Krásné víkendové ranko všem ? já si ten víkend hned ze začátku hezky osladím touhle mramorovou bábovičkou #bezlepku která není 100% fitness ale #zijemejenjednou #iifym ?? k tomu jak jinak než pořádný hrnek kakaa. Dnes je v plánu pečení, pečení a pro úspěch ještě jednou opakovat pečení ?? všem přeji hezky strávený víkend ?
P.S.: ano, to nahoře je cukr! ?
Maximum number of comments was reached. Try later.
? #pizza z ovsených vločiek ??
Na jednu pizzu budeme potrebovať:
✅ 80g ovsených rozmixovaných vločiek
✅ 1 čl droždia
✅ 1 čl cukru
✅ 1 čl oleja
✅ trochu soli
✅ štvrť šálky teplej vody
? Najprv som si dala droždie do teplej vody a nechala na teplom mieste. Rozmixovala som si ovsené vločky pridala olej,soľ,cukor a droždie ( podľa potreby som pridala vodu alebo ovsené vločky). Všetko som zmiešal
? #pizza z ovsených vločiek ??
Na jednu pizzu budeme potrebovať:
✅ 80g ovsených rozmixovaných vločiek
✅ 1 čl droždia
✅ 1 čl cukru
✅ 1 čl oleja
✅ trochu soli
✅ štvrť šálky teplej vody
? Najprv som si dala droždie do teplej vody a nechala na teplom mieste. Rozmixovala som si ovsené vločky pridala olej,soľ,cukor a droždie ( podľa potreby som pridala vodu alebo ovsené vločky). Všetko som zmiešala a nechala cesto kysnúť 1-1,5 hod. do tepla. Keď cesto bolo vykysnuté dala som si ho na plech a ozdobila podľa vlastnej chuti a nechala piecť cca 15 minút na 170 stupňov.
Prajem dobrú chuť ???? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
??V jednoduchosti je krása.?A myslím že o tom svedčí aj dnešný snehový tvarohový koláčik, ktorý je úplne jednoduchý na prípravu.??Kludne si ho môžete vychutnať aj večer v posteli ?? Budeme potrebovať: 1kg mäkký tvaroh, 3 vajicka, kypriaci prášok, 20g protein, 8 kvapiek flavdrops (ak nemáte použite kludne ine sladidlo alebo med) ➡️Vsetky suroviny mixérom zmiešame. Pečieme 45min. pri 170stup. Nechá
??V jednoduchosti je krása.?A myslím že o tom svedčí aj dnešný snehový tvarohový koláčik, ktorý je úplne jednoduchý na prípravu.??Kludne si ho môžete vychutnať aj večer v posteli ?? Budeme potrebovať: 1kg mäkký tvaroh, 3 vajicka, kypriaci prášok, 20g protein, 8 kvapiek flavdrops (ak nemáte použite kludne ine sladidlo alebo med) ➡️Vsetky suroviny mixérom zmiešame. Pečieme 45min. pri 170stup. Necháme vychladnúť v trúbe a následne v chladničke. Prajem dobrú chuť ?? #food #healthy #dnesjem #healthyfood #healthybreakfast #healthylife #fitfood #fitness #fitnessfood #eatclean >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Karamelový Medovník:
Suroviny:
Těsto na placky: 45 dkg hladké mouky
18 dkg moučkového cukru
18 dkg másla
1 vejce
1,5 lžičky jedlé sody
6 zarovnaných lžic medu
4 lžíce smetany
1 lžička kakaa (kvůli obarvení těsta, ale nemusí být)
Krém: 7 dkg umletých vlašských ořechů
20 dkg másla
1 sladké zahuštěné kondenzované mléko 397 g
Sirup: 2,5 lžíce cukru krystal
1,5 dl převařené vody
50 ml rumu
Postup:
Těsto na placky: Nad párou v misce šleháme (cca 5 min) máslo, cukr, vejce, med a smetanu. Budeme mít krém, který nebude hustý. Do mísy si vysypeme mouku, smícháme s jedlou sodou a přidáme teplý krém. Vypracujeme těsto, které můžeme na pět kousků (cca 19 dkg) rozdělit hned, nebo si ho odvažovat před válením placek. Přikryjeme ho a necháme asi pět minut odpočinout. Těsto mějte stále zabalené, oschlo by.
Na pečícím papíře si vyválíme placku cca 2-3 mm silnou a vykrojíme kolo o průměru 22 cm. Těsto si můžeme podsypávat, a kdyby se vám zdálo hodně řídké, stačí ho nechat trochu déle odpočívat. Zbytky těsta si upečeme nakonec a použijeme na posyp. Vykrojené kolo si přeneseme i s papírem na plech a upečeme v předehřáté troubě na 180 stupňů cca 8 min. Upečené, si necháme vystydnout na papíře. Bude se nám s ním potom dobře manipulovat. Takto upečeme všechny placky.
