Dnes padla volba na ovesno-banánové lívance, tvarohovou ovocnou zmrzlinu a máslo twister mandle se skořicí ??
50g vloček
100g banán
jedno vejce
20g vanilkový protein
špetka prášku do pečiva a skořice
65g mléka
tyčovým mixérem vše zamíchat a šup s tím na pánev. Ta zmrzlina je jen směs odtučněného tvarohu a mraženého ovoce a opět tyčovým mixérem zpracována.
Dobrou chuť ☺️???♂️.
Hodnotenia
