Nemáš doma proteín a chcel by si si upiecť proteínove cookies?? Žiadny problém... stačí ak použiješ proteínovu tyčinku.? A keď je ešte #lowcarb ako táto od @maxsportnutrition tak sa môžeš vyšantiť s čokoládou na vrchu.?
➡️Potrebujeme:
?1 banán
?1 Collagen salty caramel @maxsportnutrition
?cca 50ml voda
?1 vajce
?sladidlo
?1/2 balenia karamelový pudingový prášok
?30g kokosová múka
?cca 100g jemné ovsené vločky
?čokoládové kvapky
➡️Rúru predhrejeme na 180°C. V mixéri spolu rozmixujeme banán, nakrájanú tyčinku. Ak bude treba dolejeme trošku vody. Do rozmixovanej zmesi pridáme zvyšok vody s vajcom a premiešame. Dosladíme podľa potreby. Pokračujeme sypkými ingredienciami. Prisypeme pudingový prášok, kokosovú múku a postupne jemné vločky (pridávame podľa potreby, tak aby nevzniklo ani husté ani riedke cesto). Pomocou lyžičky tvoríme okruhlé sušienky na plech s papierom na pečenie. Dozdobíme čoko kvapkami a pečieme približne 12 - 15 minút (ak treba aj viac). Dobrú chuť!?
By @saw_wing
Hodnotenia
