Tak táto kaša.. sa mi naozaj podarila. ? Vanilková, s možno trošku väčším množstvom Chai Latté masielka, než by bolo vhodné. ? Ale na čo chcem upozorniť, sú tieto milé čokoládové keksíky od dr Gerard @ppress_sk,ktoré boli okrem lásky na prvý pohľad, aj láskou na prvý hryz. ?? #drgerard #dnesjem #daybyme
???Potrebuješ:
40g jemných ovsených vločiek
200ml mlieka
100ml vody
1/4 odmerky ochuteného pr
oteínu
“chocolate Bears” od Dr. Gerard
Čerstvé ovocie
Orechové maslo
???V hrnci necháme spolu variť za občasného miešania vločky s mliekom, vodou a proteínom. Keď kaša dosiahne krémovú konzistenciu, odstavíme z ohňa. Dozdobíme keksíkmi Dr. Gerard, ovocím a orieškovým maslom. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Tvarohovej koláčik bez mouky
Korpus
• 1 celý polotučný tvaroh
• 50 g namočených rozinek
• 50 g mandlové mouky
• 100 g jablečného pyré (svařená jablka bez slupky se skořicí od @sonnentor.cz )
• 15 g vanilkového proteinu
• 1 KL prášku do pečiva
• 2 vejce (bílky vyšlehat na sníh)
Polevung
• 1 KL kešu másla @r3ptile • 1 KL kakaa
• 1 KL kokosového oleje
Nejdříve smícháme všechny ingredience mimo bíl
Tvarohovej koláčik bez mouky
Korpus
• 1 celý polotučný tvaroh
• 50 g namočených rozinek
• 50 g mandlové mouky
• 100 g jablečného pyré (svařená jablka bez slupky se skořicí od @sonnentor.cz )
• 15 g vanilkového proteinu
• 1 KL prášku do pečiva
• 2 vejce (bílky vyšlehat na sníh)
Polevung
• 1 KL kešu másla @r3ptile • 1 KL kakaa
• 1 KL kokosového oleje
Nejdříve smícháme všechny ingredience mimo bílků, které si vyšleháme v pokojové teplotě a dáme do dortové formy cca 17cm vymazané kapkou kokosového oleje a pečeme při 175 stupních cca 35 min (do zlatova). Doladíme květy šeříku, hrstí borůvek a pár plátky pomeranče
¼ koláčku 247 kcal
Bílkoviny 15,5 g
Sacharidy 20,5 g
Tuky 12 g
Vláknina 3,5 g
Polevung a zdobení 49 kcal
Bílkoviny 1,2 g
Sacharidy 4 g
Tuky 4 g
Vláknina 1,5 g >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Míša trochu jinak ??
Recept
Korpus
máslové sušenky 400 g
máslo 80 g
Náplň
tvaroh 750 g
mascarpone 250 g
cukr krupice 4 lžíce
kůra z 1 citronu
Poleva
smetana ke šlehání 30-33%- 150 ml
hořka čokoláda min 70% - 150 g
Připravíme si dortovou formu o průměru cca 24 cm. Na spod položíme pečicí papír.
Sušenky rozemeleme na jemno . Přidáme rizpuštěné máslo a vzniklou směsí vyložíme dno formy.
Korp
us dáme zapect zapéct na cca 10 - 15 minut do trouby. Korpus vytáhněe hned jak má zlatavou barvu. Než začneme pokládat tvarohovou vrstvu musí se nechat korpus vychladnout.
Do malého hrnce si dáme vodu a připravíme si čokoládovou polevu. Na hrnec nasadíme misku se šlehačkou necháme pořádně ohřát a přidáme čokoládu nalámanou čokoládu.
V míse smícháme tvarohy s mascarpone, citrónem a cukrem.
Hotovou náplň rozetřeme na sušenkový korpus a pečlivě uhladíme, aby byla ve stejnoměrné vrstvě. Povrch zalijeme připravenou čokoládovou polevou. Necháme chladit v lednici min 13 hodin.
Dobrou chuť? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.