?Karí kuriatko s cuketou a ananásom s jazmínovou ryžou???
Príprava: 40 min.
Porcie : 6
Náročnosť: jednoduchá ?
Ingrediencie
500g jazmínová ryža natural
500g kuracie prsia
2 malé cukety
1 pór
1/2 ananásu
2 strúčiky cesnaku
zázvor, limetka
chilli, maslo
kokosové mlieko
1 lyžica kokosového cukru
kokosový olej
soľ, karí korenie
Postup
Na prípravu mäsa je ideálna WOOK panvica, ktorú odporúčam všetkým
i desiatimi prstami. Do wook panvice dáme lyžicu kokosového oleja, zohrejme ho a na oleji opražíme celý pór, nasekaný cesnak, kúsok nasekaného zázvoru a chilli( chilli podľa chuti).Pridáme na rezance nakrájané mäso, osolíme a prudko pečieme vo wooku kým sa mäsko nezatiahne. Do panvice pridáme na drobno pokrájanú cuketu a ananás a chvíľu opekáme spolu s mäsom. Prisypeme karí korenie ( cca 2-3 lyžice) pomiešame, pridáme lyžicu masla a lyžicu kokosového cukru, zalejeme kokosovým mliekom a varíme cca 10 min., kým sa neuvarí mäso, na záver do pridáme šťavu z polovice limetky a premiešame. V hrnci zatiaľ uvaríme osolenú vodu, do vriacej vody dáme ryžu a varíme kým nezmäkne, ryžu odcedíme. Pripravené jedlo servírujeme v hlbších miskách. Dobrú chuť. ? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Podzim s sebou přináší hrozně zvláštní nostalgickou až skoro nepopsatelnou atmosféru (teda aspoň pro mne) s vůní skořice, jablek, mandarinek a oříšků.
Na podzim to překypuje nápady, podzim se mi vlastně zdá vůbec tím nejtvořivějším obdobím v roce.
No a na podzim jsou taky ty nejkrásnější jablíčka, ta z kterých se pečou takový zázraky až přechází zrak a chuťový pohárky se můžou zbláznit... jablečný
koláč tedy nemůže chybět!
Je dělanej ze samejch super surovin, takže úplně eko, bio, gluten free, sugar free, vegan a kdoví co ještě!
.
Potřebuješ:
•Na korpus•
?6 čajových lžiček margarinu nebo vegan másla
?120g rýžové mouky
?110g tapiokové mouky
?90g mandlové mouky
(Nic se nestane, když dáte jinou bezlepkovou mouku nebo směs)
?2 fake vajíčka (2 lžičky chia + 5 lžiček vody a nechat 5 minut odležet a občas promíchat)
?4 lžičky javorového sirupu
?špetka soli
.
•Na náplň•
?3 jablka
?1 hruška (může být a nemusí)
?100ml javorového sirupu
?2 lžičky bezlepkové mouky
?1 lžička citronové nebo limetkové šťávy
?1 lžička skořice
?50g na jemno nasekaných oříšků (já dala kešu, lískové a makadamie)
.
Postup:
Ingredience na korpus smícháš ručně a vytvoříš těsto. Kousek těsta si odložíš a zbytkem vyplníš formu s peč. papírem.
Jablka a hrušku nakrájíš na tenké plátky a smícháš se zbytkem surovin na náplň.
Jablečnou náplň dáš na korpus, pěkně urovnáš a navrch nastrouháš odložené těsto.
Pečeš do zlatova cca 40 minut ve vyhřáté troubě na 180 stupňů.
A je to! ??
#vegan #applepie >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Je tu nejaky pinacolada lover? ???
Alebo niekto, kto miluje kombinaciu kokosu a ananasu? ? ja toto kombo zboznujem. ??♀️?
A verte, ze chuti lepsie ako vyzera. aj nefotogenicke kolace si zasluzia nasu lasku, bez rozdielu!! ☝???
Recept:
?4 vajcia
?30g spaldovej muky
?40g proteinu
?30g kokosovej muky
?20g struhaneho kokosu
?500g nizkotucneho tvarohu
? 2 pol. Lyzice kypriaceho prasku
? cca 300g anan
asu z konzervy (idealne cerstvy)
Bielka vyslahat, 200g ananasu vymixovat, 100 g nakrajat na kocky. Vsetko okrem kociek ananasu spolu zmiesat, osladit a dat do plechu (20x20cm) a na vrch poukladat zvysny ananas. Piekla som cca 40 min na 180 stupnov.
A vyzivny pinacolada kolacik mate na svete ?
Cely ma cca 1200 kcal a 125 g proteinu ?? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.