?Kokosové cupcaky? Aj s poriadnou dávkou plnky lennz 3 ingrediencií. Úplná nedeľná rozprávka :) Prišlo mi z aliexpressu konečne vrecko na dvojfarebný krém tak som to musela využiť :) Potrebujeme (12ks): ?40g strúhaný kokos ?30g proteín @myproteinsk ?40g kokosová múka ?3 bielka ?100g banán ? štipka PDP Bielka si vyšĺaháme na tuhý sneh. Postupne k nim jemne vmiešavame ostatné ingrediencie. Ak je cesto moc husté (záleží od značky múky) doriedime vodou. Na záver vmiešame na kocky nakrajané banány. Dáme do formičiek, alebo košíčkou. Pečieme na 180 stupňoch cca 20-25 min. Vyberieme a necháme vychladnúť. Na krém: ?1 balenie tofu, neutrálne ?30g proteín @myproteinsk ?20g práškové arašidové maslo @gymbeamsk ?lyžica vody ?malá lyžička karobu ?sladidlo podľa chuti Všetko spolu okrem karobu dáme do mixéra a vymixujeme dohladka, na hustu hmotu. Tú si potom rozdelíme na polovice. Do jednej pridáme karob. Plnky dáme do dvojdielneho sáčku a ozdobíme cupcaky :) Dobrú chuť ? #dnesjem #dnespeciem #milujempecenie #daybyme #instapic #instafood #photooftheday #foodporn #yumy #tasty #delicious #cupcake #muffin #kokos #banan #bezcukru #protein #myprotein #gymbeam #zdravastrava #zdravastastna