Javlkovo mrkvovy kolacik ❤️ Je naozaj stavnaty, sladucky a aj relativne lahky na pripravu. Z tohto mnozstva vam vyjde 16ks, je na formu 24x 24, tak pripadne upravte pomerovo mnozstvo ak mate vacsiu/ mensiu. 1 ks ma: 142 kcal, 19,2 S, 3,9 T, 5,7g B. Ingrediencie: Korpus: 1 mrkva 1 vacsie jablko (alebo dve mensie) 3 vajcia 160g ovsenych vlociek 1 kypriaci prasok do peciva 100ml mlieka 30g proteinu alebo pudingoveho prasku 50g vlasskych orechov 70g brusnic + Rum Sladidlo, med Vrchna cast: 2 vanilkove pudingy + 800 ml mlieka Postup: - Brusnice namocime do rumu aspon na hodinku - rozmixujeme oriesky spolu s vlockami - Nastruhame mrkvu aj jablko - Oddelime zltka od bielkov a z bielkov vyslahame sneh (zltka pojdu tiez do cesta) - Vsetko spolu zmiesame (bielka pridame ako posledne) - Dame do formy cca 24x 24 cm vystlanej papierom na pecenie a pecieme na 180 stupnov cca 30-40 minut (do zlatista, aby sa nic neprilepilo na sparatko) - Zatial si pripravime puding- ja davam vzdy menej mlieka ako sa odporuca, aby bol hustejsi a pridam flavdrops alebo ine sladidlo - Po vychladnuti kolaca navrstvime puding a nechame zachladit -Polejeme medom a ozdobime orieskom