Ak aj teba už omrzeli klasické a zložité reepty, ktoré ti zaberú množstvo času tak vyskúšaj dnešný výber jednoduchých snackov. Príprava ti zaberie len pár minút a ty si tak môžeš skoro okamžite vychutnať ľahký snack.
Býva ti ľúto to koľko sa zaoberáš prípravou jedla, ktoré sa zje za pár minút? Skús to otočiť a pripraviť rýchly, chutný a jednoduchý snack len za chvíľku a vychutnávať si ho dlhšie. Okrem toho sa výborne hodia aj pre návštevu alebo na populárne pikniky a cesty. Či si už vyberieš snack na ktorúkoľvek príležitosť tak zažiariš, ale nikomu nemusíš prezradiť, že si si dlhšie vyberal outfit ako chystal dobroty.
Navyše ťa naše recepty zachránia pri neočakávanej udalosti, kedy budeš musieť pripraviť niečo pod zub. Na väčšinu ti postačí úplne základné suroviny, ktoré sa nájdu aj v tej najprázdnejšej chladničke. Preto sme vybrali špeciál kde ti stačia tri až štyri suroviny na vykúzlenie dobrého snacku.
Svoj výtvor nezabudni potom pridať do našej aplikácie Daybyme a my tie najlepšie prezdieľame na našich sociálnych sieťach alebo rovno v ďalšom blogu!
1. Pečený karfiol so syrom
Nie len rýchli a jednoduchý, ale aj veľmi zdravý recept k nám pridala Angelika. Karfiol patrí medzi veľmi obľúbenú zeleninu, ktorá sa však v jedálničkoch objavuje pomenej, čo je ale veľká škoda. Skús to napraviť napríklad aj týmto jednoduchým receptom.
Potrebuješ: karfiol, olivový olej, mletú červenú papriku, oregano, cesnakový prášok, mleté farebné korenie, strúhaný syr.
Postup: Karfiol rozoberieme na ružičky a pár minút povaríme, ale nie do mäkka. Scedíme a necháme vychladnúť. V olivovom oleji vymiešame koreniny a bylinky podľa chuti. Pridáme cca lyžicu strúhaného syru. Jednotlivé ružičky nakrájame na plátky, rozložíme na plech vystlaný pečúcim papierom. Potrieme zmesou olivového oleja. Dáme zapiecť, cca 15 – 20 minút na 180°. Potom posypeme strúhaným syrom a dopečieme.
2. Homemade reeses
Homemade recepty na obľúbené sladkosti bývajú tie najobľúbenejšie. Preto si zaslúži svoje miesto aj reeses od Izabeli. Vieš presne, čo obsahujú a chutia skoro identicky, ak nie ešte lepšie.
Potrebuješ: Horkú čokoládu na varenie 50-70%, arašidové maslo, trochu sladidla do arašidového masla (nemusí byť) a kokosový olej na roztopenie čokolády.
Postup: Roztopíme si nad parou čokoládu cca 210g na 20 košíčkov a pridáme podľa potreby olej. Dáme malú vrstvu čokolády na spodok košíka, potom dáme trochu arašidového masla a znova čokoládu. Necháme stuhnúť niekoľko hodín a môžeme papať.
3. Čokoládovo-čokoládový nepečený koláč
Letmecookitfoeyou vystihla tento recept ako veľa muziky za málo peňazí a len z troch surovín. Je to úplne jednoduchý čokoládovo-čokoládový nepečený koláčik. Z receptu pripravíš tortičku na 18 centimetrový korpus.
Potrebuješ: okrúhle piškóty, 300g horkej čokolády (ak chceš môžeš zameniť aj za mliečnu), 445ml smotany na šľahanie 33%.
Postup: Piškóty naukladáš na spodok formy. Roztopíš si 250g horkej čokolády a nechaj ju trochu vychladnúť. Len tak nech nie je vriaca ale trochu teplá môže byť aby sa stále liala. Do robota dáš 400ml smotany, začneš šľahať a hneď do toho vyleješ čokoládu. Šľaháš pokiaľ krém nezhustne a čokoláda sa nespojí. Potom krém navrstvíš na piškóty a dáš stuhnúť do chladničky. Potom roztopíš v 45ml smotane na šľahanie 50g horkej čokolády a naleješ na vrch. Celý koláč dáš stuhnúť na noc do chladničky (stačilo by mu aj pokiaľ poleva nestuhne) a ráno režeš teplým nožíkom a môžeš ozdobiť.
4. Rýchle lievance
Palacinky a lievance sú obľúbené dezerty, ale aj hlavné jedlá pre malých aj veľkých. Málo kedy si ich už v dospelosti pripravíme a pri tom sú veľmi jednoduché. Evka sa pochválila rýchlym a jednoduchým receptom na lievance len zo štyroch surovín.
Potrebuješ: 100g hladkej múky, 150 ml mlieka, 1 vajíčko a 1 ČL sódy bikarbóny.
Postup: Všetko zmiešaš a opekáš na panvici s troškou kokosového alebo hocijakého oleja. Čokoládová poleva vznikla zohriatím asi 1/3 kelímku smotany na šľahanie a čokolády.
5. Tvarohové snehové guľky s pudingom
Kukucka k nám pridala veľmi jednoduchý recept na Tvarohové guľky, ktoré by vraj dokázala jesť aj celý deň. Príprava je veľmi rýchla a za pár minút máš vyčarovaný zdravý a chutný snack.
Potrebuješ: 250g hrudkovitého tvarohu, 2 PL špaldovej krupice, 2 cerealky od @natureline.liptov, 1 vajíčko.
Postup: Všetky ingrediencie z nášho zoznamu zmiešame. Vidličkou si vyšľaháme vajíčko, pridáme tvaroh, krupicu a rukou rozdrvenú celozrnnú sušienku (nie je potrebné použiť žiaden kuchynský robot). Ak máme radi sladké, prisladíme. Z tvarohovej masy si vytvarujeme vlhkými rukami guľky, ktoré hádžeme do vriacej vody. Guľky varíme približne 10-12 minút, mali by vyplávať na povrch. Uvarené prelejeme teplým kokosákom. Ako prílohu môžete zvoliť čoko puding, ktorý je pripravený z mandľového mlieka, prisladený 1 čl kokosového cukru. Potom ihneď podávame, najlepšie s čerstvým alebo mrazeným teplým ovocím.
6. Rýchle párky v cestíčku
Na zaver tu máme tip od Rastyho na párky v cestíčku, ktoré nazval silvestrovky, ale hodí sa na všetky podujatia počas roka. Perfektne sa hodia k pivku, tak prečo si ich nevychutnať počas hokeja, ktorým momentálne žijeme?
Potrebuješ: lístkové cesto, párky a čo más doma (t.j. kečup, sezamové semiačka, vajíčko)
Postup: Párky si prerežeme na polovicu a odmeriame o čosi menší plátok lístkového cesta, tak aby sa nim dal párok obaliť. Keď je všetko pripravené, cesto si natrieme kečupom, jemne posypeme sušenými bylinkami a zaobalíme spolu s párkom do ruličky.
autor blogu: Nikol Pisoňová