Moje recepty na zdravé raňajkové kaše nájdete v novom e-booku. Stiahnuť si ho môžete úplne zadarmo tu: http://www.lajoga.sk/joga-zilina/e-book
Kuskusová kaša s kakaom
RECEPT na 1 porciu
Ingrediencie:
150 ml mlieka (bez laktózy: rastlinné)
30 g kuskusu (bez lepku: quinoa)
1 lyžička medu
1 lyžička kakaa
1 lyžička mandľového masla
Ovocie podľa chuti: ½ banánu, čučoriedky
Postup:
Mlieko necháme zovrieť, pridáme kuskus, kakao, med a poriadne prevaríme. Podávame s čučoriedkami, banánom a mandľovým maslom.
Hodnotenia
