Jaffa cake (pôvodný recept od @fialkaj)
18cm forma
Korpus
240g prepláchnutého cíceru z plechovky
30g múky
135ml acidka bieleho
2 vajcia
lyžička pdp
30g proteínu
sladidlo ak treba
Všetko spolu dobre vymiešame do hladka, pečieme na 180C asi 45 minút.
Plnka
250g jahod
3g agaru
Sladidlo
Jahody rozmixujeme, pridáme sladidlo a varíme s agarom podľa návodu. Vylejeme na upečený korpus a dáme zachladiť.
Po
leva
25g kakaa
10g roztopeného kokosového oleja
mlieko na doriedenie
Kakao zmiešame s olejom na hladkú polevu. Pridáme mlieko ak treba.
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Zelené waffle si ťa farbou možno nezískajú, ale chuťou určite áno! ?Vďaka proteínu od @h2world_official majú jemnú vanilkovú chuť, zelený prášok im dáva netradičnú farbu a skvelú bodku za všetkým dodáva jahodovo-kokosové maslo od @purenutsfoods
??Potrebujeme:
?40g ovsené pomleté vločky
?1 vajce
?100ml nízkotučné mlieko
?30ml voda
?10g vegan proteín @h2world_official
?5g green power @h2world_offic
Zelené waffle si ťa farbou možno nezískajú, ale chuťou určite áno! ?Vďaka proteínu od @h2world_official majú jemnú vanilkovú chuť, zelený prášok im dáva netradičnú farbu a skvelú bodku za všetkým dodáva jahodovo-kokosové maslo od @purenutsfoods
??Potrebujeme:
?40g ovsené pomleté vločky
?1 vajce
?100ml nízkotučné mlieko
?30ml voda
?10g vegan proteín @h2world_official
?5g green power @h2world_official
?sóda bikarbóna
??Rúru predhrejeme na 180°C. Silikónovú formu na waffle si jemne potrieme kokosovým olejom. Všetky suroviny spolu zmiešame nalejeme do pripravenej formy. Pečieme 15-20minút. Necháme chvíľku vychladnúť, vyklopíme z formy a dozdobíme jahodovo-kokosovým maslom od @purenutsfoods. Dobrú chuť❣️
By @saw_wing >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Máme tu pro Vás první recept, a to zdravý JAHODOVÝ KOLÁČ! ?? .
Co jsme použily:
~misku jahod
~1/2 citronu
~1lžíci medu
~30g burákového másla
~50g kokosového oleje
~500g nízkotučného tvarohu
~170g rozdrcených ovesných vloček
A jak na to:
1. Smícháme si vločky s burákovým máslem a kokosovým olejem a utvoříme tak základ, který rozprostřeme po dně formy na koláč. A dáme asi na 10 minut péct do předem
Máme tu pro Vás první recept, a to zdravý JAHODOVÝ KOLÁČ! ?? .
Co jsme použily:
~misku jahod
~1/2 citronu
~1lžíci medu
~30g burákového másla
~50g kokosového oleje
~500g nízkotučného tvarohu
~170g rozdrcených ovesných vloček
A jak na to:
1. Smícháme si vločky s burákovým máslem a kokosovým olejem a utvoříme tak základ, který rozprostřeme po dně formy na koláč. A dáme asi na 10 minut péct do předem rozehřáté trouby na 180 stupňů.
2. Zatímco se nám peče základ koláče, tak si připravíme krém, v misce si smícháme tvaroh, šťávu z 1/2 citronu a lžíci medu.
3. Jahody si nakrájíme na plátky.
4. Na základ, který jsme si upekli v troubě rozprostřeme první vrstvu krému a na něj poskládáme jahody, poté naneseme druhou vrstvu krému a znovu pokladame jahodami.
5. A je hotovo! koláč pak necháme schladnou, nejlépe přes noc.
Tak ať Vám chutná! ?
Elis&Beth
#dnesjem >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
FAZOLOVÉ brownieS❤️
potřebujete: ❣️100g červených fazolí ve sladko-slaném nálevu
❣️10g proteinu (nemusí být) ❣️5g kakaa
❣️lžička kypřícího prášku ❣️vejce ❣️kdo chce sladit, muže přidat med, stévii, ... ^^ ?No a teď jenom opláchnete fazole, vše namixujete (hlavně aby ty fazole byly pořádně rozmixovaný) a dáte péct na 180°C cca na 15 minutek. Být vámi tak to ale kontroluji špejlí, jelikož někdy se
FAZOLOVÉ brownieS❤️
potřebujete: ❣️100g červených fazolí ve sladko-slaném nálevu
❣️10g proteinu (nemusí být) ❣️5g kakaa
❣️lžička kypřícího prášku ❣️vejce ❣️kdo chce sladit, muže přidat med, stévii, ... ^^ ?No a teď jenom opláchnete fazole, vše namixujete (hlavně aby ty fazole byly pořádně rozmixovaný) a dáte péct na 180°C cca na 15 minutek. Být vámi tak to ale kontroluji špejlí, jelikož někdy se mi to dělá 13 minut, někdy 20. ?? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.