Proteinové wafle
Wafle si pripravujem najmä cez víkend, tento je však špeciálny - vianočný 🤗. Po vianočnej večeri niečo odľahčené. Poďme spolu na recept.
.
.
Ingrediencie:
1 menší banán
1 domáce vajíčko
20g hladkej špaldovej múky
25g proteinu cookies od @allnutritioncz
štipka prášku do pečiva
štipka cejlónskej škorice
.
.
Postup:
Všetky ingrediencie zmixujeme do kompaktnej zmesi, ktorú vylejeme na kokosovým olejom vymastenú formu vaflovača. Pečieme cca 2-3min. Podávame s orieškovým maslom a čerstvým ovocím.
.
.
.
#daybyme
#dnesjem
#waffles
Hodnotenia
