💙 FIT Oreo dezert 💙
💙 Nadýchané, jemné so správnym množstvom chrumkavých kúskov 💙
✨ BEZ želé, lepku a cukru ✨
❗️Len 295 kalórií na pohár (vyjdú 2) a 25g bielkovín❗️
Recept
💙 180 ml mlieka
💙 35g šľahačka v prášku
💙 40 g skyr
💙 30g cookies&cream proteínový prášok
💙 2 bezlepkové sušienky
💙 5g stabilizátora šľahačky v prášku
Horná vrstva
💙 20 g mliečnej čokolády
💙 10 ml mlieka
💙 10 g skyr
💙✨💙
Smotanu a práškový stabilizátor vyšľaháme s mliekom do zhustnutia.
Vmiešame skyr a proteínový prášok. Rozdrvime dve sušienky a pomaly pridame do zmesi.
Naservírujeme zmes do pohárov a chladíme asi 1-2 hodiny.
Horná vrstva
Čokoládu roztopime s mliekom v mikrovlnnej rúre. Pridame skyr. Dame zmes na vrch pohárov.
Necháme ešte 15 minút vychladnúť.
Posypeme dezert ďalším rozdrvenou sušienkou
a vychutname si ho.
#fitoreojar #oreodezert #highprotein