Total rating: 4.9
26.02.2018
Proteínové francúzske toasty 4 plátky celozrnného toastového chleba 1 vajíčko 1 bielok 1 odmerka vanilkového proteínu 60 ml mlieka Postup: Proteín s mliekom premiešame v shakeri a prelejeme do misky. Pridáme vajíčko, bielok a poriadne vyšľaháme. do tejto zmesi namáčame toasty a opekáme ich na panvici dozlata. Ak nemáte nepriľnavú panvicu, použite trošku kokosového oleja. Toasty podávame ešte teplé. My sme ich dozdobili tvarohom, čučoriedkovým kompótom a roztopenou čokoládou.
10
1
0
0
0