🐌
Tieto si viete pripraviť aj vo vegan verzii alebo bez proteínu 😇
Potrebujeme:
•80g kešu maslo (alebo iné orieškové) - @myrawjoy
•80g med/javorový sirup
•100g mandľová múka
•40g ovsená múka
•20g vanilkový proteín (môžete nahradiť ovsenou múkou)
•1 čl škorica
Plnka
•100g vopred namočené ďatle
•2 čl škorice
•30g arašidové maslo (alebo iné orieškové)
•trochu vody z ďatlí na rozriedenue
➡️ Najskôr zmiešame kešu maslo s medom a potom pridáme aj múky a proteín a škoricu. Cesto rozvaľkáme medzi dvoma pečiacimi papiermi (najjednoduchší spôsob), potrieme plnkou (ktorú sme pripravili rozmixovaním všetkých surovín) a opatrne zrolujeme. Dáme na chvíľu do mraziaku stuhnúť a potom môžeme rozkrájať.
Na webe www.myrawjoy.com môžete stále využiť kód LUCKAA-10 na celý nákup ☺️ >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Maková babka s povidly a tvarohem💜
Vláčné nadýchané těsto s božskou naplní😍.
Můžete péct v chlebíčkové formě, nebo jako věnec na plechu.👌
Další recepty najdete na IG @miniefit
Recept:
Kynuté těsto:
•400g hladké špaldové mouky + na podsypání
•50g sladidla dle chuti (xylitol, třtinový cukr..)
•50g másla
•1 lžíce rumu (můžete nahradit lžící mléka)
•1 vejce
•150ml mléka
•7g sušeného droždí - 1 balen
í
•20g vanilkového cukru - 1 balení
•strouhaná kůra z 1 citronu
Náplň:
•100g mletého máku
•80ml mléka
•1 lžíce rumu
•120g povidel/husté marmelády dle chuti
•70g oblíbené sladidlo (xylitol, třtinový cukr..)
•1 lžička skořice
•125g pevného tvarohu v papíru "v kostce"
•1 vejce
•1 lžička škrobu/vanilkového pudinku
🎀Postup:
➡️Mléko s máslem a rumem lehce ohřejeme v rendlíčku, aby mělo vlažnou teplotu - nevaříme.
➡️Smícháme všechny suroviny na těsto a v robotu, nebo ručně vypracujeme hladké nelepivé těsto - pokud by lepilo, přisypte trochu mouky.
➡️Těsto přendáme do mísy, poprášíme moukou, zakryjeme utěrkou a dáme kynout - 1h na teplém místě.
➡️Mák s mlékem přivedeme za stálého míchání k varu, minutu povaříme, poté přidáme povidla, sladidlo, rum, skořici a necháme úplně vychladnout.
➡️Do vychladlého máku vmícháme tvaroh, lžičku škrobu a polovinu rozšlehaného vejce - druhou si necháme na potření.
➡️Vykynuté těsto přendáme na vál a podsypeme moukou - vyválíme obdélník cca 45x30cm.
➡️Těsto potřeme náplní 1cm od kraje, zavineme od širší strany jako roládu.
➡️Roládu podélně ostrým nožem rozřízneme - pouze jeden okraj necháme nedoříznutý.
➡️Prameny opatrně překládejte přes sebe do copánku, řeznou stranou nahoru.
➡️Chlebíčkovou formu vyložíme pečicím papírem, babku do ní opatrně přendáme a necháme 15 min. dokynout.
➡️Troubu rozpálíme na 170 stupňů, babku potřeme rozšlehaným vejcem a pečeme cca 40min. do zezlátnutí.
➡️Babku vyndáme z formy, až po vychladnutí a můžeme lehce pocukrovat. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Toto malinové brownie určite skús!👌🏻
👉Potrebuješ:
🍫500g mrazené maliny
🍫300g vysokopercentná čokoláda
🍫30g kakao
🍫120g pomleté ovsené vločky
🍫3/4ČL sóda bikarbóna
🍫40g med
🍫stévia/iné sladidlo
🍫maliny a čoko kvapky na ozdobenie
👉Rúru si predhrejeme na 180°C. V hrnci si na troške vody podusíme maliny, ktoré potom ich rozmixujeme na pyré. Pridáme nalámanú čokoládu a necháme ju roztopiť. Pridáme zvyš
Toto malinové brownie určite skús!👌🏻
👉Potrebuješ:
🍫500g mrazené maliny
🍫300g vysokopercentná čokoláda
🍫30g kakao
🍫120g pomleté ovsené vločky
🍫3/4ČL sóda bikarbóna
🍫40g med
🍫stévia/iné sladidlo
🍫maliny a čoko kvapky na ozdobenie
👉Rúru si predhrejeme na 180°C. V hrnci si na troške vody podusíme maliny, ktoré potom ich rozmixujeme na pyré. Pridáme nalámanú čokoládu a necháme ju roztopiť. Pridáme zvyšok ingrediencii a poriadne premiešame. Vylejeme na menší pekáč vystlaný papierom na pečenie, ozdobíme malinami a čoko kvapkami a pečieme cca 35-40minút. Dobrú chuť!💖
By @saw_wing >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Jablkovo-maková štrúdla zo špaldovévo Lavaš 🍎🍏🍎 🤤🤤
Úplná "jednoduchosť". Tak by som nazval tento koláčok ...😉🙋♂️
Prvý krát som pripravoval niečo z lavaš a asi sa stal mojim veľkým favoritom ...👍👏👏👏
Pracuje sa s ním perfektne, chutí báječne a google či IG ponúka stovky rôznych receptov ...
