?❤️? ... @dnes_jem som jedla úplne najviac mňam obed ???? názov ani neexistuje, ale postup je úplne jednoduchý —->
? opražíme si hríby s kuracím mäsom nakrájaným na kocky, pridáme rôzne koreniny (pražíme-dusíme na vode)
?uvaríme si cestoviny (ja som si uvarila 3-boj: šošovicové rezance,proteínové rezance a špagety)
? keď máme všetko uvarené zmiešame si to všetko spolu v jednom hrnci,pridáme b
ryndzu a pár lyžičiek Ajvaru (podľa chuti-kto má ako rád) od mojej skvelej úžasnej @Podravka_slovakia
? na záver ešte poriadne premiešame a papáme ?
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
? ČOKOLÁDOVÁ SNÍDAŇOVÁ pizza ?
Jak už jistě víte, jsem velkým milovníkem pizzy, a to nejen té na slano, ale i na sladko ? Dneska jsem ale dostala chuť zároveň i na čokoládu, takže jsem se rozhodla pro čoko verzi ? No a vzhledem k tomu, že jsem koupila obří granátové jablko, ho teď budete v mých receptech vídat asi dost často ? Ale co, mě se líbí ten nádherný odraz světla ?
RECEPT:
80 g ovesných
? ČOKOLÁDOVÁ SNÍDAŇOVÁ pizza ?
Jak už jistě víte, jsem velkým milovníkem pizzy, a to nejen té na slano, ale i na sladko ? Dneska jsem ale dostala chuť zároveň i na čokoládu, takže jsem se rozhodla pro čoko verzi ? No a vzhledem k tomu, že jsem koupila obří granátové jablko, ho teď budete v mých receptech vídat asi dost často ? Ale co, mě se líbí ten nádherný odraz světla ?
RECEPT:
80 g ovesných vloček
80g bílého jogurtu
2 odměrky proteinu
1 vejce
1 lžička kypřícího prášku
2 lžičky kakaa
OZDOBA:
Ricotta
Arašídové máslo
Sirup od @myproteincz
Jahůdky
Granátové jablko
POSTUP:
Rozmixujeme ovesné vločky dohladka, poté přidáme do mixéru zbylé ingredience a spolu rozmixujeme do hustějšího těsta. To vylejeme na pečící papír a vytvarujeme do kulata. Dáme do trouby na 160°cca 15 minut. Poté zdobíme vším, co nám přijde k chuti ?
NUTRIČNÍ HODNOTY jen na těsto:
764 kcal
Bílkoviny 81 g
Sacharidy 67 g z toho cukry 9 g
Tuky 18 g z toho nasycené mastné kyseliny 7 g
Vláknina 10 g
Uvedené hodnoty jsou pouze orientační! ? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.