Farebné raňajky sú u mňa základ ???
Stred týždňa začínam proteínovým pudingom s ovocím ????
Na jednu porciu potrebuješ:
? 15g puding (ja som použila jahodový)
?20g proteín
? 100ml vody
? 100ml mlieka
Maximum number of comments was reached. Try later.
Čoko lievance s kokosovým alpro pudingom??? #chocolate#pancakes
Suroviny:
•1 vajíčko
•1 bielko
•1/2 odmerky čokoládového pudingu
•30g ovsených vločiek (rozmixovaných na múku)
•štipka kypr.prášku
•mlieko/voda (v prípade potreby na doriedenie cesta)
Postup:
Všetky ingrediencie som spolu vymiešala okrem bielka. Cesto nemá byť ani riedke ani moc husté. Nakoniec som pridala vyšľahané bielk
Čoko lievance s kokosovým alpro pudingom??? #chocolate#pancakes
Suroviny:
•1 vajíčko
•1 bielko
•1/2 odmerky čokoládového pudingu
•30g ovsených vločiek (rozmixovaných na múku)
•štipka kypr.prášku
•mlieko/voda (v prípade potreby na doriedenie cesta)
Postup:
Všetky ingrediencie som spolu vymiešala okrem bielka. Cesto nemá byť ani riedke ani moc husté. Nakoniec som pridala vyšľahané bielko na tuhý sneh a lievance som opekala na teflónovej panvici bez tuku. Boli pekne nadýchané, vďaka primiešanému bielku. Dozdobila som kokosovým pudingom, ovocím, kokosovými čipsami a orechami.? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.