Tofu spizy s arasidovou omáčkou
400g nature tofu K-take it veggie Kaufland_slovensko
150g brokolica
3 lyzice sojova omáčka
1 lyzica med
1 limetka
1 lyzica Mandlove mlieko
2 lyzice arasidove maslo
1 hrsť kešu orechy
1 hrncek basmati ryža
sol
olej
Postup: Tofu si nakrájajte na kocky pridajte sójovú omacku,med a sol. Nechajte 15 min odstať v marináde. Medzi tým si uvarte v osolenej vode brokolicu,ná
sledne ryzu podľa návodu. Tofu napichajte na špajdle a opecte na panvici na ktorú ste pridali trocha oleja. Arasidove maslo rozpustite nad parou a pridajte mlieko. Na tanier dajte spizy,ryzu,brokolicu a posypte kešu (nadrvene). Podávajte s arasidovou omáčkou a limetkou. Dobrú chut!
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Perník s jablky, které mu dodají vláčnost a perník pak není tak suchý. ?❤️
Recept:
• 200g celozrnné špaldové mouky
• 2 jablka
• 1 lžíce perníkového koření
• 1 prášek do pečiva
• 3 lžíce holandského kakaa
• 50g třtinového cukru
• 1 vejce
• 40 ml kokosového oleje
• 50ml olivového oleje
• 120ml sojového mléka
• 2 hrsti nasekaných vlašských ořechů
Na polevu:
• 50g hořké čokoláda
• kokos nebo mandle
na posypání
Rozpálíme si troubu na 170 stupňů.
Nastrouháme jablka. Polámeme vlašské ořechy a vložíme do mísy smícháme se zbytkem ingrediencí. Důkladně promícháme.
Plech si vyložíme pečícím papírem. A nalijeme do něj těsto. A pečeme cca 30 minut (jestli je hotový poznáme pomocí špejle).
Poté si rozpustíme ve vodní lázni čokoládu a celý perník polijeme. Nakonec ještě posypeme kousky kokosu nebo mandlí.
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.