Najlepší Lavaš koláč, aký som jedla a top na ňom je to, že jeden kúsok má v priemere toľko kalórii koľko váži.? Takže, keď si dáš pol kila tohto koláča, prijmeš v priemere 500kcal.?☝? No, nie je to skvelé??
➡️Potrebujeme:
?1ks Lavaš
?3x odtučnený jemný tvaroh Clever
?40g med + extra sladidlo
?300g čerstvé čučoriedky
?2x vanilkový puding
?200ml nízkotučné mlieko
➡️Rúru predhrejem na 180°C. V miske
Najlepší Lavaš koláč, aký som jedla a top na ňom je to, že jeden kúsok má v priemere toľko kalórii koľko váži.? Takže, keď si dáš pol kila tohto koláča, prijmeš v priemere 500kcal.?☝? No, nie je to skvelé??
➡️Potrebujeme:
?1ks Lavaš
?3x odtučnený jemný tvaroh Clever
?40g med + extra sladidlo
?300g čerstvé čučoriedky
?2x vanilkový puding
?200ml nízkotučné mlieko
➡️Rúru predhrejem na 180°C. V miske si rozmixujeme 1,5 tvarohu, 40g medu, 1 vanilkový puding, 200g čerstvých čučoriedok a 50ml nízkotučného mlieka. Dosladíme extra sladidlom a jemne primiešame zvyšok čučoriedok (100g). Pripravenou plnkou potrieme celý lavaš a zrolujeme. Navrstvíme do menšej formy dookola ako slimáka s menšími medzerami. Nakoniec si pripravíme zálievku a to zmiešaním 1,5 tvarohu, 150ml nízkotučného mlieka, sladidla a 1 vanilkového pudingu. Vylejeme do formy a pečieme cca 1hodinu. Následne necháme vychladnúť a stuhnúť v chladničke. Dobrú chuť!?
By@saw_wing >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Najlepší Lavaš koláč, aký som jedla a top na ňom je to, že jeden kúsok má v priemere toľko kalórii koľko váži.? Takže, keď si dáš pol kila tohto koláča, prijmeš v priemere 500kcal.?☝? No, nie je to skvelé??
➡️Potrebujeme:
?1ks Lavaš
?3x odtučnený jemný tvaroh Clever
?40g med + extra sladidlo
?300g čerstvé čučoriedky
?2x vanilkový puding
?200ml nízkotučné mlieko
➡️Rúru predhrejem na 180°C. V miske
Najlepší Lavaš koláč, aký som jedla a top na ňom je to, že jeden kúsok má v priemere toľko kalórii koľko váži.? Takže, keď si dáš pol kila tohto koláča, prijmeš v priemere 500kcal.?☝? No, nie je to skvelé??
➡️Potrebujeme:
?1ks Lavaš
?3x odtučnený jemný tvaroh Clever
?40g med + extra sladidlo
?300g čerstvé čučoriedky
?2x vanilkový puding
?200ml nízkotučné mlieko
➡️Rúru predhrejem na 180°C. V miske si rozmixujeme 1,5 tvarohu, 40g medu, 1 vanilkový puding, 200g čerstvých čučoriedok a 50ml nízkotučného mlieka. Dosladíme extra sladidlom a jemne primiešame zvyšok čučoriedok (100g). Pripravenou plnkou potrieme celý lavaš a zrolujeme. Navrstvíme do menšej formy dookola ako slimáka s menšími medzerami. Nakoniec si pripravíme zálievku a to zmiešaním 1,5 tvarohu, 150ml nízkotučného mlieka, sladidla a 1 vanilkového pudingu. Vylejeme do formy a pečieme cca 1hodinu. Následne necháme vychladnúť a stuhnúť v chladničke. Dobrú chuť!?
By@saw_wing >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Dnes na zahriatie ?
Vonava paprikova polievka a chlebove placky so syrom
Recept: na polievku potrebujeme 6-8 cervenych paprik (kapia) nakrajanych na pasiky, 6 podrvenych strucikov cesnaku, olivovy olej, 1 L zeleninoveho/kuracieho vyvaru, sol a mck, uvarenu fazulu/ fazulu z konzervy - cca 2 konzervy, cerstvy tymian, 1 smotanu na varenie
Placky: 250g kombinacia hladkej a celozrnnej spaldovej muky,
250g acidko/1 kysla smotana, 1/2 Kl pdp, sol, struhany syr, sezam biely a cierny
Na polievku rozpalime v hrnci olej, supneme tam cesnak a nasledne papriku a tymian. Opekame na miernom vykone do zmaknutia papriky, cca 10 min. Zalejeme vyvarom, osolime a varime cca 10min. Primiesame smotanu a rozmixujeme. Podla potreby este dochutime a vlozime prehriat fazulu.
Na placky zmiesame muku, acidko, pdp, sol a sezam. Rozdelime na cca 6 guliciek. Tie rozvalkame, posypeme syrom, urobime batoztek, znovu rozvalkame a pecieme na suchej panvici.
Polievka je skvela, rozhodne stoji za vyskusanie. Recept z casopisu #apetit >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.