Skvelý ľahký LOWcarb nízkokalorický jarný šalátik?
Na dve porcie potrebuješ:
? 200g cottage cheese light
? 2 PL tvaroh hrudkový
? 2 reďky
? 2 jarné cibuľky
? soľ podľa chuti Všetko zmiešaj a servíruj podľa vlastnej chuti- s pečivom ale dá sa kľudne aj bez- u nás sa po ňom len tak zaprášilo!???
Skvelý ľahký LOWcarb nízkokalorický jarný šalátik?
Na dve porcie potrebuješ:
? 200g cottage cheese light
? 2 PL tvaroh hrudkový
? 2 reďky
? 2 jarné cibuľky
? soľ podľa chuti Všetko zmiešaj a servíruj podľa vlastnej chuti- s pečivom ale dá sa kľudne aj bez- u nás sa po ňom len tak zaprášilo!???
Maximum number of comments was reached. Try later.
Moje najoblubenejsie domace makove nanuky:) jednoduchsie sa to uz ani neda:)
Staci na to:
❤️jeden nizkotucny tvaroh
❤️lyzica medu
❤️20g maku
❤️trosku mlieka
Maximum number of comments was reached. Try later.
Domácí cizrnový hummus:
Ingredience:
Plechovka cizrny
Lžíce pasty “Tahini”
Stroužek česneku
2 lžíce olivového oleje
Šťáva z 1/2 citronu
Římský kmín
Špetka soli, pepře
Postup:
Do mísy nasypeme zceděnou cizrnu(ale vedle do misky si odlejeme vodu z cizrny na později). Dále do misky přidáme nastrouhaný česnek, 2 lžíce olivového oleje a šťávu z citronu. Nyní využijeme trochu vody z plechovky od
cizrny (tak půl plechovky). Ručním mixerem vše rozmixujeme. Do rozmixovane kaše přidáme lžíci pasty tahinni a římský kmín. Vše zamícháme nebo dále rozmixujeme mixerem.
K hummusu si nakrájíme zeleninu. Já mám nejraději řapíkatý celer, salatovou okurku nebo mrkev.
Dobrou chuť ??
#dinner
V. ? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.