Připravíme si krém: Zahuštěné mléko, (plechovku vaříme den předem 2 hodiny ponořenou ve vodě). Vyskytly se hlasy, že stačí v papiňáku 30 minut.
Tip: Už je k dostání Salko karamel.
Vše utřeme dohromady, ale nenechávejte to moc ztuhnout, protože potom se krém špatně roztírá a stahuje hodně vršek těsta. Sice to nevadí, ale s méně ztuhlým krémem se pracuje lépe.
Spodní placku potřeme sirupem jenom z vrchu (na každou natíranou plochu vypotřebuji cca 20 ml sirupu), natřeme krém (před natíráním si krém rozdělíme na čtyři stejné díly a jeden menší, kterým nakonec potřeme celý medovník) a než přiložíme další placku, tak jí potřeme sirupem zespodu a po přiložení i z vrchu. Takhle dáme na sebe PĚT placek. Krém při natírání stahuje místy vršek z těsta, ale vůbec nevadí! Stáhnuté kousky rozetřete i s krémem. Sirup vypotřebujeme téměř všechen.
Pamatujte na to, že když to budete mít málo namazané sirupem, bude to tužší. Krémem lehce namažeme taky vršek a strany. Rozsekáme 3 dkg vlašských ořechů a 5 dkg z upečené placky (zbytek si snězte) a tím posypeme strany a vršek medovníku. Takhle připravený medovník už můžeme jíst za 24 hodin, ale samozřejmě ho můžete nechat uležet déle. >>>>>
Dnes som 1x varila ryžové rezance s krevetami ??
Potrebuješ: ryžové rezance, krevety, olivový olej, pór, cesnak, vývar, paradajky, kari pasta, kokosové mlieko, soľ, chilli, jarná cibulka, limetka.
Na olivovom oleji opraž pór, cesnak a pridaj krevety. Pridaj paradajky. Potom prilej vývar. Pridaj kokosové mlieko, kari pastu, soľ a chilli. Uvar ryžové rezance. Môžeš všetko spolu zmiešať, posypať v
ňaťou z jarnej cibulky, pokvapkať limetkou a papať. Že mňam ? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
raw pitahaya koláčik, viac jedla na insta @janeyfox a www.eatbaketravel.net
Na základ:
150g kešu orechov
4 datle
1,3 PL kakaa
1,3 ČL medu
1,3 ČL kokosového oleja
Vymixujeme spolu kešu a datle na kašu, pridáme ostatné suroviny a vypracujeme lepkavé cesto, ktoré natlačíme do 20 cm tortovej formy. Dáme stuhnúť nachvíľu do chladničky.
Na krém:
200g kešu namočených vo vode aspoň 6 hodín
130g ovocia pit
raw pitahaya koláčik, viac jedla na insta @janeyfox a www.eatbaketravel.net
Na základ:
150g kešu orechov
4 datle
1,3 PL kakaa
1,3 ČL medu
1,3 ČL kokosového oleja
Vymixujeme spolu kešu a datle na kašu, pridáme ostatné suroviny a vypracujeme lepkavé cesto, ktoré natlačíme do 20 cm tortovej formy. Dáme stuhnúť nachvíľu do chladničky.
Na krém:
200g kešu namočených vo vode aspoň 6 hodín
130g ovocia pitahaya
2,5 ČL citrónovej šťavy
2,5 PL medu
1,3 PL kokosového oleja
Všetko zmixujeme na hladký krém a navrstvíme na vychladený korpus. Necháme stuhnúť v chladničke.
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Kokosové, malinové a matcha kuličky???? chocolate raw #daybymecom
Základ:
200g bílá čokoláda
150ml smetana
40g máslo
Zahřejeme smetanu do bodu varu, odstavíme, nalámeme čokošku a přidáme máslo až se všechno nerozpustí. Rozdělíme na 3 části: do jedné přisypeme 2 lžíce kokosu, do další 1 lžíci matcha čaje, a do poslední hrst sušených malin. Dáme aspoň na 5 hodin zatuhnout do lednice. Po zatuhnutí, v
Kokosové, malinové a matcha kuličky???? chocolateraw #daybymecom
Základ:
200g bílá čokoláda
150ml smetana
40g máslo
Zahřejeme smetanu do bodu varu, odstavíme, nalámeme čokošku a přidáme máslo až se všechno nerozpustí. Rozdělíme na 3 části: do jedné přisypeme 2 lžíce kokosu, do další 1 lžíci matcha čaje, a do poslední hrst sušených malin. Dáme aspoň na 5 hodin zatuhnout do lednice. Po zatuhnutí, vytváříme pomocí lžičky kuličky, které obalíme podle toho, jaká je náplň a hotovo!?? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.