Homemade 3bit
4PL kokosová múka
1PL mandľové maslo
1KL erythrit
1,5 PLvanilkovy proteín (môžeme nahradiť vanilkovým pudingom )
trošku vody aby sme spojili hmotu
Lučina - jedno menšie balenie (62g)
1KL med (ak máš rád sladšie daj 2)
2KL erythrit
2KL kokosový olej (na pár sekúnd ho treba dať zohriať aby bol tekutý /nie však teplý)
Polevu mám len tak od oka
Buď zmiešať kakao s kokosovým olejom
Alebo ak chcete staviť na istotu tak si len roztopte kúsok mliečnej/horkej čokolády a máte hotovo
Prvú vrstvu zmiešame a ucapkame do dózy druhú zmiešame všetko dokopy a už len čoko poleva.
Každá vrstva by mala pred nanesením druhej odpočívať v chladničke, nedočkavci môžu dať aj do mrazáku.