Dnes som si pre Vás pripravila recept ktorý som skúšala prvý krát a bol veľmi chutný, rýchly a jednoduchý ?
Potrebujete na to len: ? 50g ovsených vločiek
? 10g proteínu ? 1 ČL kypriaceho prášku
? trochu škorice ? 1 vajíčko ? 150ml vody
Zmiešate vločky,proteín,kypriací prášok, škoricu, pridáte vajíčko a následne vodu. Na rozhorúčenu panvicu pridáme kokosový olej a vylejeme zmes. Opekáme 4-5min a následne otočíme. Dozdobíte podľa chuti a podávate ?
Hodnotenia
