Tato proteinová zmrzka dnes po bazénu bodla???
1 mražený banán
150g mraženého lesního ovoce
100g tvarohu
15g malinový/jahodivý protein
Případně flavdrops
Rozmixujeme, můžeme jist hned, nebo dát ještě do mrazáku.
Předem varuji, že je to tak 10kopečků ??
Maximum number of comments was reached. Try later.
Karel Kvapil
Čtyři šalotky, čtyři stroužky česneku a stejný počet rajčat zpěnit na olivovém oleji, spolu s bobkovým listem,pepřem a solí. Přidat slávky a zalít vínem (u mě dnes prosecco místo vína) - cca 3-4 minuty podusit na vážně největším výkonu vařiče. Nakonec vhodit kostku másla a petrželovou nať... Úžasně jednoduché! ?♂️??
Maximum number of comments was reached. Try later.