Voňavá po škorici a slivkách, taká je táto nízkokalorická buchta.?
▶️Potrebujeme:
?50g pohánková kaša Nominal
?30g špaldová múka
?2 vajcia
?100ml polotučné mlieko
?50ml voda
?2čl kypriaci prášok do pečiva
?sladidlo
?škorica
?slivky
▶️Rúru predhrejeme na 180°C. Žĺtka vyšľaháme s mliekom, vodou a sladidlom. Potom zmiešame spolu s pohánkovou kašou, múkou, škoricou a kypriacim práškom do pečiva. Sneh
z bielkov vyšľaháme dotuha a zľahka vmiešame do cesta. Cesto vylejeme do formy potretej kokosovým olejom. Slivky nakrájame na mesiačiky, obalíme ich v trstinovom cukre a poukladáme na vrch koláča. Pečieme 20 minút. Dobrú chuť!?
By@saw_wing >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Ovocná kuskusová kaša ?
▪️Potrebujete:
•3/4 šálky kuskusu
•1/3 šálky mlieka
•1 šálku černíc
•1/2 šálky malín
•3 lyžice medu
•orechy/ semienka/ jogurt podľa chuti
▪️Kuskus pripravíme podľa návodu na obale. Černice a maliny rozmixujeme mixérom, privedieme ich do varu a necháme trochu vychladnúť. Kuskus zalejeme mliekom a trochu povaríme. Do rozmixovaneho ovocia pridáme med a poriadne premie
šame. Do misky naberieme ovocnú zmes, na to pridáme kuskus, dozdobíme a podávame. Dobrú chuť! ? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.