Na tento "plát" išli nastrúhané jablká posypané škoricou, troška medu, na to mak ...
Jablkovo-maková štrúdla zo špaldovévo Lavaš 🍎🍏🍎 🤤🤤
Úplná "jednoduchosť". Tak by som nazval tento koláčok ...😉🙋♂️
Prvý krát som pripravoval niečo z lavaš a asi sa stal mojim veľkým favoritom ...👍👏👏👏
Pracuje sa s ním perfektne, chutí báječne a google či IG ponúka stovky rôznych receptov ...
Na tento "plát" išli nastrúhané jablká posypané škoricou, troška medu, na to mak ... (veľa maku 😀 ) a pokvapkané roztopeným Ghee maslom ... stočené do závinu a upečené na 180°C cca 15 minút ...
Jedna pecka, bomba, super to je ! 🤤 >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
French toast muffin 💫
Potrebujeme (na 2 kusy do formy na crème brulée):
•2-3 ks toustového chlebu*
•2 bielky
•80-100ml mlieko
•20g vanilkový proteín* (voliteľné)
•Škorica
•Soľ
•Sladidlo podľa chuti
•Orieškové maslo*/čokoláda*
➡️ Tousty nakrájame na štvorčeky. V miske zmiešame bielka, mlieko, proteín, škoricu a štipku soli. Do zmesi pridáme aj nakrájané tousty a premiešame. Toto rovnomerne do p
olovice rozdelíme do misiek (vymastených), pridáme lyžičku orieškového masla a zakryjeme zbytkom toustov. Ak vám ostala vajíčkovou zmes tak ju rozlejte do misiek.
Pečieme na 180 stupňov cca 30 minút - kontrolujte to (odporúčam to možno položiť na plech ak by sa to náhodou moc zdvihlo a nekvapkalo to na spodok rúry).
*takto označené suroviny som použila z @aktin / @aktinsk a vy tam môžete využiť dopravu zadarmo cez link aktin.sk/Lucia ❤️ >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
🤍 Kakaovy pernik s marhulovym dzemom 🤍
Pernik je u nas overena klasika a z casu na cas nemoze chybat ☺️ makke kakaove cesto ako oblacik, poriadna davka sladuckeho marhuloveho dzemu a cokoladova poleva 🤤
-> na vacsi plech (na mensi treba polovicnu davku)
🥚 2 vajicka
🍚 280g praskovy cukor
🍑 2PL marhulovy dzem
🥄 4PL kakao
🥛 500ml mlieko
🍚 400g hladka spaldova muka
🥄 1 balik prasok do pernika
🥄 1
balik prasok do peciva
🥄 1CL skorica
🍑 Marhulovy dzem na potretie
🍫 250ml tmava cokolada
🥛 250ml smotana na slahanie
🥥 Struhany kokos na ozdobu/slahacka
1. Vajicka si poriadne rozmixujeme s cukrom do peny, pridame dzem, mlieko, kakao a dobre premiesame
2. V druhej miske si zmiesame muku, prasok do peciva, prasok do pernika a skoricu, preosejeme a jemne metlickou vmiesame do mokrej zmesi
3. Pecieme v plechu vystlanom papierom na pecenie/alebo plech vymazeme maslom & mukou na 170°C 10'-15' (testujeme spajlou)
4. Hotovy pernik este teply potrieme marhulovym dzemom, na polevu si zohrejeme smotanu (tak aby nezovrela) a pridame k nej na kusky nalamanu cokoladu, nechame rozpustit a dobre premiesame, nalejeme/natrieme na pernik, posypeme struhanym kokosom a hotovo 🙃
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Banánový chlebík
Potrebujeme
•300g hladkej múky
•dve celé vajíčka
•100g masla
•80g práškového cukru
•1 vanilkový cukor
•1/4 čl soli
•1/4 čl kypriaceho prášku
•3 zrelé banány
•1 hrnček 200ml orechov ja som použila vlašské
•1/4 čl citrónovej kôry
Maslo a cukor /vanilkový a práškový si šľahačom vyšľaháme 5 min a pridáme celé vajíčka. Šľaháme 5 minút. Následne pridáme rozpučené banány a šľa
háme. Po dvoch minútach pridáme zmiešanú múku s kypriacim práškom, soľ, citrónovú kôru. Prešľaháme. Na záver pokrájame orechy na jemnejšie a vysypeme do zmesy. Takto zmes premiešame a vylejeme do chlebíkového plechu na pečiaci papier. Pečieme 35-40 minút na 180 stupňoch.
Ja som pred pečením na vrch chlebíka poukladala pár orechov upečené bolo krásne chrumkavé.
Po upečení chlebík môžme poliať zmesou vody citrónovej kóry a práškového cukru.
Konzistencia musí byť hustá tak opatrne s vodouy. Tento krok ale nie je nutný. 😋 >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.