Nízkokalorický ovocný cheesacake ??? ?Recept ?
?korpus: 120 g Bebe sušienky na mäkko s brusnicami ?15 ml kokosového mlieka ? 15 g kokos ?
?plnka: 500 g nizkotučný tvaroh ? 140 g biely jogurt ?20 g brezový cukor ? 20 g pudingový prášok kokos ? 2 vajcia?
?poleva: 200 g lesného ovocia ? 10 g brezový cukor ? 20 g prášku zlatý klas ?
?Postup ? všetky ingrediencie na korpus zmiešame a pritlačíme na dno formy a dáme piecť na 10 minút pri 200 stupňoch ? zatiaľ si pripravíme krém - všetky ingrediencie poriadne premiešame ? vyberieme koláč s korpusom z trúby, nalepené naňho krém a dáme piecť na 50 minút pri 180 stupňoch ? poleva dáme do hrnca lesné ovocie s trochou vody a cukru a keď zovrie pridáme zlatý klas - keď nám zmes pekne zhustne nalejeme na upečený cheesacake ? dáme na nič do chladničky, ráno môžme servírovať ?
Koláčik som rozdelila na 8 častí ? 1 kúsok má: 160 kcal - 12g B, 19,5g S, 4,6g T, 1,3g V
Hodnotenia
