?Po dlouhé době... #lowcarb buchta, plněná oblíbeným Ricotta sýrem??
Recept:
?100g sojové mouky
?30 g lněných namletých semínek
?3 vejce
?2 lžíce kakaa
?1 odměrka proteinu nebo sladidlo dle chuti
?1/2 prášku do perníku
?1 lžička skořice
?200 ml vody
- Všechny ingredience důkladně smícháme a těsto vlejeme na pečícím papírem vyložený plech cca 30×20 cm. Mezitím připravíme Ricotta náplň:
?500 g sýru Ricotta
?250 g sýru Cottage
?1 odměrka proteinu nebo sladidlo dle chuti
- Danou směs cik cak klademe na kakaové těsto a pečeme na 180 °C asi 40 min.
#blogger #fit #fitness #gym #gymlover #fitnessgirl #jsemlowcarb #keto #diet #recipe #love #lifestyle #healthy #yummy #foodporn #foodgazm #fitnessjourney #like #dnesjem #instafood #instadaily #vsco #photooftheday
Hodnotenia
