? NEJKRÉMOVĚJŠÍ OVESNÁ KAŠE ? Milí zlatí, právě jsem udělala opět jeden revoluční krok, a to ten, že se mi konečně podařilo udělat ovesnou kaši Z VODY tak, aby mi neskutečně chutnala! ? Navíc ta konzistence? To jsem nežrala ? Prostě kaše neskutečně krémová, která se rozplývá na jazyku, a to jen díky tvarohu a ricottě! ? Pokud jste ještě jako já nedali šanci kaši s vodou místo mléka, tak tuhle byste rozhodně neměli přehlédnout! ? Děkuji zlaté @verusfight , která mě přivedla na myšlenku dát do kaše tvaroh ❤ No a na vrchu vidíte mého dalšího oblíbence, čokoládu Johnny Doodle v hořké verzi se slaným fondánem! Totálně jsem si ji zamilovala a to tak, že už mi dochází, je to fakt totální ?! Objednat ji můžete na e-shopu @promlsouny ❤ RECEPT: 65 g ovesných vloček Voda 50 g tvarohu odtučněného 10 g ricotty 10 g arašídového másla 1 tabletka stévie POSTUP: Pro nejlepší konzistenci doporučuji vločky rozmixovat, ale je to krok navíc, který není nutný. V kastrolu na zapnutém sporáku smícháme vločky s vodou (množství podle požadované konzistence) a přihodíme tabletku stévie, kterou necháme rozpustit. Poté vmícháme ricottu, tvaroh a arašídové máslo a mícháme spolu do zhoustnutí. No a dokonalost je na světě ? NUTRIČNÍ HODNOTY: 354 kcal Bílkoviny 18 g Sacharidy 48 g z toho cukry 3,6 g Tuky 10 g z toho nasycené mastné kyseliny 2,2 g Vláknina 5,5 g Uvedené hodnoty jsou pouze orientační! ?