𝐒𝐤𝐨𝐫̌𝐢𝐜𝐨𝐯𝐨 𝐬̌𝐯𝐞𝐬𝐭𝐤𝐨𝐯𝐞́ 𝐤𝐨𝐥𝐚́𝐜̌𝐤𝐲 🤍💜
Už jste měli skořicovou granolu od @luckyalvincz ? Pokud ne, tak to je velká chyba 😁 Jde s ní vytvořit hodně dobrot a nebo si ji můžete dát jen tak, super je s mlékem nebo jogurtem 😋🥰 A já mám dnes pro vás recept na jednoduché švestkové koláčky:
🥧 𝐓𝐞̌𝐬𝐭𝐨:
-50g špaldové mouky
-30g snickerdoodle proteinu
-100g odtučněného tvarohu
-25g másla @luckyalvincz
𝐒𝐤𝐨𝐫̌𝐢𝐜𝐨𝐯𝐨 𝐬̌𝐯𝐞𝐬𝐭𝐤𝐨𝐯𝐞́ 𝐤𝐨𝐥𝐚́𝐜̌𝐤𝐲 🤍💜
Už jste měli skořicovou granolu od @luckyalvincz ? Pokud ne, tak to je velká chyba 😁 Jde s ní vytvořit hodně dobrot a nebo si ji můžete dát jen tak, super je s mlékem nebo jogurtem 😋🥰 A já mám dnes pro vás recept na jednoduché švestkové koláčky:
🥧 𝐓𝐞̌𝐬𝐭𝐨:
-50g špaldové mouky
-30g snickerdoodle proteinu
-100g odtučněného tvarohu
-25g másla @luckyalvincz mandle + mléčná čokoláda
-1 vajíčko
-3g skořice
-5g sušeného droždí
~~ Smícháme a na pečící papír vytvarujeme asi 6 koláčků.
💓 𝐃𝐫𝐨𝐛𝐞𝐧𝐤𝐚:
-20g jemného tvarohu v obalu
-10g erythritolu
-70g nakrájených švestek na kostky
~~ Tvaroh a erythritol spolu smícháme a nadrobíme na koláčky, naskládáme na ně i švestky a pečeme v předehřáté troubě na 180 °C cca 15 minut. Necháme vychladnout a posypeme skořicovou granolou od @luckyalvincz, @cukrfree 😍😋 Dobrou chuť!
•
•
•
#svestkovekolace #kynutekolace #fitkolace #svestky #svestkovykolac #tvarohove #kynute #kolacky #kolace #tvarohovykolac #ovocnykolac #tvaroh #jednoducherecepty #rychlerecepty #fitrecepty #fitrecipes #zdraverecepty #healthyrecipes #uzasnejedlo #neodolatelnedobre #daybyme #recipesbyyou #dnespeciem #dnesjem #rychlerecepty #libumland #luckyalvin #cukrfree #granola >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
BOUNTY poháriky. 🥥🤤 Postup prípravy nájdeš na mojom IG @lenkamajtanova ☺️
•
•
👩🏻🍳Potrebuješ:
Piškóty
1 kyslú smotanu
30 ml šľahačkovej smotany
60g horkej čokolády
1 vanilkový cukor
Kokos
1/2 konzervy Salka
Bounty tyčinku
👩🏻🍳Do pohára navrstvíme piškóty, zalejeme čokoládou, ktorú sme rozpustilu v horúcej šľahačkovej smotane. Pridáme kokos zmiešaný so Salkom a následne kyslú smotanu zmiešanú s cuk
rom. Opäť nasleduje vrstva piškót, čokolády, kokosu a čokolády. Dáme stuhnúť do chladničky a pred podávaním posypeme kokosom a dozdobíme Bounty tyčinkou. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Ako inak začať nový rok, keď nie so psíčkami🐺🛷🌲🤍 #dogsledding #work #northernNorway🇳🇴
Ako inak začať nový rok, keď nie so psíčkami🐺🛷🌲🤍 #dogsledding #work #northernNorway🇳🇴
Maximum number of comments was reached. Try later.
Krtkov dort muffiny
Cesto:
🧁 5 vajíčok
🧁 100 g hladkej špaldovej múky
🧁 2 PL holandského kakaa
🧁 70 g xylitolu
🧁 3 PL kvalitného repkového oleja
🧁 5 PL teplej vody
🧁 1/2 balíčka kypriaceho prášku bez fosfátov
Krém:
🧁 500 g jemného odtučneného tvarohu
🧁 200 g cream cheesu
🧁 30 g nasekanej/nastrúhanej čokolády
🧁 1 balíček trstinového cukru s luskom
🧁 70 g xylitolu
+ 3 banány
Žĺtka si s cukrom v
yšľaháme metličkovým mixérom do peny. Za stáleho mixovania pridáme olej a vodu. A nakoniec už len zľahka primiešame múku zmiešanú s kakaom a kypriacim práškom a tuhý sneh vyšľahaný z bielkov a štipky soli. Cesto nalejeme do formičiek na muffiny (vyšlo nám 15 ks) a pečieme pri teplote 160 stupňov cca 20-25 minút. Po upečení necháme vychladnúť a krém si vytvoríme zmiešaním všetkých surovín a dáme ho do chladničky. Vychladnuté muffiny plníme tak, že na spodok dáme trochu krému, nakrájané banány a opäť krém. Nakoniec na muffiny dáme rozmrvené vydlabané cesto a máme hotovo! Dobrú chuť! ❤️❤️
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Oreo lívance podle @miniefit
🎀Recept na 6 menších lívanců:
•50g hladká špaldová mouka
•50g skyr/řecký jogurt/jemný tvaroh
•1 vejce
•60ml mléka
•1 lžička kakaa - nejlépe černého
•1/2 lžičky kypřícího prášku
•1 oreo sušenka
•trocha ghí/oleje na opekání
🎀Postup:
➡️Vše smícháme v hladké těsto, oreo sušenku do těsta rozdrobíme.
➡️Lžíci naneseme těsto na pánev, kterou potřeme troc
hou ghí, nebo oleje.
➡️Lívance jsem promazala řeckým jogurtem ochuceným čekank. sirupem, který jsem dala i na vrch smíchaný s trochou smetany.
Nakonec jsem přidala lžičku čoko krému. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.