23. den Navštívila jsem malý obchůdek u nás ve městě a nakoupila nějaké novinky ? – lněná mouka, hrachové těstoviny a celozrnné těstoviny Rej. Přítel měl firemní akci ?‍⚖️, tak jsem využila volnějšího odpoledne ?, kdy mám široké pole působnosti, co se týče prostoru (nebydlíme v garsonce, máme velký byto-dům, který ještě momentálně zvětšujeme), ale přece jenom vaření jídla na dva dny pro mě a pro přítele a ještě pečení je hodně náročné (hlavně na nervy - přítelovy).? Nakonec 5 různých jídel pro mě + koláček a 4 rozmanitá jídla pro přítele. Byla to fuška, do toho dlabat, vyřešit pracovní telefony, dvě procházky s pejskama ??(opět 20 000 kroků). No sedám si až teď – 20:24. A hlavní výtvor dne – dortík z lněné mouky, bez cukru, bez lepku a strašně dobrý, opět smrdím samochválou, ale super výmysl, který vyšel a těším se, až jej budu povyšovat ještě výš.? Přítel už se blíží, takže už jen krátký report o dnešním jedení…? ▪️Snídaně – moje včerejší fazolové brownies se skyrem, kakaem a mraženými malinami. ▪️Svačina – půl balení mini rolka čočka od Racia, jogurt s paprikou, rajčátka, drůbeží šunka a kešu oříšky. ▪️Oběd – pohanka s kuřecím v rajčatovo-celerové omáčce. ▪️Odpolední svačina – můj lněný koláček (dortík) s kefírem. ▪️Večeře – zapečený koláč z brokolice, lněné mouky, sušených bílků, kuřecího masa a paprik. #znovujedeni #zacinamzasejistazit #novyzivot #lepsizivot #zdravyzivot #restart #healthylife #reallife #mylife #doit #susenebilky #len #flax #lnenamouka #sugarfree #glutenfree #brownies #redbeansbrownies #beans