Ak si v diéte a chceš niečo lowcarb na obed či večeru v tomto sa určite nájdeš?Fotka spravená len tak, narýchlo?povôdne som Vám ju nechcela postnúť. Bol to moj rýchlo obed. Určite máte málokedy čas vyvárať hodiny v kuchyni. Mne dnes trvala príprava tohto obedu tak 5 minút. A navyše je to ešte aj nízkokalorické jedlo, keďže hlavnou prísadou sú šampiňóny, ktoré majú na 100g len cca 25 kcal?.
Potre
buješ len pár šampiňónov, ktoré si nakrájaš na väčšie kúsky a opečieš na troške masla.Do panvice pridaj za menšiu hrsť orieškov, spolu to premiešaj.Pridaj soľ a čierne korenie a ak budú sampinony hotové, odstav panvicu.Dalej pridaj za hrsť rukoly a 3PL kukurice. Premiešaj a navrch nastrúhajú syr. Skvelá pochúťka na svete??♥️ odporúčam ? >>>>>